2022年2月17日
在精神動力學的框架里线椰，咨詢師的重要工作就是翻譯來訪者的語言，但翻譯一個人的語言审磁，是非常困難的工作酒来，因為人與人的了解沒有想象中那么容易卢未。
? ? ? 最近與兒子的相處，給我?guī)砹松钌畹拇鞌「醒吆海X得學了這么多還是無法避免沖突和焦慮辽社。甚至每一次沖突我都試圖扮演咨詢師的角色，一探究竟翘鸭。我感覺到自己在不斷的內(nèi)耗滴铅，會控制不住的崩潰，慢慢明白矮固，我要先接納自己失息，接納自己的情緒譬淳，也要接納自己的焦慮档址，任何的技巧都抵不上真實的關(guān)系。
或許當我們有焦慮的時候邻梆，不是先去研究焦慮的原因守伸，而是先允許焦慮存在，對焦慮不焦慮浦妄，然后才能發(fā)現(xiàn)焦慮的本質(zhì)尼摹。
? ? ? ? 給自己一個擁抱，與情緒和焦慮共存剂娄，看見自己在關(guān)系里的需要蠢涝。
