1982脆栋，33歲的村上春樹開始跑步。最初洒擦，他跑了20分鐘就氣喘吁吁椿争，后來他發(fā)現(xiàn)，自己一口氣可以跑到22公里熟嫩。第二年秦踪，他來到了希臘。
2500多年前掸茅，希臘人和盟軍在這里擊敗了強(qiáng)大的波斯帝國椅邓。為了把捷報第一時間傳回雅典，一個名叫菲迪皮茨的士兵一路從馬拉松鎮(zhèn)奔回雅典昧狮，跑完了全程42.195公里的路程景馁。
這項(xiàng)源于一個普通士兵堅(jiān)韌與勇氣的運(yùn)動，在兩千多年后的當(dāng)代城市逗鸣，成為各地開花的體育賽事合住。
今天是2022年11月30日绰精，不知不覺又到了月底。跑圈里的跑友們又開始紛紛總結(jié)透葛，秀一波啦笨使。
說實(shí)話，跑圈里的大咖們僚害，跑神們實(shí)在是太厲害了硫椰，有的月跑都能跟我半年的了。而我這個月只能以129這個數(shù)字收尾了贡珊。
2022年11月跑步記錄
其實(shí)最爬，跑步這個事情不能勉強(qiáng)涉馁。人與人之間的差異真的太大了门岔。不能攀比，跑步是很個人的事情烤送。不要被他人所左右寒随，不要迷戀別人的配速，更不要迷戀別人的跑量帮坚。
有的人可以輕松跑得飛快妻往，每月跑量能達(dá)到600甚至700以上，而且越跑越健康试和。有的人讯泣，跑個三五公里，便氣喘吁吁阅悍，累的要死好渠，回去以后腰酸腿疼好幾天。
當(dāng)然节视，身體素質(zhì)不同拳锚，跑步的感覺自然也會不同⊙靶校或許你覺得你已經(jīng)很努力了霍掺。其實(shí)，很多比你優(yōu)秀的人拌蜘，一直比你更努力杆烁。他們耐得住寂寞，吃得了大苦简卧，一直堅(jiān)持不懈连躏。
對于那些月跑量在600及以上的，不得不由衷佩服贞滨。無論寒冬酷暑入热，那么的拼命拍棕，配速還那么快。
實(shí)際上勺良，跑步是一種人生態(tài)度绰播，也是一種生活方式。
當(dāng)你決定跑步的時候尚困，你就注定是一個與眾不同的人蠢箩，一個能夠吃苦、毅力過人的人事甜，一個對自己要求高標(biāo)準(zhǔn)的人谬泌。
今天是入冬以來最冷的一天，在這冷的天氣逻谦，手和腳因?yàn)殡x心臟最遠(yuǎn)掌实，血液循環(huán)慢，導(dǎo)致散熱快邦马，手腳是最冷的贱鼻，在冷空氣懷抱下，不出五分鐘滋将，手就會被凍的通紅邻悬。而有的人卻還能在這樣天氣里輕輕松松的跑完半馬，不得不說是一種超愛随闽。
最后一個月了父丰，再拼一把！
堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持掘宪！
12月蛾扇，加油！
