習(xí)慣對(duì)人生的影響很大，甚至可以決定一個(gè)人的命運(yùn)背犯，所以坏瘩，我們要養(yǎng)成好的習(xí)慣。那哪些好習(xí)慣的養(yǎng)成漠魏，可以讓我們的人生更美好呢倔矾？以下從八個(gè)方面去講講，有哪些好習(xí)慣可以養(yǎng)成。
一哪自、健康相關(guān)
1丰包、吃飯只吃七八成飽。
2壤巷、飯后三小時(shí)再鍛煉邑彪，鍛煉一小時(shí)后再吃飯。
3胧华、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)锌蓄，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)作自己的愛(ài)好〕湃幔可以跳舞瘸爽、太極拳、瑜珈铅忿、健身操剪决、跳繩、步行檀训、跑步柑潦，無(wú)論如何，選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式去運(yùn)動(dòng)峻凫，并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)這個(gè)愛(ài)好渗鬼。
4、定期體檢荧琼。
5譬胎、注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，水果命锄、蔬菜堰乔、主食和肉類的比例為2：3：3：2最好。
6脐恩、晚飯少吃镐侯，喝粥對(duì)身體好。
二驶冒、外表相關(guān)
1苟翻、每天早晚堅(jiān)持護(hù)膚，晚上是護(hù)膚的黃金時(shí)間骗污。
2崇猫、內(nèi)在會(huì)影響外在，比如身堡，我們的肝不好邓尤，會(huì)影響到眼睛拍鲤。所以贴谎，調(diào)理外表汞扎，先從調(diào)理內(nèi)在的五臟六腑開(kāi)始。
3擅这、學(xué)習(xí)穿搭及顏色搭配澈魄，提升衣品指數(shù)。很多人都是通過(guò)你的外在來(lái)了解你仲翎。
4痹扇、一定要保持身材，如果肥胖了溯香，一定要減肥鲫构。體重管理是一生的事業(yè)。要用健康的方式去減肥玫坛，不要節(jié)食结笨、不要吃減肥藥減肥。
三湿镀、人際關(guān)系相關(guān)
1炕吸、不要說(shuō)別人的壞話，小心會(huì)傳到當(dāng)事人耳朵里勉痴。
2赫模、不要將自己的秘密，尤其是隱私的事情說(shuō)給他人聽(tīng)蒸矛。
3瀑罗、即使是最好的朋友，也見(jiàn)不得你比他過(guò)得好雏掠，所以在你顯示自己的幸福的同時(shí)廓脆，記得說(shuō)一說(shuō)自己的缺點(diǎn)和遺憾，以保護(hù)自己磁玉。
4停忿、對(duì)親人反倒要多一份距離，多一分尊重蚊伞。
四席赂、個(gè)人喜好相關(guān)
1、保留一兩個(gè)興趣愛(ài)好沒(méi)什么不好时迫，既可以安排時(shí)間進(jìn)入到心流狀態(tài)颅停，當(dāng)然，也可以創(chuàng)作出作品來(lái)掠拳。
2癞揉、如果興趣愛(ài)好對(duì)工作也有幫助，或者對(duì)生活有幫助，那就更好了喊熟。
五柏肪、個(gè)人能力相關(guān)
1、不要說(shuō)你不行芥牌，誰(shuí)都是由不會(huì)到會(huì)的烦味，別人會(huì)的，你也一樣可以會(huì)壁拉。
2谬俄、做自己擅長(zhǎng)的事情，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)與人合作是看你的長(zhǎng)處弃理，而非短處溃论。
3、做自己現(xiàn)有能力外的事情痘昌，不需太難蔬芥，只要難一丟丟，逃離自己的舒適圈控汉，你就會(huì)進(jìn)步地更快笔诵。
六、性格習(xí)慣相關(guān)
1姑子、每種性格都有優(yōu)勢(shì)乎婿，所以不要為了自己是內(nèi)向而感到氣餒，有發(fā)揮你性格優(yōu)勢(shì)的地方街佑。
2谢翎、養(yǎng)成各種好的習(xí)慣，一次養(yǎng)成習(xí)慣不要太多沐旨，一兩個(gè)足矣森逮。
3、了解自己的性格習(xí)慣磁携，并且不斷優(yōu)化自己的性格和習(xí)慣褒侧。
七、經(jīng)濟(jì)相關(guān)
1谊迄、至少儲(chǔ)蓄收入的20%-50%闷供。
2、開(kāi)源節(jié)流统诺。
3歪脏、一定的儲(chǔ)蓄可以使人具有安全感。
4粮呢、能不借別人錢就別借婿失，借出去的錢钞艇，也抱著要不回來(lái)的心態(tài)去看待，這樣你心態(tài)會(huì)平和很多豪硅。
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