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在知乎上看過一個問題：“你見過最不求上進的人是什么樣子天揖？”
點贊數第一的回答是：
“我見過的最不求上進的人，他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮跪帝，又沒有毅力踐行決心去改變自己今膊。
三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣伞剑，堅持最多的事情就是堅持不下去斑唬。
終日混跡社交網絡，臉色蠟黃地對著手機和電腦的冷光屏黎泣，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾恕刘。
他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最煎熬的日子抒倚『肿牛”
短短的幾行文字，竟描繪出普通人每日的生活軌跡托呕。
上班摸魚含蓉、下班打游戲，熬夜刷著各種娛樂新聞和社交網站项郊，沒有興趣與愛好馅扣、周末只想葛優(yōu)癱。
放棄早起着降、放棄健身差油、放棄有益的閱讀和交際，不肯花時間好好思考自己的人生任洞。
你是否就像這樣蓄喇，終日渾渾噩噩、隨波逐流交掏、得過且過公罕。也曾為生活焦慮，但仍找不到奮斗的方向耀销、無意義地耗費著生命楼眷。
幾年前，經歷過一場變故的我熊尉，漸漸形成了這樣的人生觀：做人應當活在當下罐柳、及時行樂。因為你永遠也不知道明天和意外哪一個會先到來狰住。
然而张吉，當懶散成了習慣、不自律成了生活的常態(tài)催植，我卻發(fā)現(xiàn)自己越來越痛苦肮蛹。
《少有人走的路》里有這樣一句話：
“自律勺择，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段伦忠∈『耍”
我開始明白，不自律會慢慢摧毀一個人的心智昆码、外貌气忠、甚至是人生。
唯有自律赋咽，才是解決人生痛苦的根本途徑旧噪。
- 02 -
我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天脓匿，說大學生活無聊透頂淘钟、空虛至極。
他列舉了他日復一日的大學生活狀態(tài)：“白天上課陪毡，晚上去食堂吃個飯米母，回宿舍就和舍友一起打游戲、開黑缤骨。打完幾局就覺得沒意思，但又沒有其他事可做尺借“砥穑”
我問他怎么不花時間去讀書，不要每次都等到考試前才臨時抱佛腳燎斩，他卻振振有詞：“宿舍那么吵虱歪，我根本就讀不進去≌け恚”
“那你可以去圖書館或者自習室啊笋鄙。”
他卻總有理由：“圖書館離我們宿舍太遠了怪瓶，在路上要浪費太多時間萧落。”
我又建議他去參加社團活動洗贰、或者約同學一起打籃球找岖、跑步，他卻說白天的課程已經讓他筋疲力盡敛滋，提不起精神去運動许布。
我終于明白他的問題所在：“你并不是無事可做，而是你只想打游戲绎晃∶弁伲”
“我能怎么辦杂曲？我舍友、我同學袁余，人人都靠著玩游戲打發(fā)時間擎勘，這難道是我一個人的問題嗎？”
表弟始終不愿意承認沉迷于游戲是他自己的責任泌霍，他覺得外界干擾和影響才是罪魁禍首货抄。他沒有辦法解決，只能消極應對朱转，因此將大學生活過得一塌糊涂蟹地。
許多人習慣將自己不自律的原因推卸給他人和外界環(huán)境：
“上班太累了，下班后哪有精力去讀書寫作藤为？只想看無腦綜藝放松一下怪与。”
“我的體質就是喝水都會胖缅疟，就算去健身房鍛煉也沒用的分别。”
推卸責任的時候存淫，可能感覺舒服和痛快耘斩，但卻永遠無法進步、心智永遠無法成熟桅咆。
趨利避害括授、逃避責任是人類的天性，但是每個人的人生軌跡岩饼，都是由自己主宰荚虚。
暢銷書作家嚴歌苓，曾被人問過怎么能寫那么多書籍茧。
她說版述，我當過兵，對自己是有紀律要求的寞冯。當你懂得自律渴析，那些困難都不算什么，人必須對自己負責吮龄。
她的自律檬某，就是每天至少寫作六小時，隔一天游泳1000米螟蝙，幾十年如一日恢恼。就算每次坐到書桌前，她都會全身顫抖胰默、痛苦到不行场斑，但她知道漓踢，唯有自律，才能找到自己存在的價值漏隐。
推卸責任容易喧半，堅持一件事很難。想要變得自律青责，必須從敢于承擔責任開始挺据。
那些自律到極致的人，都活成了什么樣子脖隶？
前段時間被國產電視劇《人民的名義》刷屏扁耐，劇中的老戲骨們，不僅演技在線产阱，連身材也是全程刷存在感婉称。
劇中扮演沙書記的張豐毅，盡管已經61歲构蹬，6塊腹肌卻從不離身王暗。他的秘訣便是煙酒不沾，每天早晨7點起床跑步庄敛，下午必去健身房舉鐵俗壹。
明星工作時常常過著黑白顛倒的生活，但張豐毅曾在采訪中說過藻烤，自己不管在什么條件下都會堅持運動：“在劇組也會每天運動绷雏，睡前抽空鍛煉一下，第二天早晨也會比其他人早起半小時運動隐绵≈冢”
因該劇而圈粉無數的達康書記扮演者吳剛拙毫，今年也已55歲依许，但劇中的他身手矯健哥倔、身材勻稱寝蹈。在處理大風廠事件的那一集莉恼，他毫不費力地攀爬腳架的鏡頭給觀眾留下了深刻的印象阵谚。
50多歲的年齡植酥，也許在很多人眼里已經可以放任自流了会放。但吳剛仍然嚴格要求自己著摔，堅持跑步5公里和游泳布蔗，拍戲的時候也是一有空就去健身房衅码。
自律幫助他在拍戲時保持良好的狀態(tài)拯刁、精力充沛。
反觀我們身邊逝段，有多少年齡剛過30的男人垛玻，縱欲過度割捅、無法自控，腆著啤酒肚帚桩，眼神也變得越來越渾濁亿驾。
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雖然人各有志，選擇什么樣的生活完全取決于自己账嚎，別人沒有權利去干涉莫瞬。
但就像康德所說，假如我們像動物一樣郭蕉，聽從欲望疼邀、逃避痛苦，我們并不是真的自由恳不，因為我們成了欲望和沖動的奴隸檩小。我們不是在選擇，而是在服從烟勋。唯有自律规求，自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級卵惦。
對于成功者來說阻肿，自律已經融入了血液和骨骼，成為身體和靈魂的一部分沮尿。他們在自律中超越自我丛塌、慢慢成就自我。
并不是說自律一定能帶來成功畜疾，但是自律的過程一定會讓你更加愛自己赴邻。
我仍記得第一次看《百元之戀》這部電影時給我?guī)淼恼鸷场?/p>
女主是32歲的大齡未婚女性，終日過著頹靡廢柴的生活啡捶。在家啃老姥敛、足不出戶、大口咀嚼垃圾食品瞎暑、每天打著游戲度日彤敛，沒有目標、毫無自律可言了赌。
這多像當下將“努力不一定成功墨榄，但不努力會很輕松”掛在嘴邊的年輕人的生活狀態(tài)。
然而勿她，就算廢柴如女主袄秩，因為喜歡上了一個拳擊手而開始接觸拳擊，開始慢慢改變。她加入了拳擊俱樂部之剧，每天揮汗如雨贮喧、堅持練習，戒掉了煙酒猪狈，連飲料也從可樂換成了礦泉水箱沦。
由于年齡限制，她有且僅有一次代表俱樂部參加專業(yè)拳賽的機會雇庙。她為此付出了全部的努力谓形，拳擊場上的她變得光芒四射、與幾個月前的頹靡形象形成了巨大的反差疆前。
但是寒跳，現(xiàn)實生活中并沒有那么多勵志故事，電影的結局并沒有以豪邁收場竹椒。女主在首輪就被淘汰童太，她被打得鼻青臉腫、滿嘴流血胸完。
就算輸掉了比賽书释，但以此為分界點，她徹底與過去的人生告別赊窥。自律讓她贏得了尊嚴爆惧，她不再自暴自棄，人生從此不再頹靡锨能。
自律和不自律的人生扯再，真的有著天差地別。
我問過身邊考研失敗的朋友址遇，是否后悔過曾經自律到極致的那段時光熄阻？
她說，考研的那段日子倔约，是我人生中最美好的時光⊥貉常現(xiàn)在的我，每當遇到困難想要放棄跺株，我都會想起复濒，自己曾經為了一個目標脖卖，可以自律成那種模樣乒省。
你最拼命的時候是什么樣的？
你是否為自己的人生好好地燃過一次畦木？
能堅持下去的自律袖扛，都會成為蛻變的契機。
以此共勉。
