最近看了李笑來老師推薦的《Beyond feelings》,感受頗多羽峰。以下是我摘抄的一些筆記：
1.操縱的學(xué)問：人們越是多次聽到一個口號或“論據(jù)”氛濒，對它越是耳熟能詳枚钓。很快哟忍，它就與那些經(jīng)過慎重考慮的思想難以區(qū)分狡门。
2.心理學(xué)的影響：我們的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐ξ覀儺a(chǎn)生一種自我催眠的作用，這意味著一種有關(guān)我們自己的結(jié)論锅很，從而保全我們將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)其馏。
3.成為個體：
1、把你對任何人爆安、議題或情勢的第一反應(yīng)看作是嘗試性的叛复。無論它多么吸引人，在你未考察它之前扔仓，都不要接受它褐奥。
2、判斷你為什么會作出這種反應(yīng)翘簇∏寺耄考慮你是不是借鑒自其他人--父母、朋友或者名人版保、電視中虛構(gòu)的角色呜笑。如果可能，確定是什么特定的經(jīng)驗(yàn)影響你作出這樣的選擇找筝。
3蹈垢、考慮你有可能對這個人、議題或情勢作出的其他可能的反應(yīng)袖裕。
4曹抬、詢問你自己是否還有其他比你的第一反應(yīng)更恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
4.生活中最有趣和令人震驚的矛盾是：一方面急鳄，幾乎所有人都不斷堅(jiān)持“邏輯”谤民、“邏輯推理”和“合理推理”；另一方面疾宏，他們卻不能表現(xiàn)出這種能力张足，當(dāng)別人表現(xiàn)出來時也不愿意接受之。
5.我們大多數(shù)人所謂的推理在于繼續(xù)相信我們已經(jīng)相信的東西找到理由坎藐。
6.清晰的思考是非常罕見的事为牍，甚至特別簡單清楚的思考也幾乎是罕見的哼绑。我們許多人在大多數(shù)時間里根本就不思考。我們信奉并且感覺著碉咆，但并不思考抖韩。
7.思考是用以解決問題、作出決定或者取得理解而進(jìn)行的有意識的精神過程疫铜。感覺除了表達(dá)自身以外沒有其他目的茂浮，而思考則有超越自身而達(dá)成知識或采取行動的目標(biāo)。
8.感覺和思考之間的關(guān)系壳咕，感覺需要檢驗(yàn)才能信賴席揽，而思考就是檢驗(yàn)感覺最合理和最可靠的方法。
9.批判性思考就是尋找答案谓厘，是一種探究幌羞。批判性思考中使用最重要的技巧之一是提出探索性的問題。
10.批判性思考是一個習(xí)慣問題庞呕。通過培養(yǎng)批判性思考者的特性新翎，最疏忽、草率的思考者也能成為一名批判的思考者住练。
11.好的思考者知道如何停止飄忽的思想，把自己的心智固定在一個具體的問題上愁拭，仔細(xì)考察它讲逛，并形成關(guān)于它的判斷。換言之岭埠，他們懂得如何控制自己的思想盏混，積極和消極地運(yùn)用心智。
12.批判性思考依靠的是心智的約束惜论。有效的思考者對自己的精神生活施加控制许赃，引導(dǎo)自己的思維而不是受其控制，在他們檢驗(yàn)并證實(shí)任何思想觀念之前馆类，拒絕對其予以認(rèn)可混聊。
13.約翰.杜威認(rèn)為心智約束等同于自由。
14.批判性思考的基本活動一次是調(diào)查乾巧、解釋和判斷句喜。
15.參與討論的方法論：
1.提前做好討論準(zhǔn)備工作
2.設(shè)定合理的預(yù)期（不能對他人接收自己的觀點(diǎn)期望過高）
3.拋棄自我中心
4.起作用但不主導(dǎo)一切
5.避免分散注意力的講話習(xí)慣（如口頭禪、說話含糊不清沟于、語氣等）
6.積極的傾聽
7.負(fù)責(zé)任地判斷思想
8.抑制喊叫或打斷的沖動
16.一旦把思想用語言表達(dá)出來并予以發(fā)表咳胃，它們就成了”智慧財(cái)產(chǎn)“，而且旷太，作者對它們所擁有的權(quán)利跟他或她擁有如房子或汽車等實(shí)物的權(quán)利是一樣的展懈。
17.我們的思想和信念不可避免地受他人的影響，特別是在童年時期。第二存崖，感知和記憶是不完善的冻记。第三，我們的信息可能會不準(zhǔn)確或不完整金句。第四檩赢，即使是真理，也有可能被證明是錯誤的违寞。
18.真理是發(fā)現(xiàn)的贞瞒，不是創(chuàng)造的。
19.我知道我有局限性并容易出錯趁曼。而且军浆，毫無疑問，我將永遠(yuǎn)不可能找到自己想知道的所有答案挡闰。但是乒融，我可以觀察得更準(zhǔn)確一點(diǎn)，權(quán)衡問題更全面一點(diǎn)摄悯，作出決定時更仔細(xì)一點(diǎn)赞季。如果我這么做了，我就會更接近真理奢驯。
20.關(guān)于某事的真理就是申钩，它原本就是什么。當(dāng)我們的信念和斷言與現(xiàn)實(shí)相符時瘪阁，它們就是真實(shí)的撒遣，而不符合就是虛假的。
21.我們要么主動管跺、要么被動地獲得知識义黎。我們通過檢驗(yàn)和證實(shí)想法或通過推理而主動地獲取知識。當(dāng)借助推理時豁跑，我們分析問題廉涕，考慮所有事實(shí)和可能的解釋，并得出合乎邏輯的結(jié)論贩绕。令人遺憾的是火的，我們基本上都是通過其他人的告知而被動地獲取知識，而被動學(xué)習(xí)具有嚴(yán)重的缺陷淑倾。
22.妨礙知識的習(xí)慣：設(shè)定和猜想馏鹤。因?yàn)樵O(shè)定扼殺了好奇心，猜想拒絕了證據(jù)的重要性娇哆，所以它們?nèi)魏我粋€都不可能通往知識湃累。
23.承認(rèn)無知是通往知識關(guān)鍵的一步
24.批判性思考的基本原則就是勃救，各種思想很少具有同等性質(zhì)。問題的解決方案從切合實(shí)際到不切實(shí)際之不等治力，信念從有根據(jù)到無根據(jù)之不等蒙秒，論證從符合邏輯到不合邏輯之不等，觀點(diǎn)也從有見識到無見識之不等宵统。批判性思考的任務(wù)是把較有價值的與較無價值的區(qū)別開來晕讲，并最終確定最佳者。
25.對與錯的問題是純主觀和個人的马澈。
26.如何形成正確的觀點(diǎn)：了解觀點(diǎn)是如何形成的--抵制把你的觀點(diǎn)看作事實(shí)的誘惑（質(zhì)疑任何觀點(diǎn)）--監(jiān)控你的思想以防止非批判性默認(rèn)模式的掌控瓢省。
27.最重要的證據(jù)類型是個人經(jīng)驗(yàn)、公開的報(bào)道痊班、目擊者證言勤婚、名人證言、專家意見涤伐、實(shí)驗(yàn)馒胆、統(tǒng)計(jì)資料、調(diào)查凝果、正規(guī)觀察和研究評述祝迂。
28.如果證據(jù)并未顯出一種觀點(diǎn)比其他相競爭的觀點(diǎn)更合理，那么器净，唯一審慎的行動方案就是不作判斷液兽，直到充分的證據(jù)可以利用。這種克制可能是困難的掌动，特別是你贊成某個特定觀點(diǎn)的時候，但是宁玫，這種克制是批判性思考者的一個重要特征粗恢。
29.自我思維的視角很有局限性，所以自我思維的人難以從各種各樣的視角來看問題欧瘪。
30.我們情愿非批判地接受那些迎合我們先入之見的人眷射，這使我們易受到那些為達(dá)到自己目的而操縱我們的人的傷害。
31.我們對自己思想的偏愛有可能妨礙我們發(fā)現(xiàn)自己思想中的缺失佛掖，也妨礙對他人洞見的領(lǐng)悟和借鑒妖碉。同樣，我們對自己宗教的自豪有可能造成我們太快地否定其他宗教信仰和實(shí)踐芥被，并且忽視自己宗教歷史的錯誤欧宜。我們對自己政黨的偏愛有可能使我們支持低劣的候選人和綱領(lǐng)。我們對自己觀點(diǎn)的忠誠有可能使我們無視其他的視角拴魄，讓我們看不到不熟悉的真理冗茸，將自己束縛在過去的結(jié)論中席镀。
32.清晰而合理的思維經(jīng)常取決于只有經(jīng)過仔細(xì)觀察才能揭示的微妙細(xì)節(jié)。
34.敏銳地觀察的方式是利用你全部的五種感官來阻止你的頭腦漫無目的地游蕩夏漱。人們的觀察往往是不敏銳的豪诲，因?yàn)樗麄兲P(guān)注自身--他們自己的思想和感覺了。
35.觀察有時本身就帶來有價值的洞見挂绰。但是屎篱，通過培養(yǎng)反思你觀察結(jié)果的習(xí)慣，你能提高洞見的數(shù)量和質(zhì)量葵蒂。
36.少即是多--思考的目的在于深度而不是廣度交播。
37.探究是尋求問題的答案、研究問題和收集信息刹勃，以幫助我們得出結(jié)論堪侯。有兩種基本的探究：探究事實(shí)和探究觀點(diǎn)。
38.判斷是通過證據(jù)考察和仔細(xì)推理得出的結(jié)論荔仁。它們是思考的結(jié)果伍宦，不像感覺，判斷不是自發(fā)和無意識的乏梁。
39.一個附加問題可以適用于各種證據(jù)：這個證據(jù)與正在考慮的議題相關(guān)嗎次洼？如果不相關(guān)，那它就不值得考慮遇骑，無論它在其他方面是多么地優(yōu)秀卖毁。
40.對評價證據(jù)和論證的另一個重要的考量就是進(jìn)行仔細(xì)的區(qū)分。分為6種情況：把人與思想?yún)^(qū)分開來（你喜歡的人思想不一定是對的）落萎；把所說的與如何說區(qū)分開來（好的演講者不一定思想是對的）亥啦；把人們?yōu)槭裁催@樣認(rèn)為與他們認(rèn)為的事情是否正確區(qū)分開來；把個人與群體或階層區(qū)分開來（網(wǎng)上罵貪官的認(rèn)為所有公務(wù)員都是腐敗的）练链；把偏好的問題與判斷的問題區(qū)分開來翔脱；把熟知性與正確性區(qū)分開來（你知道的不一定對）。
41.說服意味著如此有效地表述你的觀點(diǎn)媒鼓，以至讓在該議題上未持立場的人傾向于同意你的看法届吁，而那些不同意你的人將被激勵起來重新考慮他們自己的觀點(diǎn)。
42.說服性指導(dǎo)原則：
1.尊重你的受眾
2.理解你受眾的觀點(diǎn)
3.從你與讀者共同的立場開始
4.采取積極的態(tài)度（構(gòu)建自己的事項(xiàng)而不是摧毀反對方的事項(xiàng)）
5.盡可能讓人理解你的論證
6.承認(rèn)反對方有道理之處
7.不要忽視任何相關(guān)事實(shí)
8.不要用論證壓倒讀者
9.集中于最可能說服讀者的論證
10.絕不使用你認(rèn)為不正確或無關(guān)的論證
11.為你的觀點(diǎn)得到認(rèn)可而容留時間
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
針對批判性思考绿鸣，我的幾點(diǎn)思考體會：
（一）假設(shè)
假設(shè)是我們思考中想當(dāng)然認(rèn)為是什么樣子的東西疚沐，一般是無意識的一些想法，這些想法是我們思考和推理的前提潮模，相當(dāng)于三段論中的“大前提”亮蛔。而大前提如果錯了，后面的推理都不會對再登，所以尔邓，識別思考中無意識形成的假設(shè)晾剖，非常重要。假設(shè)有兩類梯嗽，一類是關(guān)于事實(shí)的齿尽，叫描述性假設(shè)；一類是關(guān)于立場的灯节，叫價值觀假設(shè)循头。
- 描述性假設(shè)
舉個我犯過的錯：
某個業(yè)務(wù)中合作方是一個有實(shí)力的大公司，于是炎疆，我腦子里直覺性地形成了一個假設(shè)：對方有實(shí)力卡骂，所以他們不會在資金上面有短缺，值得相信形入。由于這樣一個假設(shè)全跨，我在后續(xù)的合作中就做出了一個很大的錯誤判斷和選擇。而事實(shí)上亿遂，是否值得相信浓若，需要具體考慮更多的因素。
這就是錯誤的描述性假設(shè)基礎(chǔ)上進(jìn)行的錯誤思考蛇数。這件事給我的教訓(xùn)就是：一定要小心自己直覺中的假設(shè)挪钓，特別是在做重要的決策時。這時一定不能粗心耳舅，心一粗碌上，很多錯誤的想法就無意識中起了主導(dǎo)作用。 - 價值觀假設(shè)
價值觀假設(shè)關(guān)乎人的立場浦徊、選擇馏予，所以更需要注意。我在年輕時很虛榮盔性，把“面子”看得比“里子”更重要吗蚌，由于虛榮就形成了很多錯誤的價值觀假設(shè)，從而導(dǎo)致了自己在做人生重要決策時犯錯纯出。比如：
上學(xué)時認(rèn)為成績就是一切，而忽略了其他很多方面的事情敷燎，如健身暂筝、生活能力的培養(yǎng)，等等硬贯。
又如：
工作時認(rèn)為輕松一點(diǎn)好焕襟，而不愿去承擔(dān)更多責(zé)任和貢獻(xiàn)更多價值。實(shí)際上饭豹，只有突破自己的舒適區(qū)鸵赖，才能獲得有效成長务漩。
這都是簡單的例子，因?yàn)橛幸恍└蟮腻e誤選擇自己現(xiàn)在都不好意思再講了它褪。那些錯誤都是價值觀混亂的結(jié)果饵骨。所以，梳理自己的價值觀茫打，從而改變自己在做選擇和決策時的前提立場居触，很重要。在思考的時候老赤，要反復(fù)不斷地問自己：
什么是對轮洋？什么是錯？什么更重要抬旺，什么最重要弊予？什么堅(jiān)決不能做，什么一定要堅(jiān)持做到底开财？
對于這些汉柒，我自己也是在不斷地梳理過程中，每想清楚一點(diǎn)床未，就會對人生看得更清晰竭翠。這是從對自己的思考角度來說的，而在觀察別人的行動和選擇時薇搁，也可以反向思考他的價值觀是怎樣決定他的判斷和選擇的斋扰。
（二）信息
信息（包括數(shù)據(jù)、事實(shí)啃洋、經(jīng)驗(yàn)等等）是我們思考的直接原料传货，在三段論推理中相當(dāng)于“小前提”，因而宏娄，獲取正確可靠的信息材料對我們的思考也很重要问裕。所以，要重視信息的來源和提高解讀信息的能力孵坚。 - 重視信息來源
要保證信息的質(zhì)量粮宛，第一要求就是尋找一手的、可靠的卖宠、全面的原材料信息巍杈，這就是要學(xué)會區(qū)分不同信息源的質(zhì)量高低。比如同樣是新聞網(wǎng)站扛伍，有的就充滿了垃圾新聞筷畦，有的則是專業(yè)的報(bào)道。比如刺洒，讀書是我們重要的信息來源鳖宾，提高選書標(biāo)準(zhǔn)吼砂，就是提高思考質(zhì)量的保證。又比如鼎文，不僅要看持某一個立場方提供的信息渔肩，也要看持相反立場方提供的信息，這樣才能保證信息的全面性漂问。 - 提高解讀信息能力
有了一手的赖瞒、可靠的、全面的原材料信息蚤假，就需要提高解讀信息的能力栏饮。比如，要區(qū)分不同類別信息材料的質(zhì)量磷仰，綜述性論文袍嬉、單一研究論文、個案灶平、統(tǒng)計(jì)資料伺通、專家意見、名人意見逢享、個體經(jīng)驗(yàn)等信息材料對論證的說服力是不一樣的罐监。又比如，要小心統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)瞒爬，很多時候弓柱，人們提供的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)還會撒謊。
（三）概念
概念是思維的基石侧但，在思考元素中矢空，使用正確的概念非常重要。笑來老師建議我們每個人都要有自己的“概念字典”禀横，并為我們多次精彩紛呈地演示了如何利用“概念”改變自己的思考屁药。總結(jié)一下柏锄，“概念字典”有三種操作方式酿箭。 - 刪除有毒概念
“毒概念”是那些于人于己都有害的概念。比如趾娃，“嘲笑”這個概念七问，無論是自己嘲笑別人，或是害怕別人嘲笑茫舶，都是無意義的、阻礙自己進(jìn)步的刹淌。事實(shí)上饶氏，正是笑來老師說要我們把這個概念從大腦中清除出去讥耗，使我獲得了一種“豁然開朗”的啟發(fā)，我也變得不再害怕被人嘲笑了疹启。
再如："失敗"這個概念古程，要從腦海中剔除掉，把它換成"暫時沒有成功"喊崖，是不是感覺好多了挣磨。 - 升級重要概念
有很多概念對我們的生活有重要影響，但我們對其定義很可能是模糊的荤懂，如果我們能對其做一個更清晰茁裙、更有啟發(fā)性的定義，那么节仿，相應(yīng)地我們的思考和行動也會發(fā)生改變晤锥。 - 新建鮮活概念
思考能力與鮮活概念的多少有密切關(guān)系。學(xué)習(xí)知識的過程廊宪，就是不斷積累新概念的過程矾瘾，比如學(xué)習(xí)概率統(tǒng)計(jì)，就能建立“隨機(jī)性”箭启、“獨(dú)立事件”等很多新鮮概念壕翩。同時，對很多似乎已經(jīng)存在于大腦中傅寡，但實(shí)際還是處于“休眠”狀態(tài)的概念放妈，也要去“激活”，才能使其真正發(fā)揮對思考的作用赏僧。比如大猛，最近笑來為我們激活了“注意力”這個概念。
總之淀零，在思考中挽绩，要有意識地問一下自己:
在這個思考推理中，我使用了哪幾個重要的概念驾中，這個概念的定義是什么唉堪？還有更好的定義嗎？我有沒有混淆這個概念和其他類似的概念肩民？
三唠亚、學(xué)習(xí)批判性思考后我的改變
真正打通了思想認(rèn)知上的堵塞后，我的生活態(tài)度發(fā)生了改變持痰，人也變得更自信了灶搜。在我看來，學(xué)知識，練技能割卖，這些都是與思考能力提高相輔相成的事前酿。以下三個方面是目前我踐行的重點(diǎn)。
（一）閱讀
閱讀是獲取新概念的最重要來源鹏溯。為了提高思考能力罢维，我在閱讀的廣度與深度上同時下功夫。
在廣度上丙挽，凡是對自己理解世界肺孵、解決問題有幫助的各學(xué)科書籍，我都希望能閱讀颜阐。當(dāng)然平窘，目前的閱讀范圍主要還只集中在學(xué)習(xí)成長、心理學(xué)瞬浓、經(jīng)濟(jì)學(xué)初婆、各類科普、編程等方面猿棉。思考是為了解決實(shí)際問題磅叛，閱讀也是這樣，隨著自己要思考和解決問題的范圍擴(kuò)大萨赁，我想閱讀的范圍也會相應(yīng)變廣弊琴。
在深度上，一方面是希望閱讀的材料能越來越有深度杖爽，比如多看大師級人物寫的原著敲董。另一方面是在閱讀方法上，我希望能運(yùn)用批判性思考的原理慰安，在閱讀時腋寨，不僅學(xué)習(xí)作者提供的知識，也分析作者的思考方法化焕、寫作思路等萄窜。
（二）寫作
語言是思考的外化(甚至可以說語言就是思考本身），沒想明白的事撒桨，既說不出來查刻，也寫不出來。以前我自認(rèn)為是口語表達(dá)能力比較弱凤类，現(xiàn)在明白了本質(zhì)上還是思考能力弱穗泵。腦子里對一個事情沒有自己的想法，語言表達(dá)相應(yīng)就會很貧乏谜疤。而寫作在本質(zhì)上就是鍛煉思考能力的方式佃延，它也會促進(jìn)語言表達(dá)能力的提高现诀。
（三）獨(dú)立思考
碰到事情，更善于思考了履肃，讓自己的思維更清晰赶盔，不再人云亦云，而是理性地判斷觀點(diǎn)是否有依據(jù)榆浓，邏輯是否正確，結(jié)論是否有夸大等等撕攒，通過獨(dú)立思考陡鹃，形成自己的判斷。
（四）知行合一
認(rèn)知升級后抖坪，要付出實(shí)踐才能真正改變自己萍鲸。我給自己訂了兩個簡單的目標(biāo)：每天堅(jiān)持閱讀1個小時（不管是紙質(zhì)書還是電子書），每天睡前做三組俯臥撐和仰臥起坐擦俐。這兩個目標(biāo)是每天都可以做的脊阴，無法給自己找理由躲避。在此基礎(chǔ)上蚯瞧，再學(xué)習(xí)能夠讓自身成長的知識或技能嘿期，把注意力放在自身成長上面。我相信埋合，通過持續(xù)積累和努力备徐，我會成為我期待的樣子。
