所有錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系济瓢，歸根結(jié)底都是單純的關(guān)系——你和自己相處的能力。
當(dāng)我們想要了解周?chē)娜说龊⑹隆⑽飼r(shí)拣凹，前提是你必須和自己建立良好的關(guān)系，才能有余力去妥善的照顧和應(yīng)對(duì)其他人恨豁。
其實(shí)嚣镜，很多時(shí)候，我們都是無(wú)法照顧到自己內(nèi)心的感受橘蜜，就將負(fù)面情緒投射到愛(ài)的人身上菊匿。
比如：愛(ài)人的工作忙碌無(wú)法陪伴你，你就有被拋棄的感受计福，你無(wú)法和這份從小就有的感受一起跌捆，就會(huì)責(zé)怪你的愛(ài)人；
比如：你看到你愛(ài)的人追求自己的夢(mèng)想而不開(kāi)心和抱怨象颖，你無(wú)法和自己的愧疚感在一起佩厚，就會(huì)讓步和犧牲自己去遷就他們；
比如：你看到孩子受苦不忍心说订，就為他們掃除一切障礙抄瓦，解決問(wèn)題，讓孩子學(xué)不會(huì)如何面對(duì)自己生命中的挫折和培養(yǎng)自己的智慧克蚂；
比如：你一味的要討好你的家人闺鲸，公婆筋讨，無(wú)法和內(nèi)在的“不能滿(mǎn)足對(duì)方期望而產(chǎn)生的愧疚感”在一起埃叭，你的關(guān)系就會(huì)有很多問(wèn)題，讓你心生煩惱悉罕，憂愁赤屋，進(jìn)而用各種不當(dāng)?shù)男袨閬?lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題立镶。
如果你一輩子都在埋怨父母小時(shí)候沒(méi)有善待你，在你的負(fù)面抱怨和反應(yīng)下类早，他們永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)檢討自己的行為媚媒，并且看到自己的錯(cuò)誤真心的向你道歉。因?yàn)槟愕呢?fù)面看法和感受涩僻，會(huì)讓他們起了防御之心缭召，只想為自己的行為找借口和辯護(hù)，無(wú)法真誠(chéng)的回到自己的內(nèi)心面對(duì)自己的感受逆日。
摘自《舍得讓你愛(ài)的人受苦》
2017.2.17
