? ? ? ? 本書一開始就提到淤击，我們通常對幸福的2極看法，要么幸福故源、要么不幸福污抬，在這種理解中，幸福成為一個終點绳军，一旦達到印机，我們對幸福的追求就結(jié)束了矢腻。實際上這個終點并不存在，對這一誤解的執(zhí)著只能導致不滿和挫敗感射赛。而作者認為我們永遠都可以更幸福多柑，沒有人能夠在所有的時間都非常滿足而無欲無求，與其問自己是否幸福楣责，不如去探求一個更有助益的問題“怎樣才能更幸福顷蟆？”
? ? ? ? 在此認知基礎(chǔ)上，作者探尋告訴讀者一些可以使我們更幸福的方法腐魂。
? ? ? ? 我們每個人都希望自己的人生是幸福的，所以在面對壓力逐纬、挫折蛔屹、失敗等，就會認為自己生活不幸福豁生。本書告訴我們兔毒，幸福應該是快樂和意義的結(jié)合，真正快樂的人甸箱，能夠在自己覺得有意義的生活方式里享受它的點點滴滴育叁，這種解釋絕不僅限于生命里的某些時刻，而是人生的全過程芍殖，即使有時經(jīng)歷痛苦豪嗽，人生總體上仍然可以幸福（當前的快樂+未來的收益）。
? ? ? ? 其中有3點顛覆我以往的認知：
1.無條件的愛豌骏，我們經(jīng)常聽到這句話龟梦，尤其在2性關(guān)系，雙方都認為窃躲，你愛我就應該無條件计贰，一旦出現(xiàn)未滿足對方的需要，就被認為蒂窒，對方不是真的愛自己躁倒，而是愛自己樣貌、身份洒琢、財富等秧秉，或者不夠愛、甚至于不愛了衰抑，從而陷入無休止的爭執(zhí)中福贞，而書中告訴我們，沒有理性的基礎(chǔ)停士，愛是無法延續(xù)的挖帘。
2.導致親密關(guān)系破裂的一個原因是完丽，人們誤認為找尋合適的伴侶是非常重要的第一步，然而拇舀，一個美滿姻緣的第一要素以及最具挑戰(zhàn)的事逻族，并不是找到那個所謂合適的人，而是一段你用心經(jīng)營的親密關(guān)系骄崩。
以前我只要和伴侶有意見分歧的時候聘鳞，就認為“眼瞎”沒有找到合適的人，甚至上升到價值觀不合要拂，是無法共度余生的人抠璃，即使現(xiàn)在因為現(xiàn)實原因仍呆在婚姻關(guān)系中，那一輩子也不會幸竿讯瑁〔耍現(xiàn)在通過閱讀本書，一個美滿姻緣的第一要素是用心經(jīng)營拉一。
3.我們最大的恐懼不是覺得自己不行采盒，我們的恐懼來自于害怕自己的潛能，因為它遠遠超出我們的想象蔚润，我們最怕的是自己的優(yōu)點磅氨，而不是缺點。我們常問自己嫡纠，我們憑什么覺得自己是杰出的烦租、美麗的、有能力的或是才華橫溢的除盏，但真正應該問的是：為什么不呢左权？
我是有宗教信仰的人，每當我感到滿足痴颊、快樂的時候赏迟，就會有另一個聲音出現(xiàn)，我何德何能盡得上帝如此垂愛蠢棱，總是認為锌杀，將來一定會給予災難來考驗我，想到這些就會影響我對信仰虔誠的心泻仙，其實我們大部分的人糕再，都遵守社會規(guī)則、尊老愛幼玉转、努力想成為更好的人突想，那為什么不配得到幸福呢。
? ? ? 幸福的奧秘在于你的理解、你的心態(tài)猾担、你的選擇袭灯。權(quán)利、金錢绑嘹、聲望都是獲取幸福的手段稽荧，而不是目標。通過閱讀本書工腋，讀者不僅能夠調(diào)整對于幸福的理解姨丈，更能學習到增加幸福感的方法。投資幸福擅腰、投資未來蟋恬、讓自己成為幸福的主宰。
