? ? ? 在遇到不好的事情之后，經(jīng)常會反思自己坠狡，反思中就發(fā)現(xiàn)了自己有一個挺不好的習慣继找。
? ? ? 不好的事情發(fā)生之后，總想著逃避逃沿，會不自覺地產(chǎn)生一些逃避的行為婴渡，比如會把自己關(guān)起來幻锁，不愿意出去見人，除了上班下班边臼，別的社交活動都一一拒絕哄尔，特別害怕見人，就是心里作祟柠并。還有比如被觸動的點或者地方岭接，會下意識地逃避，會很抗拒去面對臼予。就有點像烏龜一樣鸣戴，被戳一下就會猛地縮回去。所以回想一下粘拾，事情發(fā)生之后窄锅，除了上班下班，我已經(jīng)一個月沒怎么出過門了缰雇，運動也沒去入偷，朋友約會也拒絕了，除了上班時間械哟，其他時間都窩在家里疏之，越窩越害怕出去······
? ? ? 這是一種病吧，得治嗎戒良？
