薩提亞LEVEL2 DAY2| 受“虐”的感覺丽啡，就是“酸爽”！

我是六組的吳迪硬猫，今日完成“被雙虐”的任務（小組個案做咨詢師+班級個案中做咨詢師）的感受是：“酸爽”补箍。每一個“受虐事件”都伴隨著“一份酸”和“一份爽”：

“受虐”事件一：

今日小組內三人組練習，輪到我去做治療師啸蜜，同組兩位老師是N多年咨詢經驗的前輩老師：

酸：我的“酸”冒了出來：冰山下面劇烈的晃動坑雅，有對自己的擔心；有對自己的期待衬横；有對方的擔心和給到對方的期待裹粤；是否能問到15問題，如果問多了怎么辦蜂林？如果對方把我看穿怎么辦遥诉？如果我抓不住主題怎么辦.....諸多問題不斷發(fā)酵變酸，反正事已至此噪叙，上突那！硬著頭皮上！构眯！在趁兩位老師不注意的時候與自己做了兩遍連接：我與我自己的愛的能力連接愕难；我與自己的安全感連接；我與自己的價值感連接惫霸；我與自己的連接能力連接猫缭；我與自己的安全感連接。開始時努力讓自己“穩(wěn)”壹店，事實上冰山有在很激烈的晃動猜丹；還會查問題：一個問題連著一個問題查下去以防問多了問題......正在自己想“努力”做到讓對方“覺得我很好”時，我意識到了自己的不穩(wěn)定性硅卢，而這種不穩(wěn)定性是咨詢中的“致命ID”射窒。我跳出來看自己藏杖，與自己做了一下接納，并且重新制定了我對自己的“治療目標”--回到根本脉顿，做一個安全的咨詢師蝌麸，與對方連接最重要；因為我們不能帶對方去我們到不了的地方&我就是有限的艾疟，對這兩句“名言”的理解来吩，在那個當下理解更多。

爽：個案過程中蔽莱，我能感受到兩位老師對我的全然接納弟疆；無論是作為觀察員的老師，還是作為案主的老師盗冷，都讓我感覺很安全怠苔；同時真正爽到我的是剩下最后15分鐘的反饋時間，從兩位老師的反饋當中仪糖，她們讓我看到什么是薩提亞治療師的運用自我+正面導向+聚焦改變+系統(tǒng)性：幫助我梳理和回看整個過程的冰山變化嘀略；一致性溝通引導我看到如何在下次可以做的更好；我是如何用自己的資源完成整個個案乓诽。好震撼帜羊！感謝兩位老師的模范和榜樣。讓我對自己多了一份認可和欣賞的同時鸠天，也看到了自己努力的方向讼育。這個感覺很爽！

“受虐”事件二

三人小組個案15分鐘后稠集，開始班級當眾個案演示奶段，請允許我具體描述下這個情景：作為咨詢師要在整個LEVEL2同學、所有優(yōu)秀助教面前剥纷，最重要的是要在林老師面前痹籍，做一個15分鐘個案的演練.....雖然我“幸運的”是第四位，而我知道這同時也是“不幸的”晦鞋，因為助教們早就回味LEVEL2是“早死早超生”的代名詞....

酸：

15分鐘茶歇期間蹲缠，真的是“鬼曉得我經歷了什么”：盯著原生家庭圖浮想聯(lián)翩：浮想自己可以使用啥歷程問題，也浮想自己是否能達成治療目標悠垛；甚至浮想可以模仿林老師啥“大招”.....用自己冰涼的左手握緊自己冰涼的右手再次與自己生命力連接：連接過程中緊張忘了兩個线定，現(xiàn)問旁邊同學......15分鐘到，個案正式開始确买，我試著記錄下來案主所說的關鍵詞斤讥，或是寫下來自己的問題和思路....我的冰山下面各種感受橫沖直撞，直到我看到了那個“小孩”.....

爽：

這個“小孩”讓我想起林老師在LEVEL1第一階段上所做的一個關系個案中對案主自我部分的關注湾趾。在那個當下：有一個聲音叩下我的心--跟她在一起芭商，用你的生命力派草；也跟那個“小孩”在一起，用你的生命力铛楣！用AS 近迁，也用IF。做下這個決定蛉艾，我就合上了筆記本，全然投入到那個當下去衷敌；然后就到了我的15分鐘勿侯，細節(jié)不能多說，我來談下自己15分鐘的歷程：我確定冰山很穩(wěn)定缴罗，我確定15分鐘中“我的眼中只有你沒有她”助琐；甚至能感受到與她之間的力量的流動，直到最后一秒面氓。這種體驗對我來說是前所未有的兵钮，我們彼此很信任，也很安全舌界，彼此很接納掘譬，還很享受，很爽呻拌，非常爽葱轩！

當然，成長空間是非常大的藐握，比如說：成功跑偏靴拱；敘述性語言過多；不夠深入等等猾普。此時此刻袜炕，我們暫時聚焦“資源”，因為明早有林老師的點評~（啊~好奇怪初家，這次怎么沒有酸偎窘？）

看到自己心里對自己的那份欣賞和滿意，特意在近0點的時候寫下這些問題溜在，還有一個源自內心非常重要的“肯定 贊美 認同”想要送出去：

特別感謝充當案主同學的信任评架！

感謝林老師在課上一遍有一遍幫助我們夯實個案基礎，并且那么用心照顧到其他導師下的薩提亞同學炕泳，讓我看到了那份愛和接納纵诞；不停的給我“肯定贊美認同”；時刻運用正面導向培遵；看到她強大的SELF浙芙，讓我覺得充滿力量登刺；

感謝專業(yè)課以來的每一位助教：鄧靜老師，海燕老師還有佳妤老師嗡呼；除每一位助教老師的全然陪伴外纸俭，更是她們“用生命影響生命”部分帶給我的禮物，因為佳妤老師帶過我兩期南窗，特別要感謝她：在LEVEL1二階段提醒我們在看個案時要注意畫案主的冰山揍很；在三階段提醒我們注意林老師的每一個提問，并要全部記下万伤，因為林老師的所有問題都是“觸碰內心”的......

感謝曾經一起“抱團取暖”的每個組員窒悔，我們的敞開心扉，讓我們看到了生命中的更多可能性敌买；

還有每一份關于薩提亞的遇見~

最后简珠，感謝一直陪伴我，見證這份喜悅和“酸爽”發(fā)生的自己虹钮，我真的很欣賞我自己聋庵！

未完 待續(xù)

吳迪 六組

2017年11月2日