1.
有人問我如何長期堅持一件事情士袄，我想這件事情一定不是現(xiàn)在爆出的明星吸毒悲关、賭博這些容易成癮的東西。它一定是讀書娄柳、學習寓辱、運動，需要戰(zhàn)勝人自身惰性赤拒，而這些對我們自身的成長又特別重要秫筏。
有人告訴我：我就是懶惰诱鞠，就是不想干怎么辦？那你就維持現(xiàn)狀这敬，或者更糟糕吧『蕉幔現(xiàn)在太多的人想找捷徑，想要不勞而獲崔涂，想要天上掉餡餅阳掐，而這是不可能發(fā)生的事情。
如果你是這種想法冷蚂，那這篇文章可能就不適用于你缭保。如果你想要改變，長期堅持做一件事情蝙茶，我的方法或許有一些參考價值艺骂。
曾經(jīng)為了更有效的利用時間，我還專門去學習了時間管理的課程隆夯，把所有事情分成緊急重要钳恕，緊急不重要，不緊急重要吮廉，不緊急不重要四大類苞尝。然后重點處理緊急重要畸肆，重視不緊急重要的事情等宦芦。
除了這，還有各種便簽紙轴脐，本子调卑，把要做的事記錄下來，一天安排得滿滿的大咱，然后嚴格執(zhí)行計劃恬涧。最初還覺得很有效果，發(fā)照片與朋友分享碴巾。但一個星期后溯捆，搞得我身心疲憊，看到那個本子就想吐∠闷埃現(xiàn)在這些方法我都不怎么用了提揍。
2.
我發(fā)現(xiàn)制定目標、規(guī)劃是一件非常容易的事情煮仇，而堅持是一件非常難的事情劳跃。我今年沒有寫2015年規(guī)劃，因為寫了也執(zhí)行不了浙垫。我是一個沒有毅力的人刨仑，首先接受這個事實郑诺，我不會因為沒有完成某個目標而內(nèi)疚自責。
接受了事實就是改變的開始杉武，我現(xiàn)在根據(jù)實際情況辙诞，以星期為單位，每周列出必須做的幾件事情艺智。找到了一種很好的時間管理方法分享給大家倘要。
我現(xiàn)在的辦法就是不違背我本身的個性，張弛有度十拣。我把時間分成三部分封拧，工作和生活，寫作夭问。先說工作吧泽西，有一段時間我的工作就是市場調(diào)研，一般安排上午一家缰趋，下午一家捧杉，回來寫一個調(diào)查情況報告。最近一段時間秘血，我都需要去采訪月子行業(yè)的一些品牌味抖，寫采訪稿。這周一定要把下周的采訪稿寫出來灰粮。無論遇到什么困難仔涩，我都會克服，同時也會總結(jié)方法粘舟。
生活呢熔脂，我根據(jù)劉先生（男朋友）的時間安排活動，比如周一他踢足球柑肴，周二周四霞揉，他加班，這樣周三周五的晚上晰骑，我一般不會安排任何事情适秩，我會和他一起吃飯。
周二晚上硕舆，我會去參加俱樂部活動秽荞，每個周二都是如此。
周六周天岗宣，他工作不忙的時候蚂会，我就陪他出去玩，逛上海耗式，看演出胁住。
我具體一下每周要做的事情趁猴。
1.寫3-5篇文章。（我隨身帶一個本子彪见，有了靈感就寫下來）
2.工作上的任務(wù)儡司。（采訪、寫稿等）
3.陪男朋友余指。（看電影捕犬，逛景點，看展覽酵镜，演出……）
4.和朋友聚會碉碉。（每周約一個朋友）
5.俱樂部活動。（周二晚上）
6.其它
如果沒有特殊的情況淮韭，我就堅持干這幾件事情垢粮，我發(fā)現(xiàn)一旦養(yǎng)成習慣，我的生活很悠閑靠粪。
3.
我給大家的建議蜡吧，就是不要貪多，不要計劃太細占键，一些每天都要干的事情昔善，吃飯睡覺就不要列出來了∨弦遥可以把時間分成工作和生活君仆，工作上的事情就爭取工作時間高效率完成。
生活上啸澡，看電影等一些課外活動袖订，可以和朋友氮帐，家人一起完成嗅虏，這樣既能陪家人，也能當成自己的業(yè)余愛好上沐。
在生活和工作平衡好的情況下皮服，我出去學習也好，看書也好参咙，能做多少就是多少龄广。安排太多的事情，讓自己身心疲憊蕴侧，沒有任何意義择同。
還有要鍛煉自己集中精力做事情的能力，我的微信只有我自己打開的時候净宵，我能看到誰給我發(fā)消息敲才，平常不會干擾到我裹纳。
我知道我自己一個星期要干這些事情，也不給自己定性規(guī)定紧武，反正緊著時間做剃氧。我以前是個貪多的人，現(xiàn)在學會了和自己心中的魔鬼做斗爭阻星，懂得了取舍朋鞍。還有堅持一件事情，最初總是痛苦的妥箕，你要從不熟練到熟練滥酥，再到自動化，這需要訓練畦幢。能否堅持做事不在于事情的量恨狈，而在于你是否真正為此付出努力。
