九型人格:
二號(hào):不斷付出圾亏,關(guān)注他人,樂(lè)于奉獻(xiàn)封拧,照顧他人志鹃,忽略自己,難以拒絕泽西,支持別人曹铃,發(fā)現(xiàn)潛力。如果你需要幫助的時(shí)候怎么辦呢捧杉? 其實(shí)有需求的時(shí)候是應(yīng)該說(shuō)陕见,(你幫助他是不是你的初心,如果是初心味抖,就不求回報(bào))
(直接表達(dá)自己的需求)
別人對(duì)著二號(hào)的感受:過(guò)于熱情评甜,讓旁人感覺(jué)到緊張和不安,還很累仔涩。好像別人不幫忙顯得自己冷漠忍坷。
二號(hào)人格的形成是不是和原生家庭有關(guān)?主型人格是天生的熔脂,很難改變承匣,有可能受家庭重要他人得到影響。
二號(hào)會(huì)不會(huì)對(duì)外人的防備心也很強(qiáng)锤悄?其實(shí)還要看主型之外的附加型。二號(hào)最需要的是別人的回應(yīng)和感謝嘉抒。助人以后沒(méi)有得到回應(yīng)零聚,就會(huì)覺(jué)得心灰意冷晚唇。
案例分享:在路上給老大爺修自行車(chē)勋乾,老大爺是個(gè)農(nóng)村人,不會(huì)說(shuō)謝謝呐粘,事后分享岗宣,今天我?guī)椭怂旎幔腋吲d,如果我沒(méi)有幫他耗式,我可能睡不著覺(jué)胁住。
外人的感受:為什么也會(huì)幫助討厭的人趁猴,讓人覺(jué)得沒(méi)有愛(ài)憎分明,時(shí)間久了彪见,你會(huì)發(fā)現(xiàn)儡司,他們也有牢騷,所以需要傾訴余指,只要傾聽(tīng)就可以了捕犬。
二號(hào)心里有個(gè)感情小賬本,她曾經(jīng)什么時(shí)候?qū)e人好酵镜,他都記在心里了碉碉。
外人可能覺(jué)得,2號(hào)對(duì)誰(shuí)都好淮韭,我一定不是他最好的朋友垢粮,因?yàn)樗麑?duì)誰(shuí)都好「妆簦可他本人覺(jué)得我好朋友很多啊足丢,每個(gè)人都跟我很鐵啊,我給朋友們推薦的東西他們都會(huì)信任我的庇配。
外人覺(jué)得斩跌,是不是在幫助中,你要掌握主動(dòng)權(quán)才舒服捞慌。
本人覺(jué)得耀鸦,其實(shí)二號(hào)是一種"愛(ài)的綁架",希望用助人綁架別人啸澡。
外人提問(wèn):你在年輕的時(shí)候袖订,是怎么幫助你女朋友的?在家里的照顧無(wú)微不至嗅虏,但是現(xiàn)在洛姑,不再一味慣著,而是為你保駕護(hù)航皮服,讓你自己往前走楞艾。
外人提問(wèn):是不是你更在乎擴(kuò)展朋友的圈子中,不斷擴(kuò)大幫助的范圍龄广。
不自知的狀態(tài)硫眯,是總想擴(kuò)展幫助范圍的,通過(guò)這樣增加控制欲望择同,但現(xiàn)在會(huì)控制自己两入,提醒自己過(guò)分熱情。就像在宿舍集體里敲才,對(duì)內(nèi)不太熱情裹纳,對(duì)外人反而很好择葡。這樣作為老師就會(huì)對(duì)這類(lèi)型的學(xué)生有不一樣的評(píng)價(jià)。
2號(hào)的恐懼來(lái)自于"你不再需要他"痊夭,反而你給他添點(diǎn)小麻煩刁岸,他體會(huì)到被需要的價(jià)值感和滿(mǎn)足感,這個(gè)人活著還有用她我。
防御機(jī)制:壓抑自己虹曙,但是有自己的需求,不直白的表達(dá)番舆,而是靠壓抑自己的性格來(lái)體現(xiàn)酝碳。自己的需求不能表面化,可能有一天恨狈,這樣的人壓抑到一定程度疏哗,就會(huì)爆發(fā)某種情緒。這也是對(duì)自己缺乏愛(ài)的表現(xiàn)禾怠,他的情緒習(xí)性是不覺(jué)察的返奉。
如果兩個(gè)二號(hào)人放在一起,互相會(huì)有不舒服的感覺(jué)吗氏。而且?guī)椭玫搅朔答佈科麜?huì)過(guò)度的賦予。
情緒習(xí)性:驕傲弦讽。給別人愛(ài)的時(shí)候污尉,會(huì)覺(jué)得我有優(yōu)先權(quán),我有給予愛(ài)的權(quán)利往产。升華的地方是"謙卑"被碗,要記得別人需求才是你可以付出的點(diǎn),用別人的方式愛(ài)別人仿村,才是合理的锐朴。這也給當(dāng)媽媽的啟示,不要用愛(ài)去綁架孩子蔼囊。
不幸福的夫妻關(guān)系是:不健康的二號(hào)包颁,付出是為了得到,但結(jié)婚以后压真,不能得到回報(bào),又不愿意再付出了蘑险,就會(huì)讓另一半產(chǎn)生很大的落差滴肿。
所以,要覺(jué)察到自己的需要佃迄,照顧自己的自由泼差,一個(gè)人首先要愛(ài)自己贵少,再持續(xù)愛(ài)別人,用愛(ài)自己的力量滋養(yǎng)別人堆缘。
二號(hào)是怎么來(lái)的滔灶?一半是天生的,另一半在童年有強(qiáng)化的作用吼肥。比如自小被忽略录平,要承擔(dān)做大人的責(zé)任。早年發(fā)現(xiàn)乖巧聽(tīng)話(huà)會(huì)得到長(zhǎng)輩的注意和關(guān)愛(ài)缀皱。要想討人喜歡就要先付出斗这,要想得到別人的愛(ài)是有條件的。
在寬松狀態(tài)下啤斗,他會(huì)容易回到自己的內(nèi)在表箭,關(guān)注自我,但并不意味著要去修煉成"自我型"(4號(hào))钮莲,壓力狀態(tài)下免钻,有可能走向"領(lǐng)袖型",要我說(shuō)了算崔拥,我要強(qiáng)勢(shì)极舔。
健康的2號(hào),能投入情感握童,體恤別人姆怪,將心比心,特蕾莎修女就是將康2號(hào)的代表人物澡绩。
一般人是4-6級(jí)稽揭,表現(xiàn)為過(guò)分的熱心,需要被人需要肥卡,占有欲強(qiáng)溪掀,嫉妒心重,覺(jué)得自己是不可缺少的步鉴。不健康的狀態(tài)揪胃,抱怨連連,利用別人的弱點(diǎn)貶損別人氛琢,無(wú)法幫助別人時(shí)喊递,覺(jué)得自己被欺騙,憤恨不平阳似,抹黑別人骚勘。
困住2號(hào)的問(wèn)題:多個(gè)自我(滿(mǎn)足需求的時(shí)候,本能呈現(xiàn)你需要的方式對(duì)待你,但真我被隱藏了俏讹,遺失了自己)界限感(沒(méi)有征得別人同意的情況下当宴,不要越界,2號(hào)不容易從共生的狀態(tài)下擺脫出來(lái))泽疆;獨(dú)處時(shí)間(多思考自己)户矢;為獲得而給予。
2號(hào)修煉的方向:
對(duì)2號(hào)愛(ài)與接納:
語(yǔ)氣要柔和殉疼,吃軟不吃硬
拒絕時(shí)要肯定人家的付出梯浪,
給予愛(ài)的時(shí)候要一而再再而三,要表現(xiàn)出自己的誠(chéng)意來(lái)株依。
給他一些特權(quán)驱证,讓他享受跟別人不一樣的尊享。二號(hào)的潛力也能夠在這樣的情況下被挖掘出來(lái)恋腕。