生活中笼痹，難免會(huì)有不順心的事情發(fā)生配喳。
生氣酪穿，便成為了我們最常見的一種情緒。
殊不知晴裹，生氣正逐步毀掉我們的幸福人生被济。
生氣，是我們健康的頭號(hào)殺手涧团；
生氣只磷，是抹殺一切情感的元兇。
善待自己泌绣，改善生活钮追，一定要從不生氣開始。
生氣阿迈，是慢性自殺
人在生氣時(shí)元媚，往往控制不住自己的情緒。
甚至有時(shí)感覺肺都要?dú)庹嗣绮祝瑲獾臏喩戆l(fā)抖刊棕，氣的呼吸不上來(lái)等等......
千萬(wàn)不要以為這只是夸張的形容，其實(shí)都有依據(jù)待逞。
生氣對(duì)人五臟六腑的傷害極大甥角，生氣，就相當(dāng)于是在慢性自殺识樱。
中醫(yī)說(shuō)：百病源于氣蜈膨。
生氣是很多疾病的起源，發(fā)脾氣對(duì)身體的傷害非常大牺荠。
你要明白翁巍，生氣是一件成本很高的事情，而且你為它付出的代價(jià)更高休雌。
生氣灶壶，會(huì)使人陷入負(fù)面情緒中；
生氣杈曲，會(huì)使人失去理智驰凛；
生氣，會(huì)慢慢吞噬掉一個(gè)人的健康担扑。
每次生氣過后恰响，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并沒有想象中的那么嚴(yán)重。
只是當(dāng)時(shí)正在氣頭上涌献，控制不住自己胚宦，會(huì)容易做出一些讓自己后悔的事。
最后導(dǎo)致破壞了心情，影響了形象枢劝，損害了身體井联。
常言道：
如若你本身是對(duì)的，完全沒必要生氣您旁；
如若你是錯(cuò)的烙常，那么沒有資格生氣。
遇事鹤盒，保持淡然蚕脏，切莫著急上火。
有時(shí)侦锯，放過別人蝗锥，即是放過自己。
身體是自己的率触，用包容终议，大氣化解使你生氣的事物，切莫讓生氣擾亂自己的心智葱蝗，傷害自己的身體穴张。
生氣，害人又害己
生氣两曼，本身并無(wú)意義皂甘。
與惡人生氣，他能讓你感受災(zāi)難的一面悼凑；
與小人生氣偿枕，他會(huì)讓你變得小肚雞腸；
與外人生氣户辫，對(duì)你的生活毫無(wú)意義渐夸。
你要明白，惡人自有惡人磨渔欢，早晚會(huì)遭報(bào)應(yīng)墓塌；
小人跟誰(shuí)都會(huì)算計(jì)，遲早會(huì)算計(jì)到自己頭上奥额；
外人更是與自己的生活無(wú)關(guān)苫幢，何必去浪費(fèi)感情呢？
每一次生氣垫挨，除了傷害別人之外韩肝，傷害最深的是自己。
而且你能傷害到的九榔，都是最在乎你的人哀峻；
能讓你生氣的涡相，全都是不在乎你的人。
不與家人生氣谜诫，家庭更和睦，萬(wàn)事才興鹿サ喻旷；
不與朋友生氣，則海納百川牢屋，有朋自遠(yuǎn)方來(lái)且预；
不與愛人生氣，則感情甜過蜂蜜烙无，天長(zhǎng)地久锋谐。
面對(duì)生活中的種種，保持淡定從容截酷。
遭到別人詆毀涮拗，不生氣，置之不理迂苛，才是最聰明的舉動(dòng)三热，最厲害的反擊。
清者自清三幻，又何懼流言蜚語(yǔ)呢就漾？
真的假不了，對(duì)的錯(cuò)不了念搬。
《增廣賢文》中曾說(shuō)：
退一步海闊天空抑堡，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜。
希望我們都能成為一個(gè)控制自己情緒的人朗徊，沖動(dòng)是魔鬼首妖，我們見到了太多因沖動(dòng)而后悔終生的事，切記不能沖動(dòng)爷恳。
遇事切記不要斤斤計(jì)較悯搔，耿耿于懷。
不生氣舌仍，才是我們的護(hù)身符妒貌。
擁有一個(gè)好心態(tài)，才是人生真正的贏家铸豁。
不生氣的秘訣
很多人表示自己克制不住生氣灌曙，今天給大家分享一個(gè)南懷瑾大師不生氣的秘訣。
每當(dāng)自己生氣時(shí)节芥，立馬做個(gè)氣功在刺，張開嘴巴逆害，先吐一口氣，然后再用鼻子吸口氣蚣驼，咽下去之后魄幕，再問問自己要不要發(fā)脾氣。
南懷瑾大師分享的這個(gè)辦法極其管用颖杏，曾幫助一個(gè)暴躁的朋友成功蛻變纯陨。
人在生氣時(shí)，是有一口氣憋在心里的留储，但是把嘴一張翼抠，把氣一咽，就沒氣了获讳。
心胸狹隘的人阴颖，愛計(jì)較，一點(diǎn)小事就容易生氣丐膝，不僅氣壞了自己量愧，還連累身邊人。
殊不知帅矗，生氣是這個(gè)世界上最愚蠢的行為侠畔，就相當(dāng)于是為別人的錯(cuò)誤買單，也是幫別人來(lái)懲罰自己损晤。
發(fā)火前想一想软棺，爭(zhēng)吵中讓一讓，靜下心緩一緩尤勋，學(xué)會(huì)不生氣喘落，學(xué)會(huì)放寬心。
不吵不鬧最冰，成為一個(gè)大度的人瘦棋；不爭(zhēng)不怒，做一個(gè)溫和的人暖哨。
遇事赌朋，哈哈一笑，不計(jì)較篇裁，他人生氣我不氣沛慢，才是人生最高境界。
做人吶达布，糊涂一點(diǎn)团甲，健忘一點(diǎn)，保持心態(tài)平和黍聂，不生氣躺苦，自然會(huì)滋養(yǎng)我們的五臟六腑身腻。
學(xué)會(huì)甩開煩惱，丟掉憂傷匹厘，開開心心活嘀趟，快快樂樂過。
時(shí)間如白駒過隙愈诚，一生很快她按，要學(xué)會(huì)善待自己。
善待自己扰路，從不生氣開始尤溜。
