昨天抖音查東西渣刷，刷到一個視頻鹦肿，一個打扮古樸典雅的美女端坐著，眼睛看向右前方辅柴，講著人生道理箩溃，首先吸引我的是美女的顏值，如果妝容及相貌打分的話碌嘀，完全在9.5分以上涣旨，之后聽了講的內(nèi)容，都是老生常談的話題筏餐，但是視頻點贊及轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)都很高开泽，這讓我思考為什么系統(tǒng)會給我推送這個，我為什么會駐足觀看魁瞪，這些現(xiàn)象背后的原因以及日常自己身上的問題穆律。
瀏覽這個抖音號惠呼，看到全都是這個美女的大頭像做封面，講的內(nèi)容都差不多峦耘，也有一些廣告及日常剔蹋，每個點贊及轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)量都不低，如果同樣的內(nèi)容換成一個大爺或中年男人來講辅髓，想必不會有如此多的關(guān)注吧泣崩？
在算法推送未如此普及前，我看到的信息洛口，大部分都是我想要獲取的信息矫付，而算法讓大量可以拉動人本能欲望的信息，洪水一般涌現(xiàn)過來第焰，我可以在網(wǎng)上找到任何我想要的信息买优，同時還會“附贈”很多我不想要的信息，這里的“我”挺举，是那個真正意義上的我杀赢，而非欲望之我湘纵。但由于很多信息的涌現(xiàn)脂崔，讓欲望之我砌左，一次又一次打敗那個真正的我，成為人的主宰适刀，這就是為什么我常常會把大量時間精力放在那些無用信息上的原因秤朗。
想學(xué)的知識唾手可得，想看到的信息隨處可見笔喉，這是時代的趨勢取视，而過去所學(xué)的一切都告訴我，人生真正的成長常挚，不在于知識多少作谭，而在學(xué)會內(nèi)觀和認清自己。但外部環(huán)境的變化奄毡，讓“內(nèi)觀”及獨處思考的機會變得愈加稀缺折欠，這不能不說是很大的遺憾。
面對這種情況，我能做的只有一件事锐秦，隨時從“當下"跳出來咪奖。所謂的當下，包含發(fā)生在這個物理世界的一切有形及無形的人與事酱床，從自性本體角度來看羊赵，包括自己身體以及大腦的思考在內(nèi)的一切有形和無形之物，不過是夢幻泡影扇谣，每天被這些“東西”所裹挾昧捷，將不由自主陷入其中而無法自覺自知，一不小心就會陷入偏執(zhí)和岔路罐寨，最終影響正常的工作和生活靡挥。
跳出來，絕非是逃離鸯绿，而是讓自己時刻保持清醒芹血，圍繞”活著的根本”，來好好生活和工作楞慈，極度認真度過每一天。
怎么跳出來啃擦，我常使用的最簡單的方法：隨時閉上眼并關(guān)注吸進鼻腔的空氣之流動囊蓝，哪怕是等紅綠的30秒，都可以做這樣的練習令蛉，這個方法的效果聚霜，多試幾次就知道了。
