? ? ? 情緒是每個(gè)人都有的禽绪，喜怒哀樂驚恐悲等甚至沒有情緒也是情緒的一種暑劝。
? ? ? 小孩子最不掩飾自己的情緒，因?yàn)樗麄儠簳r(shí)不懂為什么要掩飾君仆，開心就笑傷心就哭是本能。但漸漸的我們長(zhǎng)大了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)成年人的情緒需要自我管理返咱，因?yàn)橐獏⑴c社會(huì)分工與合作钥庇。什么時(shí)候該笑什么時(shí)候該哭，什么時(shí)候該收斂自己的情緒都是有要求的咖摹，因?yàn)槟悴辉偈且粋€(gè)小孩评姨，需要對(duì)自己的言行舉止負(fù)責(zé)。所以我們常說情緒的自我管理與穩(wěn)定是對(duì)成年人的素質(zhì)要求萤晴。因?yàn)樗鼤?huì)影響到很多東西吐句，你會(huì)發(fā)現(xiàn)高手都是情緒管理大師，甚至堪稱影帝級(jí)別的店读，有時(shí)候讓人覺得變臉一般嗦枢，但不要覺得奇怪。
? ? ? 學(xué)會(huì)和自己的情緒溝通屯断，學(xué)會(huì)合理地展現(xiàn)文虏，這是我需要持續(xù)修煉的功課。
