?今日關(guān)鍵詞：
溝通域仇。
大概是因?yàn)闇贤ㄟ@個(gè)詞被說爛了放椰，曾有一度我看到這個(gè)詞就覺得惡心作烟。
這兩天在看《再見愛人》，最新的剛結(jié)束（已經(jīng)完結(jié)了）砾医，我正補(bǔ)到一半拿撩。
因?yàn)槭请x婚節(jié)目，所以三對(duì)嘉賓或多或少在婚姻生活中都遇到了不同程度的溝通問題如蚜。
沈奕斐老師在點(diǎn)評(píng)的時(shí)候說到了無效溝通的三種表現(xiàn)：
人身攻擊绷雏、質(zhì)疑動(dòng)機(jī)和過度發(fā)散。
我忽然想到小時(shí)候怖亭，我們還沒有那么豐富的詞匯量涎显，加上村里面的大人們講方言，遇到爆粗口的時(shí)候都是直接罵娘兴猩、bitch這種期吓。就是直接比這種詞匯，一來一往倾芝，純?nèi)松砉籼智冢耆珱]有任何理論的爭辯。
這種攻擊就純屬情緒發(fā)泄晨另，無法解決任何問題潭千。但是會(huì)很爽。
在成年以后進(jìn)入職場(chǎng)借尿、大家都說普通話的時(shí)候刨晴，這種謾罵式的人身攻擊幾乎沒有了，特別少路翻，但是多了很多更“精準(zhǔn)”狈癞、更傷人的人身攻擊，比如：”你就是個(gè)粗心的人茂契，你就是個(gè)不負(fù)責(zé)任的人蝶桶，你就是個(gè)沒人要的人……“諸如此類。
沒有臟話掉冶，但是傷人很徹底真竖。
節(jié)目嘉賓雅瓊舉了個(gè)例子我超級(jí)震驚（第八期）。
他們分局一年左右厌小，雅瓊搬家恢共，老王來幫忙，結(jié)果把一根驗(yàn)孕棒扔掉了召锈。
雅瓊說這是驗(yàn)出兒子的那根驗(yàn)孕棒旁振。
老王居然沒有任何道歉的意思，反而說：”我不相信你是這么仔細(xì)的人，要是真的是拐袜，你怎么從來也不跟我說吉嚣，你就不是一個(gè)細(xì)心的人……“
首先維護(hù)自己屬于支配性的地位——就算做錯(cuò)了事，那也是對(duì)方責(zé)任蹬铺。其次反而暴露了脆弱的內(nèi)心尝哆，他一點(diǎn)也接受不了自己犯錯(cuò)的事實(shí)，自己不可能犯錯(cuò)甜攀，不可能不了解雅瓊……
所以他對(duì)雅瓊采取了人身攻擊秋泄，企圖以此維護(hù)自己的地位和尊嚴(yán)，保護(hù)自己的脆弱——但是他不會(huì)承認(rèn)的规阀。
這個(gè)例子讓我很清晰地看到了恒序，所有溝通上的矛盾和問題，都是自己缺陷的呈現(xiàn)谁撼。
而這種缺陷歧胁，越是突出、就越顯現(xiàn)出了原生家庭問題的嚴(yán)重性厉碟。
就是大部分人喊巍，身上都有一個(gè)雷點(diǎn)，只要踩到了箍鼓，就會(huì)觸動(dòng)那根弦崭参。
只是說段位高的人不會(huì)暴跳如雷，還需修煉的人就完全顯山露水罷了款咖。
我之前每次和我老公起爭執(zhí)何暮，幾乎都是因?yàn)槲业倪@根弦過于敏感。
比如他問我之剧，哎你怎么做了某某一件事郭卫。其實(shí)他就是問問，隨口一問背稼。但我會(huì)理解為你是在質(zhì)疑我，你不相信我做的決定玻蝌。
就我理解為”他在質(zhì)疑我的能力”蟹肘，可實(shí)際上他并沒有。
那為什么我又會(huì)對(duì)這種類似的問法俯树，特別敏感呢帘腹？
說實(shí)話我也不太清楚，我只是大概许饿、隱約記得阳欲，從小就很要強(qiáng)，又因?yàn)槟棠讨啬休p女被我看在眼里，就很獨(dú)立球化、高傲秽晚，覺得自己都能行，不需要你的寵愛筒愚。
類似這種赴蝇。
所以長期下來就自己把自己繃得很緊，不允許自己被人看輕和質(zhì)疑巢掺。就導(dǎo)致稍微別人說一兩句可能引起聯(lián)想的句伶，都能夠引起我的聯(lián)想。
不過好就好在我和我老公的溝通方式陆淀，比較正向考余。就算有沖突，也都會(huì)聊清楚轧苫、或者在情緒平復(fù)了以后楚堤，好好表達(dá)，最后都理解了浸剩。
所以說談溝通談到底最后钾军，都是在修復(fù)自我。
因?yàn)樵彝ゾ钜⒁驗(yàn)檫^去的經(jīng)歷吏恭，通過一個(gè)無法言說的轉(zhuǎn)換之后，讓我們有了這樣的溝通機(jī)制重罪。
如果說樱哼，通過溝通去發(fā)現(xiàn)自己問題所在、承認(rèn)自己這方面的缺失和不足剿配，等于是第一步要直面問題就是出在自己身上搅幅，第二步才是去看問題怎么處理。
