賦能自己：自己認(rèn)真的上班刹枉，然后呢，還沒(méi)在晚上的時(shí)候參加的茶話會(huì)效五，我覺(jué)得里面人滋養(yǎng)了我好高的能量褐澎。 今天老公為我們一家人做早餐会钝，中午親了我一下雖然...

賦能自己：為今天能夠在這里情緒低落的時(shí)候，出去走一走找到釋放情緒的途徑的自己點(diǎn)贊。為今天沒(méi)有在孩子面前管理好自己情緒的自己點(diǎn)贊 今天老公為我們一...

賦能自己：今天跟老公溝通的挺快的給自己點(diǎn)贊迁酸，天帶著平靜的心態(tài)跟兒子女兒好好溝通先鱼，也給自己頂站。傍晚參加了茶會(huì)奸鬓。感覺(jué)很不錯(cuò)焙畔。 今天老公早上6:00...

只說(shuō)滋養(yǎng)和提升的話，才和他建立生命的連接

瑜伽是心靈的冥想冥想是心靈的瑜伽串远。身體是靈魂的廟宇宏多。

[太陽(yáng)]第五天功課∶ 對(duì)一個(gè)特別的人做一些特別的事——用行動(dòng)或者用善良的話。 今天澡罚，我愿意看見(jiàn)光伸但，它總是隨傳隨到；我容許它進(jìn)入和點(diǎn)燃我的日子留搔。甚...

人格經(jīng)驗(yàn)當(dāng)下：喊出來(lái)不允許你打我 回到家里：第一時(shí)間告訴爸爸媽媽共情七部曲～萬(wàn)能公式:1更胖、嗯、啊隔显、哈2却妨、還有呢?3、確認(rèn)孩子的情緒4括眠、你是如何看...

賦能自己：接送女兒打乒乓球彪标，帶我去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。掷豺，聽(tīng)書踐行低脂純素飲食捞烟，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好当船，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 兒子：今天的媽媽...

賦能自己：坷襟，陪女兒學(xué)鋼琴，煮晚飯生年，接送女兒打乒乓球，接送兒子廓奕，踐行低脂純素飲食抱婉，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好桌粉，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天...