一時(shí)間：三個(gè)月
20161210～20170309
二、目標(biāo)：
1. 在紅塵中慈悲喜舍好好修行,祈請佛菩薩的加持消除業(yè)障，隨時(shí)給予、照顧并服務(wù)有需要的眾生谎替。
2. 盡心盡力幫助孤老孤兒，好好照顧陪伴母親和繼父蹋辅，及獨(dú)居的兩位老人鄰居钱贯。
3. 以身作則活到老學(xué)到老，給兒子和員工做好榜樣晕翠。幫助員工學(xué)習(xí)喷舀，成長砍濒，并與他們分享公司的利潤。
4.創(chuàng)造精誠合作的伙伴或同事同修的生命伴侶硫麻。
三爸邢、目標(biāo)與我的核心感受需求：
1.服務(wù)眾生 2.十善業(yè) 3.八正道三十七道品 4.六度般若蜜 5.安康 6.喜樂 7.良知 8.隨喜 9.守戒 10.分享 11.榜樣 12.贊美 13.微笑 14.回向 ?15.覺知 16.感恩 17.星巴克四步驟 18.專注 19.冥想 20.瑜伽 21.有趣 22.覺知
四、為此我做如下咖啡冥想：
1. 每天給金剛商學(xué)院智庫網(wǎng)20元和供養(yǎng)三寶30元拿愧；這些金色的智慧和慈悲的種子在我心間閃閃發(fā)光杠河，把它們像激光筆一樣發(fā)射出去送給一切有情眾生，希望他們平安喜樂浇辜，身心健康券敌，福慧雙增柳洋。
2. 每天給媽媽發(fā)100元紅包并送上祝福待诅，想象媽媽幸福快樂的笑容熊镣，在恩田上種下報(bào)恩卑雁、財(cái)富和快樂的種子并回向給天下所有的母親都能老有所養(yǎng)，幸福安康長命百歲绪囱。
3. 每天找尋親朋好友及員工的優(yōu)點(diǎn)和善行测蹲，送上贊美和鼓勵(lì)」沓常回向并祝福他們精進(jìn)成長扣甲，眾善奉行諸惡不做，吉祥如意齿椅。
4. 關(guān)注金山萬壽寺為期7天的水陸法會琉挖，祈福往生的親朋好友和歷代宗親能夠早日得生人天。更把每天誦經(jīng)禮佛持咒功德回向無上菩提媒咳，回向世上一切有情眾生粹排，回向無始累劫以來的父母師長六親眷屬和冤親債主，回向我所有的親朋好友及墮胎的寶寶涩澡，祝福他們都能通曉佛理，植福修慧坠敷，常隨佛學(xué)妙同，深入智海。
5.1 今天隨緣贊助了騰訊公益上《流浪貓狗的溫暖新年》項(xiàng)目膝迎，祝福這些毛孩子們都能有個(gè)溫暖的家粥帚，不再流浪不再饑寒交迫，平安喜樂限次。
5.2 今天隨緣贊助了騰訊公益上《橙色書包西南行》項(xiàng)目芒涡，希望能為聽障兒童助微薄之力柴灯，更祝愿天下孩子都能耳聰目明，感受世界的美好费尽。也把種子發(fā)射給兒子赠群，希望兒子升博順利或找到一份合適如意的工作。
5.3 今天隨緣贊助了騰訊公益上《給孩子們新年的禮物》項(xiàng)目旱幼，祝福孩子們都能受到最好的教育和關(guān)懷查描，能夠健康幸福快樂每一天柏卤。
5.4 今天隨緣贊助了騰訊公益上《十元幫三位殘老過冬》項(xiàng)目冬三，助力這些殘疾的孤老，祝愿他們能老有所養(yǎng)老有所醫(yī)缘缚，溫飽一生勾笆。
6. 咖啡冥想曾贊助的義診等項(xiàng)目，觀想著他們快樂咨詢得到排疑解難后開壞的笑容回向給突發(fā)疾病的弟弟桥滨，打電話問候和關(guān)心窝爪，希望他能早日康復(fù)，生機(jī)勃勃每一天该园。
7.今天我在復(fù)旦后勤管理學(xué)院的畢業(yè)論文《日本醫(yī)養(yǎng)設(shè)施及借鑒》得了優(yōu)勝獎(jiǎng)酸舍，喜悅而感恩，在班級群里發(fā)了20個(gè)小紅包感謝大家里初。種下感恩歡喜精進(jìn)的種子啃勉，回向公司同事和兒子，祝福他們能夠努力學(xué)習(xí)双妨，身心靈得以成長淮阐。。
8 .今天素食保護(hù)生命刁品，努力精進(jìn)工作泣特，去現(xiàn)場了解售后情況，與員工開會挑随，為朋友排憂解難状您，忙到晚上八點(diǎn)多到家。收到諸多冬至的問候兜挨，更為朋友送去心水之物膏孟，陪伴和聆聽，滿是欣喜和感想拌汇。
9.隨喜感恩和學(xué)習(xí)沙沙和金剛學(xué)友們對紅河特困家庭捐助和對熙熙小朋友的關(guān)愛和相助柒桑，滿滿的高等正能量。見證了榜樣的力量噪舀，深信金剛種子法則真實(shí)不虛魁淳∑回向眾生都能眾善奉行諸惡不作，幸福美滿界逛。
10.感謝今天能在鳥語花香和安寧喜悅中醒來昆稿，感謝能有機(jī)會在紅塵中修行六度般若蜜，感謝能生機(jī)勃勃幸福安康每一天仇奶，感謝能有機(jī)會幫助服務(wù)他人貌嫡。開心能有機(jī)會種下慷慨，健康该溯，良善岛抄，學(xué)習(xí)，誠信狈茉，承諾夫椭，陪伴，照顧氯庆，關(guān)愛蹭秋，隨喜，服務(wù)堤撵、布施仁讨、分享和回向的種子；回向十方法界一切有情眾生都能平安喜樂实昨，諸事圓滿洞豁。
五、回顧筆的故事與感恩：
想想這個(gè)世界的人事物從哪里來荒给？它是如何運(yùn)作的丈挟？回顧筆的故事。感恩老師的教導(dǎo)志电，終于明白萬事萬物皆來自于我曙咽，終于明白該如何去改變種子如何達(dá)成目標(biāo)，不向外抓取挑辆，而是去分享例朱，為自己能運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開心。
借由格西老師法語和善言 鱼蝉，祈愿世界和平人民安樂茉继，風(fēng)調(diào)雨順，消滅一切壞種子和障礙蚀乔，祈愿所有人財(cái)富、學(xué)業(yè)菲茬、事業(yè)吉挣、家庭派撕、關(guān)系、健康睬魂、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實(shí)現(xiàn)Ｖ蘸稹！氯哮！
