今天早起瑣事多花了5分鐘，早晨記憶有點斷片明棍，想要錄制沖速食粥的視頻又找不到手機乡革，當然最后找到了，也成功錄了一小段摊腋。
說起速食粥沸版，沖起來有點像麥片，聞起來還挺香的兴蒸，就是不知道吃起來怎么樣视粮。這個是我選擇準備兼職微商賣的產(chǎn)品，雖說是速食早餐粥橙凳，但也可以解決加班族夜宵問題蕾殴。總體來講岛啸，目標客戶是很廣的钓觉，就是需要提煉賣點和尋找更多更精準的用戶。
進入正題吧坚踩，今天必須完成的3個目標是：
- 輸入——學(xué)習(xí)
- 輸出——思考和寫作
- 處理完工作事項——APP測試荡灾，參與新項目
今天任務(wù)清單：
- 交互微專業(yè)流程設(shè)計作業(yè)，梳理所有接觸點堕虹，繪制流程圖
- 大學(xué)mooc學(xué)習(xí)2章
- 筆記俠課程學(xué)習(xí)和實踐
- 與同事溝通新項目
- 跟領(lǐng)導(dǎo)匯報APP進度
?6. 早起日記時間管理和表達輸出訓(xùn)練 - 轉(zhuǎn)發(fā)問卷卧晓，讓參與體驗的朋友填寫，
- 中午散步3圈
接下來是昨日總結(jié)赴捞，如圖：
昨日總結(jié)操作起來還是存在一定的障礙，沒辦法準確記得做了什么郁稍，而且很多事情是無意義零散的赦政。今天晚上除了筆記俠課程的學(xué)習(xí)，建議花幾分鐘重新聽總結(jié)筆記耀怜，每日總結(jié)那部分恢着，回顧一下。
今天具體任務(wù)的日程安排在班車上進行〔破疲現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)總結(jié)掰派，昨天交互微專業(yè)屬于輸出，沒有新輸入左痢。大學(xué)MOOC課程由于沒帶耳機沒有進行靡羡，所以只有人生效率手冊課程的學(xué)習(xí)系洛。總體學(xué)習(xí)感想略步，廢話太多描扯。
關(guān)于效率手冊使用，總結(jié)起來就是：
- 效率手冊要隨身攜帶趟薄，堅持每天使用
- 要設(shè)定明確的年度目標绽诚、月度目標、周目標和每日目標
- 要掌握每個版塊的使用方法和書寫順序
- 從早起開始杭煎，設(shè)定年度早起目標恩够，每天寫下早起時間
- 堅持總結(jié)和評估，年度和月度總結(jié)在效率手冊進行羡铲，每日總結(jié)在總結(jié)筆記進行
關(guān)于目標設(shè)定和分解
- 年度目標設(shè)定要與人生目標息息相關(guān)玫鸟，只關(guān)注重要且緊急和重要不緊急兩個目標。
- 要將年度目標分解成小目標犀勒。每日目標要拆解成每日清單
- 將每日清單任務(wù)安排到時間序列中屎飘，按照時間去完成
關(guān)于提升執(zhí)行力
- 留有充分的機動時間
- 使用番茄工作法集中注意力，避免手機干擾
- 用音樂賦予自己積極樂觀的心態(tài)
學(xué)習(xí)總結(jié)完畢贾费。還剩余5分鐘钦购。今天班車要用滴答清單，把每日清單里的任務(wù)寫上。
5：45--6：45任務(wù)6已經(jīng)完成。
班車通勤完善日程安排
8:15——10:00 任務(wù)4和5
緩沖時間完成任務(wù)7
10:00——12:00 任務(wù)1
午飯后時間完成任務(wù)8
13:30——15:00 任務(wù)2
15：00--17：00 機動時間瓮钥，記得信用卡還款弃揽。
17：00--18：00 班車時間閱讀快速閱讀術(shù)，實踐新方法
18：00--20：00 仰臥起坐50個悦陋，晚餐，小說閱讀，公眾號閱讀磕昼，洗澡，面部護理节猿。
20:00——21:30 任務(wù)3
瑣事處理
22：00--23：00閱讀
23：00睡覺
時間也排程了票从，要與每日規(guī)定日程表互補使用
