中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)高級6期肖巧風(fēng)带迟，堅(jiān)持分享第649天
所以你想提到這一塊兒想得到什么呢？(商量)進(jìn)入來訪者的脈絡(luò)囱桨〔秩看重的、在乎的舍肠、渴望的搀继、想要的……
所以好像是從小就有這個(gè)點(diǎn)？
那我們試著回到事情上來看看發(fā)生了什么翠语？(回到事上梳理會(huì)更清晰叽躯，而非一直停留在情緒里。)
回到饅頭肌括、三叔這兩件事上你最想聊哪件点骑？
那回到當(dāng)時(shí)的那種情景中，你的心里發(fā)生了什么樣的變化谍夭？
在那一刻你想到了什么黑滴？怎么就爆了？
所以你怎么看呢紧索？怎么看你在那個(gè)點(diǎn)的爆發(fā)呢跷跪？(有憤怒)
所以我們?nèi)绻堰@個(gè)情緒來賦予生命的話，它想表達(dá)什么齐板？想想看吵瞻，它想提醒主人什么？(不知道甘磨，困感橡羞，尊重？)
商量和要求對你的不同是济舆？(主動(dòng)權(quán))
沒關(guān)系卿泽，想到什么就說什么？
就它出現(xiàn)是有規(guī)律的哈滋觉。
所以签夭，商量給你的感受是什么？要求給你的感受是什么椎侠？(要求也是有個(gè)度)
到什么度呢第租？
(還回來討論這個(gè)事兒吧)那個(gè)度？
所以我纪，你認(rèn)為有這個(gè)感受是爸爸媽媽下了這個(gè)命令慎宾？
如果清晰了這個(gè)點(diǎn)丐吓，什么地方會(huì)有變化呢？焦點(diǎn)是以終為始趟据。引向?qū)ξ磥淼乃伎肌?/p>
這個(gè)卡點(diǎn)對你的影響是什么券犁？
真好，這個(gè)覺察會(huì)對您接下來有什么幫助呢汹碱？
在生活里給自己什么提醒會(huì)繞過這些點(diǎn)粘衬？
不多不少、不快不慢咳促、時(shí)間節(jié)奏把握的剛剛好稚新，非常同頻。
感謝老師提出的話題等缀，自己的生命故事讓我們學(xué)習(xí)枷莉！
感謝劉老師獎(jiǎng)勵(lì)的咨詢展示學(xué)習(xí)娇昙！俗話說清官難斷家務(wù)事尺迂。劉老師在整個(gè)過程中穩(wěn)穩(wěn)的陪伴、始終保持中立冒掌、不評判噪裕、尊重、接納股毫、敏銳捕捉膳音，問話簡潔精煉，看破不說破铃诬，給來訪者提供了更多的安全感祭陷，讓來訪者愿意有更多真實(shí)的表達(dá)。咨詢師適當(dāng)?shù)某聊梢粤艚o來訪者思考的空間趣席。最看重的是來訪者當(dāng)下的感受兵志。
愛憎分明，真實(shí)真誠維護(hù)自己的邊界宣肚。
接納自己想罕，真實(shí)的做自己，做真實(shí)的自己霉涨，堅(jiān)持做自己按价，非常勇敢！
生活中很多人的出現(xiàn)都是來幫助我們成長的笙瑟！
每個(gè)人都有權(quán)利按照自己的方式去生活楼镐，前提是在不影響他人的生活方式下開心生活、快樂成長往枷。
理解不太表接納鸠蚪，接納不代表認(rèn)同今阳。
覺察帶來成長。我們可以被過去所影響茅信，但是不能被過去所決定盾舌。
每個(gè)人都是解決自身問題的專家，每個(gè)人在當(dāng)時(shí)當(dāng)下所做的決定都是最適合自己的蘸鲸。每個(gè)人所做的決定都有一個(gè)重要的理由妖谴。了解行為背后的期待、看重酌摇、需求膝舅、渴望……
跟誰聊跟誰是一伙的！不拉不拽窑多。永遠(yuǎn)不要比來訪者更著急仍稀、永遠(yuǎn)不要比來訪者更智慧、永遠(yuǎn)不要比來訪者更聰明……身后一步做好水引子埂息，給到來訪者掌控權(quán)技潘，TA想聊什么？是什么讓TA想先聊這些千康？聊這個(gè)點(diǎn)帶給TA的意義是享幽？
答疑解惑：
能力是練出來的。
咨詢中沒有打斷技術(shù)拾弃，中斷是給對方倒杯水值桩，他喝著……
關(guān)于……想了解多一些，透一些豪椿，這樣可能會(huì)對你有幫助奔坟，用陽謀。
敘事：自己想要活成的樣子或狀態(tài)搭盾。
焦點(diǎn)：例外咳秉，達(dá)到目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向增蹭，以終為始滴某，解決問題，當(dāng)事人想改變什么滋迈，擁有什么能力霎奢，一小步行動(dòng)。
改變別人不容易饼灿，先修煉自己幕侠。
他覺得……問題不大，他真的認(rèn)為……麻煩就大了碍彭。
每個(gè)人需要被愛晤硕，也需要表達(dá)悼潭。
咨詢雖然沒有固定的程序，但有大概的思路舞箍。
重新建構(gòu)和贊美舰褪，正向眼光。
接不住孩子是我們不滿足疏橄，我們有情緒占拍，提醒我們要不斷成長。
你的初心是什么捎迫？怎么做能達(dá)到自己的初心晃酒？
有接納才有溝通，有溝通才有合作窄绒，有合作才有改變的可能贝次。
壓力大會(huì)焦慮是正常的，能緩解多少是多少彰导，去重新建構(gòu)蛔翅，事情變不了就與之共存。
自我成長很重要螺戳，覺察反思搁宾，被咨詢折汞，被焠煉倔幼。
逆襲需要付出努力的，我們叫不醒一個(gè)裝睡的人爽待，心理咨詢原則是不求不幫损同，誰痛苦誰改變。
聊孩子改變鸟款，你什么感受膏燃，孩子會(huì)有什么感受？你希望孩子有什么改變何什？有了這些改變组哩，你會(huì)有何不同？(循環(huán)提問)处渣。
感恩一切的遇見伶贰，相信一切都是最好的安排。
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