情緒化绪囱，指一個人的心理狀態(tài)，容易因為一些或大或小的因素發(fā)生情緒波動莹捡，喜怒哀樂經(jīng)常會不經(jīng)意間轉(zhuǎn)換鬼吵，前一秒可能還是高興的，后一秒就可能悶悶不樂篮赢、焦躁不安齿椅。也可以理解為是人在不理性的情感下所產(chǎn)生的行為狀態(tài)，簡單點來說就是喜怒無常启泣。
我們每天都需要面對領(lǐng)導(dǎo)涣脚，老師，同事寥茫，同學(xué)…甚至是一些陌生人遣蚀。我們有時間情緒化嗎？好像沒有纱耻。我們在別人面對得學(xué)會隱藏自己的情緒芭梯，就算自己心里在流血又怎么樣呢？別人不太在意的膝迎，她們在意的粥帚，應(yīng)該只有你今天的工作做完了嗎胰耗？做好了嗎限次？是的，大多數(shù)的人都是關(guān)心自己的利益柴灯。成年人的世界里卖漫，真的挺復(fù)雜。就算自己晚上哭了一晚上赠群，覺得整個世界都和自己沒有關(guān)系羊始。但是早上起來，不還是得整理好心情查描，面對一天的生活嘛 突委。不要總是認為別人會把自己看得很重要柏卤，自己永遠都是渺小的。因此匀油，我們一定要記得心懷感恩缘缚，那些愿意花時間聽你慢慢講故事的人，可能在某種程度上敌蚜，是在關(guān)心我們桥滨。沒有人會愿意無條件的把我們的事情時時刻刻放在心上。成年人好像都挺忙的弛车，能過好自己的生活齐媒，已是不易，還會來關(guān)心我們的話纷跛，一定要記得對他們好點喻括。生而為人，實屬不易贫奠。有人關(guān)心是幸運双妨，沒有的話，我們也得學(xué)會處理自己的情緒叮阅，每一天的太陽?都是照常升起刁品，事情都可以過去的，記得向前看浩姥，停止幻想挑随。當自己越來越強大的時候，也就越來越少事情可以讓自己崩潰了勒叠，拒絕情緒化兜挨，把握自己的生活。
