讀《心里的苦只有身體知道》這本書時龙优，恰巧我正在感冒，扁桃體發(fā)炎事秀，嗓子疼的說不出話來彤断，連吞咽唾沫都覺得困難。
這本書是一個朋友推薦的易迹，據(jù)說很難買到宰衙，因為是眾籌善書，常常是一發(fā)行睹欲，便被一搶而光供炼。我也是對這本書傾慕已久，沒想到窘疮，前幾天袋哼，在群里看到一個小伙伴發(fā)的鏈接，趕緊下了訂單闸衫，不到一分鐘涛贯，就看到全部售罄的提示，不由得感慨蔚出，幸好下手夠快!
書中談到弟翘，當我們的身體產生疾病時虫腋，就是我們內在的心靈能量失衡了，可以療育自己的稀余，只有發(fā)自內心的平靜悦冀，喜悅和愛。那么滚躯，如何保持身心靈能量的順暢流通呢雏门？我需要先弄明白何謂“身心靈”嘿歌，百度了一個多小時掸掏，獲得以下信息:
“身”是指身體（body），可以通過營養(yǎng)宙帝，運動丧凤，按時作息等來調理〔脚В“心”指的是心理（mind）愿待，是能思考的、有情緒的靴患，是我們常說的心智仍侥，具體指大腦中出現(xiàn)的一些情緒，念頭鸳君，想法农渊。“靈”通常說是“靈性”或“靈魂”（spirit）或颊。是指精神狀態(tài)或一個人所擁有的能量砸紊。
靈魂雖看不見，摸不著囱挑，卻可以對生命的進程進行安排醉顽，頭腦接受命令并轉換下達指令給身體，身體執(zhí)行平挑，完成靈魂的設想與創(chuàng)造游添，心智總結提煉經驗轉化成感悟與智慧。
我們心理層面的問題可以請心理咨詢師幫助解決通熄，而心靈層面則需要有深入洞察人性的導師引導求助者發(fā)現(xiàn)人生生生不息的能量唆涝，讓求助者找到生命存在的價值與意義，把扭曲的能量撥亂反正棠隐。
這讓我想到前不久石抡，去一個朋友推薦的心理咨詢室與一個做過很多案例的咨詢師聊天，當我提到自己現(xiàn)在正在上的一些身心靈成長課程時助泽，便遭到了他的評判與質疑啰扛。他認為學身心靈的人是走偏了嚎京，他當時給我推薦了幾本心理學的書，我卻沒辦法提起來興趣看隐解。
我還記得當時的迷茫與悵然鞍帝，因為我不明白心理咨詢師與身心靈導師究竟有什么區(qū)別，我了解的一些身心靈導師也在做個案咨詢吧访！帕涌！
通過這本書，我明白心理咨詢師解決的是心智層面的問題续徽，有人說心理學是有局限的蚓曼，是治標不治本，而身心靈導師是可以引導求助者把內在本來就有的能量生發(fā)出來钦扭，當內在的能量俱足的時候纫版，就可以自我療愈疾病。
其實客情，無論是心理咨詢師還是身心靈導師其弊，都是幫助別人解決心理層面的問題與障礙，喚醒內在小孩的自我療愈功能膀斋。
人類已經來到了一個新的醫(yī)療時代——能量療愈時代梭伐，改變人生就是改變能量。當我們時刻保持對內在心靈能量的覺知仰担，讓內在的本體能夠散發(fā)出光芒糊识，才能淡化心里的苦，消除身體的病痛惰匙，走上更好的人生技掏。
在我們的靈性層面，本就應該是平靜项鬼，喜悅哑梳，和平的！當我們內在小孩心智層面的負面情緒绘盟，限制性信念經常出現(xiàn)時鸠真，就會消耗我們的大量能量，當身體里充滿紊亂的能量時龄毡，就會生病吠卷。
我們的身體生病，不是因為其他沦零，而是能量問題祭隔。世間的一切都是能量掌控，愛因斯坦說路操，所有物質皆為能量疾渴。金錢千贯，情感，文字搞坝，壓力搔谴，疾病……
我們生病是因為身體內的一部分細胞的能量不足或能量混亂，扭曲而起桩撮。通過改變我們大腦層面的恐懼敦第，壓力……（負面能量），可以疏導我們失控或扭曲的能量店量，而這些曾被壓抑在身體內的能量被我們看見的時候芜果，就可以被梳理或改變。
正像本書中所說的:“每個人的生命中都有數(shù)不清的憤怒垫桂，悲傷师幕，恐懼粟按，困惑诬滩，無助，絕望等情緒灭将，而沒有一個情緒放在大腦里是不需要代價的疼鸟，你付出的可能是健康，事業(yè)庙曙，或者家庭”空镜，放下它們，接受它們捌朴，療育它們吴攒，健康喜悅的狀態(tài)才會到來。
了解身心靈砂蔽，走在身心靈成長的道路上洼怔，也就是幫助我看到這些情緒，接納它們左驾，活出本我俱足镣隶，生命綻放的狀態(tài)。
