所有的不自信來自于自我否定的假設(shè)术浪，否定過去做的事比別人差，還沒開始做某事就認(rèn)為自己做得不夠好寿酌。
因此胰苏，自信從自我肯定開始，肯定自己做過的事醇疼，用肯定的語氣說話硕并，用確實(shí)的行動肯定自己。
所有的不自信來自于自我否定的假設(shè)
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