薩提亞LEVEL2.DAY3| 你是否允許：自己為死亡做準備奸笤？

如果你對今天的標(biāo)題很感興趣伟恶，它其實是我今天收獲很重要的一部分碴开，還有其他的收獲：比如說自我傲嬌的覺得“破譯”了林老師的課程設(shè)置“密碼”（尚未與老師核對，純屬自我分析）博秫。在第一天課上老師說到咨詢關(guān)鍵的三要素有三：第一潦牛、咨詢師SELF的部分；第二台盯、知識部分罢绽；第三、技術(shù)部分静盅。而每天老師課程的設(shè)置都是圍繞這三方面開始，拿今天課程舉例：

知識部分：正面導(dǎo)向

技術(shù)部分：雕塑

咨詢師SELF：個案練習(xí)

以下分享寝殴，將從上述三個方面來看：

PART ONE知識--正面導(dǎo)向

老師說她講授過一些心理學(xué)不同派系課程蒿叠，薩提亞講到的正面導(dǎo)向是所有課程中最特殊、也是最適合案主的蚣常，同時這也是老師最后選擇薩提亞方向去深耕的一個原因市咽。我們來看林老師對它的闡述：

正面導(dǎo)向是指在治療前呈現(xiàn)生命力偏低的案主在經(jīng)過正面導(dǎo)向的治療后會在生命力方面有所提升；而同時抵蚊，薩提亞治療師在做完個案后也會有能量的匯入施绎，能量會越高溯革，這是薩提亞治療師與其他治療師的一個不同點。老師在LEVEL1中列舉過一個所有心理治療是否成功的因素：

1谷醉、治療關(guān)系 35%

2致稀、案主資源 ?35%

3、治療師技術(shù)和知識 ?15%

4俱尼、有希望的 ?15%

其中的案主資源和有希望的個案都是要由正面導(dǎo)向來完成的--50%抖单。治療師帶領(lǐng)案主探索他的資源，同時要讓案主知道他是否有看到這些資源遇八。即使有黑暗矛绘，或一直有黑暗，我們也要先看到光的存在--no delete but add up.

PART TWO技能--雕塑

雕塑的目的不是秀刃永，也不是為了煽情货矮，而是通過溝通姿態(tài)的呈現(xiàn)來讓案主進入體驗性，通過這種雕塑來達成改變斯够。是一種具有共同見證感和儀式感的體驗次屠。今天在老師講述最初三角關(guān)系的雕塑流程6步走的過程中，有一點非常打動人：如果夫妻兩個因為解決孩子的問題雳刺，即一家三口來到咨詢師劫灶，千萬不能放過他們，是做雕塑的好機會掖桦！這時候我們注意關(guān)注把資源和愛帶入進去本昏，而不是行為上的改變。我們要評估這個時候孩子可以做的是什么枪汪，要從爸媽給到他什么心理營養(yǎng)開始涌穆。

PART THREE自我部分--個案中的成長和覺察

1、在對第二日下午個案的復(fù)盤中雀久，陳老師的一段分享讓我感到正面導(dǎo)向的作用宿稀，大愛：有“看見”案主坐在那里的勇敢和強大，讓人非常敬佩赖捌；在昨天的個案中祝沸，當(dāng)我們有“混亂”的感受是非常正常的，也是我們的一部分越庇；看到四位咨詢師讓我更加清晰一個個案的前15分鐘可以做什么罩锐，后15分鐘可以做什么，我們可以在前15分鐘搜集資料卤唉，也可以與案主建立連接涩惑；我們在后15分鐘就要注意到是不是在最后關(guān)頭就不太適合再去撕開案主的傷口，而是給予她力量桑驱；老師的分析竭恬，是給我多一個視角來看待這個個案跛蛋，或者提示我們下一次如何可以做的更好，而那個當(dāng)下我們自己的選擇痊硕，就是最合適的~

2赊级、上午對昨日個案中的正面導(dǎo)向分享中，老師分析在中國老一輩的問題當(dāng)中最多出現(xiàn)的就是：自卑&少安全感寿桨。這是在做關(guān)系個案中需要注意的此衅。老師分享他在一次爸爸生日宴會中對爸爸公開表達：“我所有的成就都跟爸爸有關(guān)系，爸爸你不用再給我任何東西亭螟，我需要的東西挡鞍，你都已經(jīng)給了我，它們深深的印在了我的生命里预烙∧ⅲ”完全淚奔......當(dāng)時就在想，這應(yīng)該是每一個父母都渴望的肯定扁掸，贊美和認同翘县。整個中午都再想我要如何對爸爸媽媽說這些，表達我的感謝和感激谴分？我知道锈麸，那一定是一個有儀式感的日子和場景，我要讓在場的很多人都知道牺蹄。

3忘伞、下午助教老師在小組示范雕塑時，我很幸運被選為案主：當(dāng)我雕塑完已經(jīng)離婚近10年的爸爸媽媽與我的關(guān)系時沙兰，心里充滿了驚訝--原來是這樣的.....我居然對媽媽有刻意回避氓奈，爸爸竟然跟我有刻意回避在助教老師的帶領(lǐng)下，我聽到爸爸的聲音：原來他的回避是因為不想讓我因為他而影響我和媽媽的關(guān)系鼎天；我也聽到了媽媽知道我的回避后的傷心和難過....我們最后的理想狀況就是：各自有自己的生活而我與父母都彼此聯(lián)結(jié)舀奶。這個過程對我來說就像自己在自我冰山中的探索之旅，對我非常非常的重要斋射，感謝助教老師和所有組員對我的愛和安全~整個過程中的感動和溫暖被我“拍”到了心里育勺。

4、“我們不能帶別人去我們?nèi)ゲ涣说牡胤健?在今日讓我更深一步了解它。 下午班級個案結(jié)束后，老師上臺所說的話贬墩，我相信我很長時間段內(nèi)都不會忘記：今天我不想感謝任何人精肃，我只想感謝我們的案主......我們在場的所有人都需要學(xué)習(xí)如何面對“喪親之痛”（這句原句沒有記清，大概含義）......然后字字鏗鏘潜慎，句句有力：

我們不相信：我們要是悲傷就不行了捡多。

我們相信：我們這樣做蓖康，我們大家一起哭，誰難過誰來講垒手。

我們要允許它蒜焊，如果不允許，我怕你傷心就不說科贬，你怕我傷心就不說泳梆，悲傷永遠在那里，沒有被看見榜掌。那么我有沒有勇氣优妙，家人說的時候我也講，而不是安慰他憎账？

為死亡做準備套硼，你是否允許呢？我們?nèi)绾螌Υ覀兊闹劣H去世胞皱？

當(dāng)我看到林老師穩(wěn)定的站在那里說起爸爸葬禮后全家圍坐一桌講述哀傷和哭泣的時候邪意，我的眼淚一下子充進來：有對作為女兒的老師所做這一切的憐愛；還有對老師對案主的運用自我部分的敬佩反砌；同時還有雾鬼，對自己面對至親去世時也學(xué)習(xí)抱有同樣允許的感動.....

要如何為自己的死亡做準備？

答：朝著避免遺憾的方向準備宴树〔卟耍活著的時候，過好每一天森渐；離開這個世界后做入，家人也要好好活著。

以上是今天的所學(xué)和所感同衣，感謝和欣賞自己今天的覺察和全然當(dāng)下~

吳迪 第六組

2017.11.3