沒有反思的人生不值得過
覺察自我耘沼！擁抱生命韧衣！
11.18.-11.26.周檢視
健康：堅(jiān)持早睡早起盅藻，最晚一次22:34入睡。早起平均6:32畅铭。
飲食方面一直以素食為主配少量魚蝦肉氏淑。每周健身三次，每次60-90分鐘硕噩。會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持假残！
* 家庭：陪孩子閱讀繪本、晨練炉擅、睡前悄悄話辉懒。
* 事業(yè)：經(jīng)營(yíng)好家庭和自我能力提升
* 社交：周末和朋友聚會(huì)
* 休閑：和爸爸媽媽一起吃飯
* 心靈：靜坐
* 成長(zhǎng)：每天聽葉武濱老師的時(shí)間管理九段節(jié)并完成隨堂練習(xí)
* 財(cái)富：以理財(cái)為主，尋找創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)谍失。
＃下一步＃
1. 嘗試22:00之前睡眶俩，足夠的睡眠是健康的前提。
2. 學(xué)習(xí)思考：沒有記錄就沒有發(fā)生快鱼，堅(jiān)持每天用OF清單管理颠印。反思—排程—執(zhí)行！教會(huì)他人是最好的學(xué)習(xí)抹竹。
3. 堅(jiān)持閱讀《高能要事》线罕，利用休息時(shí)間聽喜馬拉雅葉老師的九段課和樊登讀書。
4. 及時(shí)完成作業(yè)窃判，不懂就問闻坚。
5. 重做孩子的早起清單。
先完成再完美 ～
O03金晶?周檢視?20191118-20191126
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