[太陽(yáng)]第五天功課∶
對(duì)一個(gè)特別的人做一些特別的事——用行動(dòng)或者用善良的話(huà)纺裁。
今天，我愿意看見(jiàn)光司澎，它總是隨傳隨到欺缘；我容許它進(jìn)入和點(diǎn)燃我的日子。甚至在最黑暗的情況下挤安，我也能看見(jiàn)光谚殊。只要向光明打開(kāi)我的雙眼和心靈，我體驗(yàn)到喜悅蛤铜、愛(ài)嫩絮、快樂(lè)、富足和豐盛围肥。我敞開(kāi)自己讓奇跡發(fā)生剿干。在這一天的每一小時(shí)，我愿意看見(jiàn)光穆刻。@所有人?當(dāng)出生來(lái)到這個(gè)世界時(shí)置尔，我是一道光。我是十分喜悅氢伟、快樂(lè)和充滿(mǎn)著燃燒的慈愛(ài)榜轿。
接著，小我出現(xiàn)朵锣；并隨著它的成長(zhǎng)谬盐，他開(kāi)始吸引事物來(lái)。小我把事物黏著我诚些，再把其他事情黏著那些事物设褐，如此繼續(xù)下去。小我喜歡這樣做。這些事情可以是任何特質(zhì)助析，錯(cuò)誤思維和愛(ài)好物質(zhì)擁有犀被，乃至恐懼、內(nèi)疚外冀、評(píng)判寡键、嫉妒、怨憤和生氣等雪隧。隨著越來(lái)越多的事情黏附著我西轩，越來(lái)越少的光可以穿透我，直至最后我?guī)缀蹩床灰?jiàn)光脑沿。
接下來(lái)藕畔，我們要學(xué)著去了解和清除圍繞著生命的這些黑暗的事物，直至我們的光芒再次照耀起來(lái)庄拇。
[太陽(yáng)]第六天功課
找一個(gè)安靜不受打擾的環(huán)境注服，問(wèn)自己怨恨誰(shuí)。第一個(gè)想到的人就是了措近。嘗試和這個(gè)人聯(lián)系溶弟，可以是見(jiàn)面、打電話(huà)瞭郑、微信辜御、寫(xiě)信或者靜心冥想，去消除怨恨屈张。
今天擒权，我更能覺(jué)察我的思想。我選擇光明的思想阁谆，而非黑暗的思想菜拓。無(wú)論黑暗的思想有多吸引，還是小我說(shuō)它們會(huì)有多豐厚的回報(bào)笛厦，我知道光明的思想和黑暗的思想兩者的區(qū)別纳鼎。今天，我不斷地對(duì)自己說(shuō)∶我警醒于光裳凸。我選擇光明而非黑暗贱鄙，愛(ài)而非恐懼。今天姨谷，我一整天都警醒于光逗宁。@所有人?
