經(jīng)常有朋友問三七粉夏天能吃嗎？其實三七粉屬于中性的罗晕，一年四季都可以吃济欢，而且這樣吃三七粉還有利于消除苦夏癥。
不少人一到夏天就容易食欲不振小渊，乏力法褥，沒精神，嚴重的還會出現(xiàn)惡心酬屉，嘔吐等現(xiàn)象半等，我們把這種現(xiàn)象稱為苦夏。那么呐萨，人為什么會苦夏呢杀饵？這個問題要弄明白，就要知道入夏后人的哪些臟器最容易受到傷害谬擦。實際上苦夏苦的不是心切距、肝、肺惨远、腎谜悟，而是脾及其搭檔胃话肖。當人在炎熱的天氣里生活，對其他臟器的負面影響都不大葡幸，唯獨對脾胃很容易造成傷害最筒。酷暑炎熱會讓人喜涼蔚叨，吃涼食床蜘、喝冷飲，吹空調(diào)蔑水，裸露腹部睡眠這些都不會降低其他臟腑的功能邢锯，但是對脾胃卻極其不利。因為脾胃的特性是喜溫熱肤粱、厭寒涼弹囚！而這種特性不隨季節(jié)更變而改變厨相。所以人體的喜涼與脾胃的厭涼發(fā)生矛盾领曼，在這種矛盾的季節(jié)中脾胃的運化功能降低。脾胃受傷蛮穿，就會引起食欲不振庶骄、乏力、惡心嘔吐這些癥狀践磅。由此可知单刁，避免脾胃受涼就可以減輕甚至消除苦夏的毛病了！
夏天三七粉這樣吃府适，健脾補胃羔飞，遠離苦夏！
1檐春、三七粉烏雞煲：
三七粉20克逻淌，烏雞1/2只，鹽適量疟暖。烏雞洗凈切塊卡儒。烏雞與三七加適量水，用大火煨煮俐巴，待雞塊熟爛后加鹽調(diào)味即可骨望。
功效：養(yǎng)血、健脾欣舵、益胃擎鸠。烏骨雞性平味甘，能養(yǎng)陰退熱缘圈；三七粉性溫糠亩，味甘虐骑，微苦，具有止血散瘀赎线、消腫定痛之功效廷没。本菜含有豐富的維生素A、維生素B群垂寥、維生素C颠黎、粗纖維、蛋白質(zhì)以及鈣滞项、鐵狭归、磷等礦物質(zhì)，對身體大有補益文判。
2过椎、三七粉燉雞蛋
雞蛋一個，蜂蜜30ml戏仓，三七粉3g疚宇，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻赏殃，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食敷待。
功效：可舒肝理氣，和胃健脾仁热，適用于上腹疼痛榜揖，嘔吐、伴惡心抗蠢、暖氣等举哟。
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