一、含有 'do' 或 'get'、表示保持身體健康的搭配
1. 使用?do +?名詞，談論保持身體健康的不同方法。
do exercise? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?做運動
do an exercise routine? ? ? 做常規(guī)運動
do cardiovascular activity? 做心血管運動
do aerobics? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?做有氧運動
do yoga? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 練瑜伽
do weightlifting? ? ? ? ? ? ? ? ? ?舉重
do everything possible? ? ? ?做一切可能的事情
2. 使用?get +?形容詞迁客，談論保持身體健康的不同方法郭宝。
get fit? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 變健康
get more flexible? ? 變得更加柔韌
get into shape? ? ? ?保持體型
get more exercise?多做運動
3. 形容詞 in good shape 表示身體健康，它的反義詞是 out of shape掷漱。注意粘室，由于兩個形容詞描述的是一種狀態(tài)，不是過程卜范，所以與動詞 be 連用衔统。
He's in really good shape. 他身體非常棒。
I'm a little out of shape. 我身體有點不好海雪。
二锦爵、健康習慣的搭配
1. 使用類似這些搭配來談論一種健康的生活方式：
Don't take everything so seriously. 凡事切勿過于認真。
Everything in moderation. 凡事切勿過度奥裸。
Maintain a healthy work-life balance. 工作和生活要保持健康的平衡险掀。
Make a lifestyle change. 改變生活方式。
Stay motivated. 保持積極性湾宙。
Spend quality time with family. 與家人共度美好的時光樟氢。
2. 使用類似這些搭配來談論健康的身體習慣：
Exercise every day. 每天運動侠鳄。
Eat more healthily. 吃得更健康。
Don't eat everything you crave. 不要想吃什么就吃什么伟恶。
Avoid fatty and salty foods. 不吃高脂肪和高鹽分的食物。
Get enough sleep. 充足睡眠知押。
Drink lots of water. 多喝水。
三鹃骂、表示可能性的情態(tài)動詞
1. 用 may、might 和 could 等情態(tài)動詞表達可能性畏线。 注意，在其后使用動詞的一般式寝殴。 May 和 might 的含義基本相同蒿叠，但 may 較為正式。
You?may?lose?some weight from doing yoga.做瑜珈也許能讓你減一點肥蚣常。
You?might?sleep?better if you get more exercise.如果多加鍛煉市咽，你也許能睡得更香抵蚊。
He?could?strengthen?his heart with cardiovascular activity.他可能通過心血管活動使心臟更加強壯溯革。
2. 在情態(tài)動詞后用 not 構(gòu)成否定谷醉。 May 和 might 通常不縮寫。
She?may not have?the strength to lift that much weight.她可能沒有力氣舉起這樣大的重量俱尼。
Jogging?might not be?the best exercise for you.慢跑可能不是最適合你的運動。
3. could 的否定形式通秤霭耍縮寫蔑歌。 注意揽碘，couldn't 的含義與 may not 和 might not 不同，因為它表示可能性完全不存在雳刺。
He?couldn't do?the new yoga exercise. He isn't flexible enough.他不能做新的瑜珈練習。 他的身體靈活度不夠本昏。
四枪汪、表示義務的情態(tài)動詞'Must' 與 'have to'
1. 用情態(tài)動詞 have to 和 must 表達義務。 注意雀久，在兩者后都使用動詞原形。
The doctor says I have to stop smoking. My health isn't good. 醫(yī)生說我必須戒煙赖捌。 我的健康狀況不佳。
I must change my lifestyle. I need to get fit. 我必須改變生活方式越庇。 我需要讓身體變得健康。
2. Have to 可用 have got to 代替涩惑。
I've got to exercise more. I'm gaining a lot of weight. 我必須多鍛煉桑驱。 我長胖了不少蟀拷。
**have got to 沒有否定形式萍聊，要使用 don't have to问芬。
3.?否定形式 mustn't 和 don't have to 含義略有不同寿桨。 Mustn't 表示某個觀點非常糟糕或不允許。 Don't have to 表示你不必做某事挡鞍。
The doctor told her she mustn't eat so much fatty food. 醫(yī)生告訴她预烙，她絕對不能吃這么多油膩的食物。
He's so fit that he doesn't have to watch what he eats. 他非常健康扁掸，因此不必注意飲食。
4. must 沒有過去式锈麸，要使用 had to牺蹄。
Last year I had to go on a diet. I was overweight. 去年我必須節(jié)食。 我超重了沙兰。
五、提供建議
1. 微弱建議
What I do is go jogging in the morning. 我的做法是在早晨慢跑探颈。
It's a good idea to make changes slowly. 慢慢地改變是個好主意训措。
2. 溫和建議
Why don't you exercise more? 你為什么不多運動一下呢光羞？
You should eat healthier food. 你應當吃得更健康。
You might want to go to the gym after work. 你不妨下班后去健身房呀闻。
3. 強烈建議
You had better make some changes in your life. 你最好改變一下自己的生活潜慎。
He has to stop smoking. 他必須戒煙蓖康。
You must get some sleep! 你必須睡一會覺垒手！
六蒜焊、談論因果
1. 用此類表達來談論因果：
Stress leads to many other physical problems. 壓力會導致其他多種身體疾病科贬。
Poor diet and lack of exercise can cause high cholesterol. 不良飲食和缺乏鍛煉可能導致高膽固醇。
Very often, overwork and fatigue result in anxiety. 工作過度和疲勞經(jīng)常導致焦慮榜掌。
Insomnia can be caused by many different things. 失眠可能是由多種不同因素引起。
2. 名詞 effect 與動詞 affect 經(jīng)常被混淆套硼。 請看以下例子：
The effect of his insomnia was poor performance at work. 他失眠的影響是在工作中表現(xiàn)不佳胞皱。
His insomnia affected his performance at work. 他的失眠影響到自己的工作表現(xiàn)。
七朴恳、提供近似信息
用此類表達來提供近似信息。 請注意此類表達在各個句子中的位置呆贿。
I work 50 hours or so a week. 我每周工作 50 來個小時森渐。
I work 50 hours a week, more or less. 我每周工作 50 個小時左右。
I work around 50 hours a week. 我每周工作大約 50 個小時同衣。
I work approximately 50 hours a week. 我每周大概工作 50 個小時。
I work about 50 hours a week. 我每周大約工作 50 個小時浪秘。
I work 50 hours a week, give or take. 我每周 50 個小時埠况，或多或少。
