? ? ? 反思矾屯，是成甲老師在書中提出的學(xué)習(xí)臨界知識的三個底層方法之一，在我看來也是最能夠做到初厚、也最有效果的一個方法件蚕。
我們?yōu)槭裁匆此迹?/p>
? ? ? ?反思可以幫助我們發(fā)現(xiàn)知識的誤區(qū)，人總是容易在相似的情境下做出相似的行動产禾，許多時候我們會借由說不清楚的理由和憑借直覺做出一些行動排作，常常并不是最好的選擇。我們所有的觀點亚情、結(jié)論妄痪，本質(zhì)上都是一個假設(shè)。通過反思楞件，可以讓我們對產(chǎn)生結(jié)果的原因進行分析衫生，對假設(shè)進行校正僧著。比如，我常常在情緒不好的時候會對調(diào)皮的女兒發(fā)脾氣障簿，沖她大喊讓她停止某個行為盹愚，可是常常的結(jié)果，女兒不是被我弄哭了站故，就是也用大喊大叫來回應(yīng)我皆怕，結(jié)果反而升級了矛盾。通過反思西篓，我明白了在生氣的時候愈腾，我建立了一個假設(shè)“沖女兒大喊可以讓她停止那個行為”，其實這個假設(shè)是不正確的岂津，會導(dǎo)致更惡劣的結(jié)果虱黄。正確的做法是“好好的和孩子說，了解她行為的動機吮成，讓她明白這樣做為什么不好橱乱，達(dá)到共識”
? ? ? 反思可以促進已有知識產(chǎn)生新知識。通過反思粱甫，可以讓我們把新學(xué)到的知識點和過去的知識去做聯(lián)結(jié)泳叠，讓新舊知識產(chǎn)生聯(lián)系，讓我們對知識的理解更加深刻茶宵。
? ? ? ?反思可以督促我們學(xué)到的新知識是否用了起來危纫。書中提到了美國總統(tǒng)富蘭克林的為使自己培養(yǎng)13個品德所嘗試的方法，那就是：提前設(shè)定一個期望的標(biāo)準(zhǔn)乌庶，然后每天反思种蝶，與之比較尋找差距。這個方法就是企業(yè)管理中的“對標(biāo)管理”瞒大，這也是“對標(biāo)管理”這個新知識的用法螃征。
訓(xùn)練反思能力的方法
? ? ? 把自己的生活案例化，通過寫反思日記糠赦，不斷地從自己的生活中尋找案例來提升自身会傲。反思日記要把思考過程，甚至身體反應(yīng)和當(dāng)時發(fā)生的事情結(jié)合起來記錄拙泽，再回過頭來看時淌山，才會有更多的啟發(fā)和觸動。
我的行動
? ? ? 嘗試著寫反思日記顾瞻，提高反思能力泼疑。
