回歸清簡素淡的日子——“斷舍離”初實踐

不知何時起惰爬,“斷舍離”開始成為一種“概念”喊暖、一種“主義”逐漸進入我們視野,在微信朋友圈撕瞧、在微博片段陵叽、在豆瓣簡書等文藝青年扎堆聚集的地盤悄悄滲入、蔓延风范、擴展咨跌。

繼而,各類書店的開放式貨架上硼婿,日本雜物管理咨詢師山下英子《斷舍離》一書锌半,日漸成為盛極一時的暢銷書,一版再版,風靡全球刊殉。

何為“斷舍離”殉摔?按照山下英子的觀點,斷=不買记焊、不收取不需要的東西逸月;舍=處理掉身邊的無用之物;離=舍棄對物質的迷戀遍膜。

這是一種通過作者本人參透瑜伽“斷行碗硬、舍行、離行”的人生哲學瓢颅,并由此獲得靈感恩尾,創(chuàng)造出的一套通過日常家居整理改善心靈環(huán)境的“斷舍離”整理術,它是一種倡導做“減法”的物我關系挽懦、心靈哲學翰意,意讓自己處于寬敞舒適、自由自在的空間信柿。

初讀之冀偶,然也;再讀之渔嚷,服也进鸠;深讀之,斷然決定付諸實踐形病。

只因日益覺得所處空間逼仄緊迫堤如,想當初搬入時空蕩蕩的三居室,緣何生活幾年后窒朋,每個空間和角落充滿了蒙塵的物件?我們真的需要這么多東西么蝗岖?每次外出旅行幾天侥猩,收拾利落后,也不過一個24寸的旅行箱而已抵赢,洗漱衣著用度欺劳,盡在其中。

再環(huán)顧身邊的居室和空間铅鲤,用作日常之用的物件划提,大概占幾成?仔細想來邢享,也許20%都不到吧鹏往?如此精貴的空間,為何要讓無用之物占據(jù)了80%骇塘?不如統(tǒng)統(tǒng)舍之伊履!

立即著手整理韩容。從自己的房間開始,至客廳唐瀑,至廚房群凶,檢視每個收納柜、整理柜哄辣、抽屜请梢,滿滿的舊物件,小零碎力穗,或以后再也不會用上的瑣細之物毅弧。

——食之無味,棄之可惜睛廊。

以前總覺得舊物承載著相應的記憶和情感形真,不忍處理,如今狠狠塞入整理袋超全,請出了家門咆霜。——何必留戀過往嘶朱,風景在前蛾坯,只需大踏步前行才是真理。

對著滿滿一柜子衣物疏遏,蹙眉輕嘆脉课。猶記幾年之前,對衣物的占有欲尚輕财异,從魔都回常倘零,帶回的只是淺淺一袋子而已。近年來物欲瘋長戳寸,每逢換季都要不自覺添加多件用以搭配呈驶,不同款式不同顏色恨不得集齊。但細想來疫鹊,常穿的也不過那幾件幾款而已袖瞻。于是檢視打包,將不再心水的難以搭配的質地不佳的統(tǒng)統(tǒng)塞入小區(qū)衣物回收箱拆吆。

書柜里滿滿的書籍聋迎,幸好之前清理過一批送給了開咖啡館的朋友,很多送回了娘家枣耀,近年來秉持“書非借不能讀”的觀念霉晕,持續(xù)借書還書,謹慎小心購書,終不至于釀成書災娄昆。

而兒子的幼年玩具佩微,大大小小竟也占據(jù)不少空間,請他自己收拾整理萌焰,將不喜歡的太幼稚的以后不會再玩的一并打包收起哺眯,送給親友中的低齡小朋友,零碎破損的小玩具扒俯,干脆統(tǒng)統(tǒng)請進了垃圾桶奶卓。

收拾完畢,放眼望去撼玄,以往的擠擠挨挨夺姑、纏繞一團由利落清爽、簡凈整齊所取代掌猛≌嫡悖空間敞亮許多,游刃有余荔茬。心情也明亮不少废膘,由衷感覺到神清氣爽。

“做減法”的意義慕蔚,效果竟如此明顯丐黄。物質多了,確實會纏繞束縛產(chǎn)生困擾孔飒,進而影響心緒情感灌闺。理應定期清理,減少并節(jié)制坏瞄,回歸清簡內心桂对。

在切身踐行“舍”的同時,也一并施行“斷”鸠匀、“離”之概念接校,減少、降低對物質的占有欲狮崩。兒子想要買新玩具,告訴他鹿寻,先回去扔(送)掉一件玩具睦柴,才能添置新的玩具。自己逛街看到衣物想要買買買毡熏,開始思慮是否為當下所需坦敌?衣柜是否有充分空間容納?可有適當?shù)囊挛锎钆洌坎蝗缫陨贀Q多狱窘,精簡衣櫥杜顺,換取品質上的精良,時間上的自由蘸炸,和精神上的豐沛躬络。

電子化信息時代,往往耗費在微信上諸多時間搭儒,刷朋友圈穷当,查看訂閱號推送內容,不知不覺幾個小時倏忽而過淹禾。如今保留了一些對自己確有助益提升的公眾號馁菜,其他可有可無的一律取關×宀恚花更少的時間刷屏看朋友圈——事實很多事情并不需要我知曉汪疮,地球照樣轉動自如。減少對他人的好奇心毁习,更多關注自我內心豈不更好智嚷?

花更多的時間與家人孩子、書籍和自己相處蜓洪。帶兒子共同出游接觸豐富多姿的世界纤勒,認識不同的人生狀態(tài),豐富閱歷開拓眼界隆檀;根據(jù)自我興趣愛好遇見更多更好的書籍摇天,探索閱覽人生的無數(shù)種可能;保持健身習慣并融入生活日常恐仑,不斷挑戰(zhàn)提升泉坐;永遠對這個世界持有好奇,培養(yǎng)新的愛好興趣裳仆,盡可能學習一些新技能…

掌握了“斷腕让、舍、離”之核心歧斟,學會了如何給生活“做減法”纯丸,也許,就不會為過多過雜的物我關系静袖、人事紛擾所困觉鼻。騰空的是物欲外界,映照的是內核自我队橙。撥開紛擾萬象坠陈,回歸至簡淳樸萨惑。保持獨立,適度擁有仇矾。

如此庸蔼,在回歸、滿足贮匕、充實自我的同時姐仅,更能享受到專注自我提升帶來的愉悅和樂趣。人生粗合,也因此多了一份清簡與踏實萍嬉,豐盈與自在。

LESS ?IS MORE隙疚。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末活烙,一起剝皮案震驚了整個濱河市乳规,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖姜胖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,113評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件偎箫,死亡現(xiàn)場離奇詭異仿村,居然都是意外死亡潮峦,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,644評論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進店門哗魂,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來肛走,“玉大人,你說我怎么就攤上這事录别⌒嗌” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,340評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵组题,是天一觀的道長葫男。 經(jīng)常有香客問我,道長崔列,這世上最難降的妖魔是什么梢褐? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,449評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮赵讯,結果婚禮上盈咳,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己边翼,他們只是感情好鱼响,可當我...
    茶點故事閱讀 64,445評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著讯私,像睡著了一般热押。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上斤寇,一...
    開封第一講書人閱讀 49,166評論 1 284
  • 那天桶癣,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼娘锁。 笑死牙寞,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的莫秆。 我是一名探鬼主播间雀,決...
    沈念sama閱讀 38,442評論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼镊屎!你這毒婦竟也來了惹挟?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,105評論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤缝驳,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎连锯,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體用狱,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,601評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡运怖,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,066評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了夏伊。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片摇展。...
    茶點故事閱讀 38,161評論 1 334
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖溺忧,靈堂內的尸體忽然破棺而出咏连,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤砸狞,帶...
    沈念sama閱讀 33,792評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布捻勉,位于F島的核電站,受9級特大地震影響刀森,放射性物質發(fā)生泄漏踱启。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,351評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一研底、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望埠偿。 院中可真熱鬧,春花似錦榜晦、人聲如沸冠蒋。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,352評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽抖剿。三九已至朽寞,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間斩郎,已是汗流浹背脑融。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,584評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留缩宜,地道東北人肘迎。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,618評論 2 355
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像锻煌,于是被迫代替她去往敵國和親妓布。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,916評論 2 344

推薦閱讀更多精彩內容

  • 總字數(shù):16000字 關于斷舍離: 1宋梧、主角是自己匣沼。從自己的角度去看待物品,到底是需要還是不需要乃秀。 2肛著、感恩的心...
    婷子閱讀 5,016評論 2 50
  • 一年到頭,是繼續(xù)“戀舊”還是“斷舍離”跺讯,今天就來做個決定吧枢贿。 人類面臨有三個大問題,順序錯不得刀脏。先要解決人和物之間...
    菲樂閱讀 3,789評論 4 28
  • 在開始閱讀本書之前局荚,你可以先思考這樣三個問題: 1.你是一個念舊的人嗎? 2.你會因為不舍得扔掉東西而囤積物品嗎愈污?...
    惜她閱讀 15,456評論 1 101
  • 解答對世界的好奇心 每天繞地球一圈 017 英國 | 軍用直升飛機爆改成民宿 英國有一位大叔從小喜歡飛機 跟很多男...
    企鵝他娘閱讀 567評論 0 0
  • 2016-02-29 仿佛一個沒法發(fā)生的故事暂雹,卻一早已再我記憶中開始首装。 對喜歡的人千言萬語 和其他的人只字不提 偶...
    blair_c閱讀 99評論 0 0