昨天在千悅美學群里說积仗，我要日更1000天，愛華說好難巴擅ā寂曹！我也覺得很難，但是我想挑戰(zhàn)回右，創(chuàng)造自己一個酷酷的里程碑事件隆圆。
那么，怎樣才能讓自己實現(xiàn)這個目標呢翔烁？
01 放下對自己的高要求高期待渺氧，先完成。
這個對我來說是最重要的蹬屹，這次的頭開得挺好侣背，現(xiàn)在日更70多天了白华，我絲毫沒有感覺到累，也不覺得是負擔贩耐，就是因為我接納允許了自己目前的自嗨狀態(tài)弧腥。
之前有兩次日更到40多天就中斷了，那時候感覺每天更文挺累的潮太，就是古典老師說的“爬山運動”的感覺管搪，需要不斷克服失重的困難，迎難而上消别。
而現(xiàn)在自由隨意地書寫抛蚤，就好像古典老師說的“滑雪運動”，確定好大方向寻狂，然后放松自由地去滑，重心一直都是穩(wěn)的朋沮，所以感覺會比較舒服蛇券。
對我來說，日更1000天最大的意義就在于此吧樊拓！讓自己真正地放下完美主義纠亚。
在一件事情上的突破，會帶來人狀態(tài)的巨大變化筋夏，做到這件事以后蒂胞，我可能就會越來越自由靈活。
可以追求完美条篷，也可以隨意發(fā)揮骗随，可以瘋狂內(nèi)卷，也可以適度躺平赴叹。
這才是追求幸福喜悅富足人生的前提鸿染。
02 用好自己和別人的比較。
愛華昨天的更文說“你太累乞巧，是因為比較”涨椒。說的真好！每個人都活在周圍環(huán)境的參照中绽媒，比較是不可避免的蚕冬。
如何運用好比較的力量，讓它成為我們的資源是辕，這才是比較真正的價值和意義囤热。
在這1000天里，我會經(jīng)常去看比如弘丹免糕、覃杰赢乓、七布斯忧侧、果果、無戒牌芋、齊帆齊等的寫作課蚓炬，也會經(jīng)常與自己圈子里喜歡寫文章的人去比較。
在比較中看到自己可以提升的點躺屁，一點點加入進去肯夏，也可以適時地去報名寫作課老師的課程。
在這個過程中犀暑，帶著覺知去比較驯击，不去內(nèi)耗自責，只從比較中找資源耐亏。
當消極情緒來臨的時候徊都，接納擁抱它，看到它想告訴自己什么广辰，然后去滿足它暇矫。
從此，所有比較將成為源源不斷的資源择吊，所有那些出現(xiàn)在我生命里李根，讓我向往的人，都是來助力我的几睛。
03 提前預備一點存貨房轿，以備不時之需。
畢竟1000天那么長所森，別太為難自己囱持。萬一真的哪天有特殊情況，也不能斷更必峰。
以前我會不恥于這樣做洪唐，現(xiàn)在我想通了，為了更大的目標吼蚁，中間一定要有一點彈性凭需、有自由度。
反正都是我自己寫的肝匆。
再不行就只寫100字粒蜈，隨便10分鐘，好幾百都輕松搞定旗国。
04 常年和積極高能量的人在一起枯怖。
付費進入高能圈子就是一個不錯的方法。比如我現(xiàn)在在千悅?cè)豪锬茉蛶孜恍』锇橐黄鹑崭认酰谒愕乃浇贪嗪鸵换锿l的伙伴在做早起賦能計劃肿轨。
大家都在靜靜地做自己喜歡的事情，這種氛圍本身就很美好蕊程。
當然還有其他高價值付費的社群椒袍，那里有我的老師和榜樣，從這些人身上藻茂，我會持續(xù)地汲取能量驹暑，最重要的是獲得榜樣的力量。
05帶著覺知用心生活辨赐，不愁沒有素材优俘。
生活中可圈可點的事，還是蠻多的掀序，稍稍留意一下帆焕，都會有自己的思考，我的背包里裝了小本本森枪，隨時記錄靈感视搏，就不怕沒有素材寫。
再說了县袱，讀書心得、寫拆書稿隨時都可以寫佑力，反正每天都在讀書式散，不會沒有靈感和素材的。
還可以寫正念日記打颤，做個正念練習暴拄，把發(fā)現(xiàn)感悟和收獲記下來。
再不濟编饺，也可以寫一寫“今天沒什么可以寫的”乖篷，這樣也能寫出幾百字來。
06 我手寫我心透且，放下求關注的心撕蔼。
這一點非常重要，這次日更我?guī)缀醪话l(fā)朋友圈秽誊，寫完了只在千悅?cè)豪锇l(fā)一下鲸沮，因為和幾個姐妹約好一起日更文的。
其他地方都不發(fā)锅论，不管閱讀量是兩位數(shù)還是三位數(shù)讼溺，或者一位數(shù)，都不會影響我日更最易。
做到這一點怒坯，也讓我這次日更能夠輕松順利地進行炫狱，也讓我有了信心寫到1000+天。
這么一梳理剔猿，日更1000天视译，根本不會有問題，剩下的去做就行了艳馒。
每天早起寫作憎亚，就像呼吸一樣自然，真好弄慰！
