而那些成功人士舆蝴、精英人士谦絮，他們往往能在面對(duì)蜂擁而至的事情時(shí)，得心應(yīng)手的解決各種各樣的問(wèn)題洁仗，工作上层皱，在保證效率的情況下，質(zhì)量一點(diǎn)也不低京痢，生活上奶甘，質(zhì)量也很高。
我們之所以感到焦慮和壓力祭椰，不光是待辦之事帶來(lái)的臭家，還有我們想要做、不得不做的事情帶給我們的壓迫感方淤，只要我們起心動(dòng)念要做一件事情钉赁，這件事情就在大腦中留下了記號(hào)，直到你最終完成它之前携茂，它都在你腦海里存在著你踩，你可以借助其他事情暫時(shí)的轉(zhuǎn)移下注意力，但它總會(huì)找到各種機(jī)會(huì)冒一下頭，提醒你「你還有事情沒(méi)做」带膜，這個(gè)是人腦的本性吩谦，是進(jìn)化而來(lái)的特征，但卻嚴(yán)重影響我們大腦專注于在做的事情膝藕，影響我們的處理效率式廷。
我們沒(méi)法像機(jī)器人一樣自我重置和格式化，但有方法去人工重置芭挽，那就是把所有待辦之事滑废，不得不做的事情列入清單，落實(shí)到一個(gè)列表袜爪。
面對(duì)蜂擁而來(lái)的事情蠕趁，我們?nèi)绾纬掷m(xù)、正確的像成功人士一樣把事情做好辛馆、做對(duì)呢俺陋？這就需要我們來(lái)學(xué)習(xí)列清單。
