我將用正念應(yīng)對(duì)萬事萬物時(shí)所生起的警覺招驴，稱為觀察和體會(huì)。什么是觀察呢？觀察自心的那份警覺，而不為外物所牽引就叫觀察。體會(huì)則是讓自己的生命也融入這份覺悟之中阵翎，不要丟掉它，就像你永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記呼吸一樣之剧。 剛開始的時(shí)候郭卫，你還沒有習(xí)慣這種狀態(tài)，也許會(huì)丟背稼，但不用著急贰军，因?yàn)橛辛四欠菥X，你很快就會(huì)憶持起來并馬上融入其中雇庙，慢慢地谓形，就可以永遠(yuǎn)融入這份覺悟當(dāng)中了灶伊。你要少說話，一直專注于品味寒跳、體會(huì)聘萨，這樣久而久之，就沒有執(zhí)著了童太。 吃五十年飯米辐，卻沒嚼一粒米；寫幾百萬字书释，卻又沒有動(dòng)一筆翘贮；走了千千萬萬條路，卻又沒有走一步爆惧；經(jīng)歷了所有的紅塵歷練狸页，心靈卻仍然處在那種朗然空察之中，與赤子無異扯再。因?yàn)檫@吃飯芍耘、寫作、走路熄阻、經(jīng)歷斋竞，都在空性光明的朗照下，是真心的流露秃殉，不會(huì)形成執(zhí)著和牽掛坝初。 進(jìn)入空察、警覺钾军、專注鳄袍、體會(huì)、放松的狀態(tài)吏恭，讓自己行畦木、住、坐砸泛、臥都融入這種光明，久而久之蛆封，就會(huì)悟道唇礁，進(jìn)而證道，就能夠離苦得樂了惨篱。 ——選自《光明大手诱悼稹：實(shí)修頓入》 雪漠著 中央編譯出版社
你會(huì)觀察嗎缠借？
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門挽荠，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人平绩，你說我怎么就攤上這事圈匆。” “怎么了捏雌？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵跃赚，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我性湿，道長纬傲，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任窘奏，我火速辦了婚禮嘹锁，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘着裹。我一直安慰自己领猾，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布骇扇。 她就那樣靜靜地躺著摔竿，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪少孝。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上继低，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼狐树，長吁一口氣：“原來是場噩夢(mèng)啊……” “哼焙压！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤涯曲，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎野哭，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體幻件，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡拨黔，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了傲武。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蓉驹。...
- 正文 年R本政府宣布瞻润，位于F島的核電站，受9級(jí)特大地震影響甜刻，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏绍撞。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一得院、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望傻铣。 院中可真熱鬧，春花似錦祥绞、人聲如沸非洲。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽两踏。三九已至，卻和暖如春兜喻，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間梦染，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓遂铡，卻偏偏與公主長得像渡冻，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子忧便，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 清晨上班路上，大家行色匆匆蒂教，我也如此巍举。忽然后面兩個(gè)清脆的女生對(duì)話被我的耳朵捕捉到: “一大早上就耍大男子主義，坐在...
- 昨天晚上做了一個(gè)夢(mèng)炭分，一個(gè)特別真實(shí)的夢(mèng)。 “我餓了剑肯，我們?nèi)バｉT口買點(diǎn)東西吃吧捧毛。”下午四五點(diǎn)鐘的時(shí)候让网，小伙伴實(shí)在餓的受...
- 在前不久剛剛結(jié)束的2017（第二屆）中國充電樁創(chuàng)新峰會(huì)中提出：充電樁行業(yè)經(jīng)過前期跑馬圈地之后溃睹，悄然進(jìn)入2.0時(shí)代而账，...
- 因?yàn)镸ina他們突然要搬走，現(xiàn)在在找新的租客因篇。在和Kolade的交流中泞辐，發(fā)現(xiàn)到目前為止，我突然從上風(fēng)跌到下風(fēng)惜犀，當(dāng)然...
