「每天喊每天吼渣淳，怎么可能不累伴箩！」、「如果輕聲細語喊得動棺蛛，誰想當(dāng)瘋婆子？」這是百萬媽媽的心聲桦踊。每天在這種周而復(fù)始的環(huán)境中终畅，媽媽最容易產(chǎn)生的第一個念頭就是：「一直會認為自己是個很差的媽媽∶⒘叮」總覺得自己一直是以沒效率的方法在教孩子术徊，才會讓孩子屢勸不聽，無理取鬧
請停止自責(zé)的負能量
當(dāng)局者迷子寓，許多媽媽迷失在教養(yǎng)的分岔路上笋除，讓自己心中有很多暗黑的想法，而且越想越挫折鲜屏。讓我來告訴妳国拇，為什么我不覺得是妳不會當(dāng)媽媽酱吝。
1.妳只看到自己最差、以及別人最好的那一面
妳一直覺得自己不如別人教得好忆嗜，是這樣嗎崎岂？我經(jīng)常覺得，這是人「愛比較」的天性冻璃，因為媽媽經(jīng)常沒看到损合，別家小孩也有不好教的時候，只是大家都把最好看的拿出來跋炕，放在臉書上律适。
2.扮演多重角色捂贿，一心多用，任誰都無法完美兼顧
妳又要當(dāng)好媽媽扣草，又要當(dāng)好太太颜屠，又要當(dāng)好媳婦，覺得什么都做不好密浑。別神經(jīng)了粗井！一個人的腦袋有限、時間有限呆瞻，怎么可能什么事都很完美径玖？這種角色梳星，只會在連續(xù)劇里出現(xiàn)。
3.別懷疑了前域，拿出管教的勇氣
或許妳會懷疑自己是不是對孩子太嚴(yán)格了韵吨？但為人父母者，對的事椿疗，就該教，妳又不是跟孩子說「我再也不愛你了浅乔！」這種會傷害他的話铝条。為了孩子好班缰，大方向掌握好，該教就要教脾拆，別弄到人格快要分裂给梅。
4.教養(yǎng)就像跑馬拉松，選手都要休息再上
人生的任何比賽包帚，妳不是都在教孩子盡力就好嗎运吓？孩子的教養(yǎng)拘哨，比超馬還要更長更遠，中間不是更應(yīng)該有喘息喝口水的機會嗎倦青？所以才希望妳产镐，盡力就好，別忘了途中要記得休息之后再繼續(xù)跑丑掺。如果妳沒人幫忙述雾，不能喘息，那不完美更是理所當(dāng)然唆缴，所以并不是「妳不會當(dāng)媽媽」琐谤，而是要「放下當(dāng)超人媽媽」的念頭玩敏。
5.育兒這件事，本來就沒有使用說明書
妳有很強的挫折感织阳，是因為妳教的是孩子，沒有SOP砰粹，也沒有使用手冊可以看唧躲。每個孩子的氣質(zhì)各異，每天的狀況也都不同碱璃，一下子這樣弄痹，一下子那樣；今天明明可以這樣教嵌器，明天又變不聽話肛真，這是份比干總統(tǒng)或市長都還要難的工作，有人跟妳交接嗎爽航？有人教妳如何當(dāng)好媽媽嗎蚓让？Never！
6.別讓路人甲的聲音历极，打擊心中教養(yǎng)的堅持
叫有意見的人來帶帶看孩子吧！他們可能半天就投降了衷佃。如果對方真的成功了趟卸，那妳就愿賭服輸。不然氏义，雜七雜八的聲音锄列，不都是嘴砲，或只是一堆育兒的幻想Ｃ偕蕖右蕊！用講的，誰不會吮螺？或許是根據(jù)從前的育兒經(jīng)驗饶囚，但恐怕細節(jié)也不可考了吧帕翻。而且，現(xiàn)在的孩子萝风，比以前鬼靈精怪百倍嘀掸，環(huán)境又不同，要照以前的方式養(yǎng)规惰，很困難吧睬塌！妳怎么被這種不可考、隨口說說的話歇万，弄到更懷疑自己呢揩晴？放過自己，聽聽就好吧贪磺！
7.誰說孩子帶不好硫兰，都是妳的錯？
如果孩子有了一堆壞習(xí)慣寒锚，或偶爾生病劫映，就是妳沒帶好，沒有教好刹前，沒有注意好營養(yǎng)泳赋？孩子又不是只是母親一個人的，周遭那么多人在影響他喇喉，難道妳會教他壞的祖今、不教他好的？孩子自己不會學(xué)嗎轧飞？生病衅鹿、感冒，為何就是自己沒保護好过咬？醫(yī)生的孩子大渤，還不是會生病、感冒掸绞，還不是要吃藥泵三。
到底是要煮得多好吃？像阿基師一樣嗎衔掸？那是人家的工作耶烫幕，妳只是個媽媽，絕對不是要練到神一樣的廚藝敞映，孩子才會乖乖吃飯较曼。妳難道不覺得，有時反而看了食譜振愿，努力地做了一頓飯菜捷犹，孩子卻不賞臉弛饭，自己弄得更難過，不是嗎萍歉？會不會煮侣颂，跟會不會當(dāng)媽媽，也沒有關(guān)系吧枪孩！何必這么想不開呢憔晒？
8.妳是身兼父職的「偽單親媽媽」？那壓力當(dāng)然很大蔑舞！
這個社會有越來越多的「偽單親」拒担，媽媽常因為一個人孤軍奮斗，容易變得胡思亂想斗幼、情緒化澎蛛，既要扮白臉又要扮黑臉抚垄，最后搞得自己灰頭土臉蜕窿，其實何必想這么多呢？
情緒就像一面鏡：媽媽開心呆馁，孩子才開心
如果你仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)桐经，孩子在成長的過程中，脾氣會跟大人越來越像浙滤，不管是生氣或開心的樣子阴挣，都像大人的翻版。所以纺腊，我一直希望有更多開心的媽媽畔咧，因為唯有開心的媽媽，才能教出開心的孩子揖膜。如果妳一直否定自己誓沸，會讓自己的壓力很大，甚至影響自己教養(yǎng)的大方向壹粟。
至于媽媽要變得開心拜隧，在育兒路上，請先轉(zhuǎn)念趁仙。我覺得下面有些觀念是媽媽得先練習(xí)告訴自己的洪添。
＊孩子有自己的發(fā)展，不論成長的速度是快或慢雀费，又或者偶爾生病了干奢，都不是因為妳把他養(yǎng)得不好，也不是妳不會當(dāng)媽媽盏袄，請放下這種不必要的愧疚感忿峻。
＊現(xiàn)在的孩子很幸福宋光，任何的物質(zhì)都不缺，妳也很努力的在學(xué)習(xí)當(dāng)個好媽媽炭菌，別覺得自己的孩子總比別人家的孩子缺少了什么罪佳，請放下這種補償心態(tài)。
＊孩子出生后黑低，妳會有小小一段時間以孩子為核心赘艳，手忙腳亂都是難免。但一陣子之后克握，要找回自己的生活重心蕾管，包括夫妻間的感情、妳自己工作的成就感菩暗、發(fā)展妳的夢想及興趣掰曾、培養(yǎng)自己的休閑、重建交友圈停团，這樣養(yǎng)育孩子才可以能量滿滿旷坦，所以請放下「阿信」的犧牲心態(tài)。
＊孩子的情緒及挑戰(zhàn)行為佑稠，當(dāng)然會越大越明顯秒梅，因為他長大了，有自己的想法了舌胶。媽媽別因為看到孩子幾次的情緒暴走捆蜀，不聽媽媽的話，就過度憂心忡忡幔嫂，甚至擔(dān)心是自己沒教好辆它，或者孩子長大之后會有人格偏差，請放下負擔(dān)這么重的使命感履恩。
你罹患「教養(yǎng)焦慮癥候群」了嗎锰茉？
不只是媽媽，其實只要為人父母者都一樣似袁，經(jīng)常比孩子還焦慮洞辣，有時候會擔(dān)心別人家的小孩都在學(xué)才藝，那么自己的孩子要不要也提早學(xué)呢昙衅？別人家的小孩都在吃這些營養(yǎng)品扬霜，我的孩子要不要一起補充？還有而涉，要幫孩子選哪間學(xué)校最好著瓶？孩子跟爸媽分開后，會不會有分離焦慮啼县？孩子又會不會受歡迎材原，及被學(xué)校老師喜歡沸久？像這些過多的擔(dān)心，最后都會變成壓力及癥狀余蟹，讓你罹患「教養(yǎng)焦慮癥候群」卷胯！
研究證實，情緒是會感染的威酒，父母在育兒的過程中窑睁，如果焦慮指數(shù)偏高，其實會嚴(yán)重傷害孩子的發(fā)展葵孤，造成的影響
主要有以下五點担钮。
★孩子會變得沒有安全感，黏人退縮尤仍。
★孩子會比較敏感愛哭箫津，情緒調(diào)節(jié)差。
★孩子不容易專注學(xué)習(xí)宰啦，成績低落苏遥。
★孩子的生長曲線會出問題，長不高绑莺。
★孩子的壓力指數(shù)會變高暖眼，睡眠規(guī)律差。
此外纺裁，有了孩子也不代表你要犧牲自己的休閑娛樂，而是應(yīng)該適時讓孩子也融入你的活動里司澎。你多久沒去唱歌欺缘？沒去爬山？沒去打球挤安？沒去逛街了谚殊？你多久沒夫妻倆去看場電影了？陪伴孩子不是只陪孩子去他想去的地方蛤铜，有了孩子后嫩絮，千萬不要沒了自己。
