真是沒(méi)想到白開(kāi)水有如此療效号枕！
在書(shū)中讀到缰揪，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，除茶之外葱淳，白開(kāi)水是百藥之王《巯伲現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)是，任何含糖飲料的價(jià)值赞厕，都不如白開(kāi)水大拍屑。
純凈的白開(kāi)水具有特異的生物活性，進(jìn)入人體后坑傅，容易透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被胃吸收喷斋，進(jìn)入血液循環(huán)唁毒，發(fā)揮出新陳代謝的功能，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)體溫星爪、清潔人體內(nèi)部環(huán)境浆西。
終于知道為什么要多喝水，而且是白開(kāi)水顽腾。女性多喝水可以讓皮膚吸收很多的水分近零，從而保持皮膚水潤(rùn)。大人帶孩子出門(mén)時(shí)抄肖，總是不忘拎著水壺久信，常常提醒他們多喝水，少喝飲料漓摩。我平常不太喜歡喝水裙士，偶爾想起來(lái)才會(huì)喝上一杯，尤其是白開(kāi)水管毙，總是感覺(jué)沒(méi)味難以入口腿椎。
對(duì)于喝白開(kāi)水重要這件事，印象最深的就是它可以降溫夭咬。那年我生完孩子啃炸，在月子期間發(fā)高燒，因不想吃藥卓舵，擔(dān)心對(duì)孩子不好南用，月嫂就讓我喝白開(kāi)水。倒上一杯滾燙的熱水，邊吹邊喝训枢，連喝兩三杯托修，即將喝吐的感覺(jué)。此時(shí)感覺(jué)身體發(fā)汗恒界，就趕緊捂上被子睦刃，過(guò)了一會(huì)兒溫度真就有所下降了。原來(lái)白開(kāi)水真有如此神效十酣。
今日孩子忽然發(fā)燒了涩拙，家里沒(méi)有備用藥。我還是用了那個(gè)方法耸采，讓孩子喝熱的白開(kāi)水兴泥，希望可以降溫。順便還給他講了當(dāng)年我的經(jīng)歷虾宇，他覺(jué)得很神奇搓彻。當(dāng)然孩子生病了，大人總要帶他去醫(yī)院看過(guò)才放心嘱朽，于是整個(gè)下午我們都在醫(yī)院的各個(gè)地方穿行旭贬，回到家累得精疲力盡，孩子生病大人也跟著受罪搪泳。
醫(yī)生看過(guò)拿了一些藥稀轨，并囑咐一定要多喝水，當(dāng)然還是白開(kāi)水岸军。我想主要是人發(fā)燒排汗之后會(huì)缺水奋刽，再加上確實(shí)如同書(shū)中所說(shuō)，白開(kāi)水是百藥之王吧艰赞。這幾天我就督促孩子多飲用白開(kāi)水佣谐，另外也提醒自己多喝幾杯。
近期我也嘗試養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：晨起一杯水猖毫。早上起床收拾完台谍，我會(huì)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，結(jié)束之后我會(huì)喝上一杯溫水吁断，感覺(jué)很不錯(cuò)趁蕊。希望可以堅(jiān)持下去，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣對(duì)身體也有好處仔役。
不知大家都喜歡喝白開(kāi)水嗎掷伙，是否會(huì)按照養(yǎng)生的建議，每日飲用一定量的白開(kāi)水嗎又兵？
