第15天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：
1盛霎、直覺(jué)他叫什么名字赠橙？娟娟
2、他幾歲了愤炸？17
3期揪、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？觀看
4规个、他有什么愿望嗎凤薛？接納自己的所有
5、他有話(huà)跟你講嗎诞仓？有
6缤苫、如果有，講什么墅拭？你看你瘦的鎖骨都出來(lái)了活玲。嗯嗯，太瘦了不好看。
7舒憾、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他镀钓，你會(huì)說(shuō)他什么？瘦骨嶙峋
8珍剑、這張牌和我有什么聯(lián)系掸宛？
我就是很瘦死陆，別人一說(shuō)我又瘦了招拙，我就想開(kāi)玩笑的說(shuō)被領(lǐng)導(dǎo)和老公給璀璨的，哈哈好厚顏無(wú)恥措译。 我覺(jué)得瘦代表著過(guò)的不好别凤，我最不喜歡別人說(shuō)我瘦。通過(guò)21天我看到老師都98.6了還在減肥领虹，所以我覺(jué)得我的體重可以不增不減规哪，不是太重要。
這幾天連續(xù)好幾次都有人在說(shuō)我瘦了塌衰，今天就感覺(jué)到別人是夸我呢诉稍，羨慕我的瘦呢，原來(lái)都是認(rèn)為他們?cè)谛υ?huà)我瘦最疆。
下午在園里吃西瓜：一邊吃西瓜一邊說(shuō)叫你不讓吃我就吃杯巨，我就吃，我就吃努酸，想到了在原來(lái)幼兒園里有一次吃蛋糕被園長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)嘴角還有蛋糕沫沫很尷尬服爷。還有一次在姨家吃東西會(huì)放不開(kāi)，我姨吃東西從來(lái)不讓讓我获诈，我心里喜歡吃又不敢說(shuō)仍源，也放不開(kāi)自己拿，自己老拿自己當(dāng)外人舔涎，就壓抑著自己在別人家里喜歡吃笼踩。更小的時(shí)候爸爸也教育我們，不能要?jiǎng)e人的東西亡嫌。從小家里窮但是要有志氣嚎于。不能讓別人煩。后來(lái)經(jīng)朋友指點(diǎn)說(shuō)想怎樣就怎樣昼伴，不要太壓抑自己匾旭。就在我姨家拿些吃的去班上吃，也給我姨家妹妹要東西圃郊。又被我姨家妹妹打擊了一下价涝，從那又開(kāi)始繼續(xù)壓抑自己。不能吃別人家的東西持舆，不能要?jiǎng)e人家的東西色瘩。
【今日功課】我可以嘗試著…（通常是小小的釋放一個(gè)壓抑）
我可以嘗試著去吃別人給的東西伪窖，去要?jiǎng)e人送的禮物啥的。
體重51.2
餐飲：早炒米飯居兆，豆?jié){
午：米飯一小碗覆山，饅頭多半個(gè)，豆角泥栖，西紅柿雞蛋
晚：面條
天氣：白天悶熱簇宽，晚上大雨?
