"做好自己就夠了
不要用自己的觀點(diǎn)強(qiáng)行對(duì)別人道德綁架
人和人成長(zhǎng)環(huán)境天差地別
每個(gè)人也各有各的三觀和苦衷
你的一生需要做好三件事
知道什么是對(duì)的 去做 然而不強(qiáng)迫別人也去做" ?
早安,周五
小龍蝦秋季繁殖榆骚，第二年6、7月份開始上市煌集。但今年的小龍蝦似乎來(lái)的更早了一些妓肢。還沒到小龍蝦大量上市的季節(jié)，朋友圈就開始吆喝起吃小龍蝦了苫纤，“龍蝦夜宴”是一波又一波的刷屏碉钠。紅通通的香辣小龍蝦纲缓，沒幾個(gè)人能夠經(jīng)受得住誘惑。
很多人吃小龍蝦舍不得丟掉蝦頭喊废，喜歡吮吸蝦頭里面的汁水祝高，還吃得特別認(rèn)真，每一只都把蝦的前殼撥開污筷，把黃舔干凈工闺，其實(shí)蝦頭是龍蝦全身最臟的地方。
小龍蝦的胃等器官都長(zhǎng)在頭上瓣蛀，特別容易堆積分泌物和排泄物陆蟆，像肺吸蟲、肝吸蟲這種寄生蟲惋增，一旦進(jìn)入到人體的內(nèi)部叠殷，身體就會(huì)出現(xiàn)異樣。
而且市場(chǎng)上一盆大概2斤的小龍蝦诈皿，比你吃一頓火鍋熱量還要高（卡路里1500左右）林束，吃頓小龍蝦就相當(dāng)要跑完34公里的馬拉松！喜歡吃小龍蝦的人現(xiàn)在就可以用變啦APP測(cè)一下你身體的脂肪長(zhǎng)了多少纫塌，看看是不是體脂率蹭蹭往上漲诊县。
那么小龍蝦如何吃最健康呢？小龍蝦是一種高蛋白低脂肪的食物措左，含有核黃素等對(duì)身體有益的元素依痊。但并不是每個(gè)人都適合吃，做小龍蝦的油以及其他配料等都有很多不健康的因素存在怎披。
并且吃小龍蝦會(huì)產(chǎn)生嘌呤類物質(zhì)胸嘁，如果還搭配啤酒，體內(nèi)還會(huì)產(chǎn)生一些尿酸凉逛，增加痛風(fēng)性宏。所以冠心病、高血脂状飞、糖尿病的人少吃毫胜。
那么一天吃多少合適呢？一天不要超過500克诬辈，一周1-2次酵使，并且蒸蝦會(huì)比燒烤攤上的香辣小龍蝦更健康，因?yàn)榧纳x經(jīng)過高溫基本上都死了焙糟，而且少油少配料口渔。而且剝好的蒸蝦蘸一下蒜蓉醬，那也是超級(jí)美味又健康的呢穿撮。
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