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生命舞動感悟(10)——身體的信號
這兩天事情比較多吧兔，舞動的時間不多，今晚隨著音樂晃動身體的時候袍嬉，感覺到腰部的僵硬比平時嚴(yán)重境蔼，這里隱藏著太多潛意識的情緒與創(chuàng)傷。 我需要對自己保持足...
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生命舞動感悟(9)——舞動分享的感動
今天在群里看到一位小伙伴寫的長長的分享伺通，很感動箍土！ 她分享了自己肩頸疼痛多年，試了很多種方法罐监，無效吴藻，最近在陽光老師6月10日的線下課上，完成了一次...
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生命舞動感悟(8)——我愛與身體連結(jié)的舞動
今天在一個朋友的邀請下笑诅，去體驗了一節(jié)拉丁舞调缨，兩個小時下來疮鲫，身心疲憊吆你，看著鏡子里面無表情，一板一眼學(xué)習(xí)舞蹈動作的學(xué)員俊犯，我想起陽光老師在課堂上提及她...
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生命舞動感悟(7)——身體是可以自愈的
今天看到陽光老師的短視頻妇多，看到她從一個癌寶，自己堅持近10年舞動燕侠，不僅完成了自我身體的療愈者祖，而且還帶動更多人一起愛上舞動，用舞動療愈身心绢彤，很幸運(yùn)...
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生命舞動感悟(6)——阻抗今天下雨七问，情緒低落，舞動遇到了阻抗茫舶，得到了一位小伙伴的支持械巡！ 在成功的道路上，熱愛與堅持缺一不可！
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生命舞動感悟(5)——原諒偶爾犯錯的自己
參加了簡書的日更讥耗，昨天竟然忘記了有勾！我是今天上午才后知后覺想起來的！ 那一刻古程，有一瞬間的自責(zé)蔼卡，覺察到以后很快轉(zhuǎn)念，沒有讓負(fù)面情緒多停留一秒挣磨！ 舞動...
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生命舞動感悟(4)——每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
今天是生命自由舞動第四天雇逞，最大的感受是腰部的僵硬與疼痛減輕了，身體變得輕盈了趋急！ 今天進(jìn)步的一點(diǎn)點(diǎn)是什么呢喝峦！ 1.越來越接納自己；看著鏡子里的自己...
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生命舞動感悟(3)——每個人生來都是舞者
我最近幾天習(xí)慣晚上8點(diǎn)多開始舞動呜达，出了很多汗的身體谣蠢，洗澡睡覺很舒服！ 因為脾胃虛弱查近，身體濕寒重眉踱，我特喜歡安靜，能不動就不動霜威，尤其喜歡獨(dú)處谈喳，這樣的...
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生命舞動感悟(2)——自由與創(chuàng)造
今天是開啟生命舞動的第2天，剛剛結(jié)束了1個小時的自由舞動戈泼，身心自在舒服婿禽，安寧喜悅！ 每個人的身體都是靈魂的家園大猛，當(dāng)身體是通透的扭倾，自由的，被允許的...