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今天的北京，天亮的格外的遲酌予。過(guò)七點(diǎn)了，外面依然像晚上一樣奖慌，沒(méi)有什么亮光抛虫。
想著這可能又是一個(gè)霧霾天，不得不淪為行走“吸塵器”的我简僧，心情實(shí)在是好不起來(lái)建椰。
口罩、帽子岛马、圍巾棉姐，全副武裝出門(mén)，送娃上學(xué)啦逆。
回來(lái)后伞矩，一直坐在桌前看書(shū)，抽空再看看重點(diǎn)關(guān)注的幾個(gè)公眾號(hào)文章夏志。
看到剽悍一只貓的文章“最好用的時(shí)間精力管理法乃坤，讓你的2017年不再頹廢”時(shí)，順手把文章的經(jīng)脈打通沟蔑，整理成一份武林秘籍湿诊。
圖：剽悍一只貓公眾號(hào)文章“最好用的時(shí)間精力管理法，讓你的2017年不再頹廢”思維導(dǎo)圖瘦材，by 牛牛的Annie整理厅须。
整理完，自己一個(gè)人看著傻樂(lè)食棕。
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盡管學(xué)有所獲朗和，還是抵不住身體的不抗凍错沽。
越看越冷，正想著要不要加件衣服的時(shí)候例隆，婆婆帶著一身寒氣甥捺，回來(lái)了：“下雪啦！”
心情立馬一喜镀层，跑到窗前一看镰禾，果真。
米粒大小的雪花唱逢，正慢悠悠飄落吴侦。
圖片來(lái)源：百度圖片
著急去給大地披上潔白大衣的大粒雪花，似乎在不停催促那些不時(shí)翻舞的“調(diào)皮”小雪花：“快點(diǎn)兒坞古，別玩了备韧！到地面，會(huì)有很多的小盆友等著陪你們玩痪枫≈茫”
誘惑還是有作用的，不少小雪花加快了下落的步伐奶陈。
當(dāng)然易阳，也有充耳不聞的。有的干脆歇住了腳吃粒，趴在窗戶上潦俺，好奇的往里張望。
想起早上送娃出門(mén)時(shí)徐勃，跟他說(shuō)：“等到下雪了事示，媽媽就再帶你去做S2號(hào)線∑ぃ”
沒(méi)想到肖爵，想什么來(lái)什么。心里不禁美美噠^&^
天臀脏，還是灰蒙蒙的天遏匆。跟剛才一樣，卻又如此不同谁榜。心境改變幅聘，就有能力去欣賞，汲取當(dāng)下的力量
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很多人能夠一心二用窃植。聽(tīng)著音樂(lè)帝蒿，看著書(shū)，兩不耽誤巷怜。好像同時(shí)享受多重的人生葛超。
我不行暴氏。我是那種沉浸在一件事情里，旁邊的事物連背景都不是绣张、會(huì)被完全忽略的人答渔。
體會(huì)特別深的一次，是前年國(guó)慶期間侥涵，在崇文門(mén)的明城墻遺址公園沼撕。那天，去道場(chǎng)附近芜飘，等著接集訓(xùn)回家的娃务豺。
去得早了，一個(gè)人在公園里來(lái)回溜達(dá)嗦明。希望時(shí)間快點(diǎn)過(guò)去笼沥，好早點(diǎn)接上娃回家。
走著走著娶牌，突然周?chē)畴s的車(chē)流聲和鳴笛聲都消失啦奔浅。好像，世界就只剩自己诗良。沒(méi)有著急乘凸、沒(méi)有焦慮、沒(méi)有吵雜累榜。
那一刻，就那么靜靜地跟自己待在一起灵嫌。
然后壹罚，也不知道過(guò)了多久，回過(guò)神來(lái)寿羞，發(fā)現(xiàn)四周猖凛，吵雜依舊。心情绪穆，卻已截然不同辨泳。
剛到時(shí)，完全沒(méi)有心情去欣賞周遭還算不錯(cuò)的風(fēng)景玖院。
“靈魂出竅”后菠红，再看周?chē)娘L(fēng)景。
公園里难菌，曲徑通幽试溯；路邊槐樹(shù)枝丫的伸展都如此優(yōu)雅；更別提城墻在夕陽(yáng)的余暉下郊酒，彰顯出來(lái)的厚重……
距離你上次遇绞，靜靜地跟自己待在一起享受當(dāng)下键袱，有多久啦？不妨留言與我分享哦摹闽。
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《當(dāng)下的力量》指引我們蹄咖，從對(duì)思維的認(rèn)同中擺脫出來(lái)。找回被自己的大腦不斷利用過(guò)去和未來(lái)付鹿，所遮掩的當(dāng)下澜汤。
很多時(shí)候，我們活在當(dāng)下的只有身體和呼吸。思維都在對(duì)過(guò)去的懊悔或者將來(lái)的焦慮中南片，讓我們痛苦不堪吕粹。
這不是說(shuō)未來(lái)不重要，不需要規(guī)劃务蝠。而是規(guī)劃好后，認(rèn)真地過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下的時(shí)刻烛缔。
如果未曾有過(guò)規(guī)劃馏段，也可以啊。我們有權(quán)利践瓷，選擇過(guò)沒(méi)有規(guī)劃的人生院喜。
只是，無(wú)論你的人生有沒(méi)有規(guī)劃晕翠，都請(qǐng)認(rèn)真過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下喷舀。
我們現(xiàn)在認(rèn)真做的每件事，在將來(lái)的某個(gè)時(shí)刻淋肾，都會(huì)以禮物的形式出現(xiàn)在生命中硫麻。
開(kāi)始寫(xiě)公眾號(hào)以來(lái)，很多朋友在看樊卓。經(jīng)常有人問(wèn)我：文章里面的圖片哪里找的拿愧、水印如何添加、導(dǎo)圖如何做碌尔？
不少人以為這是開(kāi)始寫(xiě)公眾號(hào)以后浇辜，才開(kāi)始去學(xué)的技能。
其實(shí)真不是唾戚。
辭職以后柳洋，報(bào)名參加了不少收費(fèi)課程。那會(huì)兒叹坦，根本沒(méi)有想過(guò)要開(kāi)公眾號(hào)膳灶。只是想著，學(xué)學(xué)總是沒(méi)有壞處的。在學(xué)的那個(gè)當(dāng)下轧钓，沒(méi)想那么多序厉。不過(guò)因?yàn)槭亲约合雽W(xué)的，努力去做好罷了毕箍。
所以弛房，當(dāng)你要去做一件事情的時(shí)候。不妨把“我必須”而柑，“我不得不”文捶，“我一定要”這種想法，換成“我想做”媒咳，“我能做”粹排。
那種我“不得不”之類下的被脅迫感，不說(shuō)完全消逝涩澡，散個(gè)七七八八肯定是沒(méi)有問(wèn)題的顽耳。源自內(nèi)心的“我想做”，“我能做”的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力妙同，遠(yuǎn)比我們想象的有力量得多射富。也會(huì)讓我們有意愿去做到更好。
如果你沒(méi)有時(shí)間粥帚，也不愿意去看心靈成長(zhǎng)的書(shū)籍胰耗，比如《當(dāng)下的力量》。那么芒涡，你只用看這則寓言就夠了：
曾經(jīng)柴灯，有一位乞丐在路邊坐了三十多年。一天费尽，一位陌生人經(jīng)過(guò)赠群。這位乞丐機(jī)械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說(shuō)：“給點(diǎn)兒吧依啰。”
陌生人說(shuō)：“我沒(méi)有任何東西可以給你店枣∷倬”然后他問(wèn)：“你坐著的是什么？”
乞丐回答說(shuō)：“什么都沒(méi)有鸯两，只是一個(gè)舊箱子而已闷旧，自我有記憶以來(lái)，我就一直坐在它上面钧唐∶ψ疲”
陌生人問(wèn)：“你曾經(jīng)打開(kāi)過(guò)箱子嗎？”
“沒(méi)有「迷埃”乞丐說(shuō)酸舍，“有什么用？里面什么都沒(méi)有里初】忻悖”
陌生人堅(jiān)持：“打開(kāi)箱子看一看∷粒”
乞丐這才試著打開(kāi)箱子淮阐。
這時(shí)令人意想不到的事情發(fā)生了，乞丐充滿了驚奇與狂喜：箱子里裝滿了金子刁品。
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我們固執(zhí)的相信將來(lái)一定會(huì)比現(xiàn)在好泣特，所以，為了將來(lái)去犧牲現(xiàn)在的快樂(lè)挑随。忽略了自己現(xiàn)有的財(cái)富状您。結(jié)果，到了將來(lái)镀裤，又為著更遠(yuǎn)的將來(lái)?yè)?dān)憂竞阐。
隨著一天天長(zhǎng)大，忘了自己孩童時(shí)代暑劝，曾經(jīng)多么的容易滿足骆莹。一個(gè)沙坑，全情投入担猛，都可以是全世界……
1. 愿你幕垦，能時(shí)刻像個(gè)孩子，活在當(dāng)下傅联。喜悅先改，自由心生。
2. 別為了不確定的將來(lái)蒸走，在當(dāng)下制造更多的痛苦仇奶。
臘八節(jié)，喝著粥比驻，想著有你陪伴该溯，就是當(dāng)下的幸福。
我是“牛牛的Annie”别惦。如果你喜歡我的文章狈茉，請(qǐng)關(guān)注我，謝謝掸掸！
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【主要參考信息】
書(shū)籍：《當(dāng)下的力量》
作者：奥惹欤克哈特.托利
譯者：曹植
出版：中信出版社
ISBN：9 787508 614007
