每個人都想快樂院喜。她像一個使者亡蓉，能讓我們忘掉煩惱和痛苦。有許多人喷舀，與生俱來就有許多讓他快樂的因素砍濒；也有許多人，一生漂泊一生落魄元咙，好像注定與快樂無緣梯影。然而巫员，只要你用心去尋找庶香，很快就 會發(fā)現(xiàn)：快樂其實很簡單。
快樂是可以練習(xí)的简识「弦矗快樂是一種修行感猛，你可以通過練習(xí)獲取。這并不是一個秘密奢赂，問題是當(dāng)我們有苦惱的時候陪白，要相信快樂其實可以通過一種技能去獲得，而不是聽?wèi){壞心情一點點地蠶噬你膳灶。當(dāng)心情 煩悶時咱士，穿上運動衣褲，來個兩公里慢跑轧钓，讓自己出一身汗序厉，再沖個熱水澡；當(dāng)遭遇工作壓力時毕箍，也不必整日愁眉苦臉一支接一支地抽苦煙弛房，可以走到室外，對著藍(lán)天白云而柑，張開雙臂文捶，做幾次長長的深呼吸， 大吼幾聲媒咳；你還可以上上網(wǎng)粹排、聊聊天、聽聽音樂涩澡，幻想自己已經(jīng)中了大獎……其實恨搓，快樂屬于我們每一個人，它也是可以練習(xí)的筏养「В快樂就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中渐溶，就在那一段美妙的音樂 中辉浦，快樂其實很簡單。
快樂是可以選擇的茎辐。聽過這樣一則故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友宪郊。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光拖陆，穆罕默德十分氣憤地跑到沙灘上寫道：某年某月某日弛槐，阿里巴巴打了穆罕默德一巴 掌。還有一次依啰，當(dāng)穆罕默德快要跌落山崖時乎串，阿里巴巴及時拉了他一把。穆罕默德十分感激速警，于是在石頭上刻道：某年某月某日叹誉，阿里巴巴救了穆罕默德一命鸯两。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑著告訴 他：“我把你我之間的不快與誤會寫在沙灘上长豁，是希望它在海水漲潮的時候就消失得無影無蹤钧唐；我把彼此之間的快樂和友誼刻在石頭上，是希望它能和石頭一樣不朽匠襟《巯溃”
穆罕默德是一個聰明人：他選擇了快樂，于是快樂也就選擇了他酸舍。有些人總覺得自己的生活充滿不幸與悲傷机错，他們很奇怪為什么有些人每天總是快快樂樂的？其實道理很簡單父腕，這就在于自己的選擇 弱匪。原諒別人的錯誤，并且給予鼓勵和改正錯誤的勇氣璧亮；用心記住別人對自己的每次幫助萧诫，并且心中充滿感激。這樣枝嘶，你就會得到快樂帘饶。其實，快樂在于選擇群扶，把快樂刻在石頭上及刻，你就會永遠(yuǎn)快樂【翰快樂 其實就這么簡單缴饭！
快樂是懂得放棄。放棄也是一種智慧骆莹，懂得放棄你也能尋獲另一種釋然的快樂颗搂。人生有時就是如此，你不能背負(fù)著你所有想要的東西走完人生的全程幕垦。所以丢氢，如果想要達(dá)成目標(biāo)，就必須有所舍棄先改。 把與內(nèi)心無關(guān)的疚察、紛亂的雜念和欲望舍棄，眼中只有你想要達(dá)成的目標(biāo)仇奶，這樣才容易成功貌嫡。舍得舍得，有舍才有得。每個人生命所能夠背負(fù)的重量是一定的衅枫，如果你過早地滿載著上路嫁艇，那之后你必須舍 棄一些原來珍愛的東西來換取其他朗伶。生活中的選擇就是如此的不完美弦撩，但這也正是生活的真正涵義。減輕生命的包袱论皆，放棄一些煩惱益楼，放棄一些利益，你便能輕裝上陣点晴，就會與快樂結(jié)緣感凤。快樂其實就這 么簡單粒督。
