買這本書時(shí)就是因?yàn)榭吹搅诉@個(gè)名字倒脓，很對(duì)我的胃口，也是我很想了解的一個(gè)區(qū)域含思。
在閱讀過程中很有快感崎弃，書中設(shè)置內(nèi)容讓人很感興趣，分別講述了列清單的好處含潘、清單的各種功能饲做、各種清單的列法以及好用的電腦清單軟件推薦。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?清單的好處
1遏弱、列清單可以減輕人們記憶的負(fù)擔(dān)盆均，使人從龐雜的事務(wù)記憶中解脫出來，將每一項(xiàng)待辦事項(xiàng)用紙筆或是電子軟件列出漱逸，最大程度避免了遺忘泪姨，隨時(shí)有提醒的功能。
2虹脯、列清單可以使人們養(yǎng)成清單式思考習(xí)慣驴娃，清單式思考就是將你的目標(biāo)寫成白紙黑字，這目標(biāo)就是你要在生活中想要的東西循集。清單可以幫助你把要做的事情切成小塊，讓你可以細(xì)嚼慢咽蔗草，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)咒彤。
3、列清單可以讓你思維縝密咒精。我們?cè)谧鍪虑闀r(shí)很容易丟三落四或是對(duì)問題的難易程度錯(cuò)誤的預(yù)估镶柱，列好清單可以將事情進(jìn)行細(xì)分，每一個(gè)步驟都需要考慮周全模叙，即便是列清單時(shí)對(duì)問題沒有思考歇拆、分解清楚，在實(shí)踐中你也會(huì)意識(shí)到自己的失誤范咨，多次練習(xí)列清單必然會(huì)增強(qiáng)你對(duì)問題的預(yù)判能力以及對(duì)問題的分解處理能力故觅。
4、最大程度上減少焦慮∏。現(xiàn)在人們每日需要處理的事務(wù)多到令人難以招架输吏，包括工作、生活替蛉、人際等等贯溅。每天一睜開眼就一大推事情等待處理拄氯，頭腦因事務(wù)眾多而暈沉，壓力感一直會(huì)伴隨著我們它浅。而列清單就是幫助頭腦“卸貨”译柏，把一件件待辦事項(xiàng)用紙筆寫下來，頭腦中就會(huì)發(fā)生奇妙的變化：這件事情你暫時(shí)不會(huì)再去想它姐霍。你的頭腦會(huì)輕松很多艇纺。
5、一次只專于一件事邮弹。列清單的好處可以讓你做事時(shí)不分心黔衡，頭腦中的事情都變成了待辦事項(xiàng)，做好一件事劃掉一件事即可腌乡，不用同時(shí)思考好幾件事而焦慮盟劫，一次只需對(duì)應(yīng)清單上的一件事情付諸努力，在完成這件事情后再開啟下一件事与纽。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?清單的各種功能
清單不僅可以讓你在超市購物時(shí)不會(huì)遺漏需要購買的物品侣签，還可以讓你的工作有條不紊、順利完成急迂，更可以療愈心靈影所、提升健康、追求成就僚碎、充實(shí)自我猴娩。
列清單就是一種清單式思維，可以幫助人們通過列清單來分擔(dān)自己的工作壓力勺阐，厘清管理和生活中的繁雜秩序卷中，確立優(yōu)先級(jí)，并使自己在重要事項(xiàng)尚始終保持專注渊抽。就是說蟆豫，一張正確的清單可以帶領(lǐng)人們?nèi)サ剿麄兿胍サ降牡胤剑踔量梢詭ьI(lǐng)人們?nèi)サ剿麄儚奈聪胂筮^的地方懒闷。
清單的功能眾多十减，只要是想要用它們，那它們就可以在任何地方給你帶來助力愤估。
書中詳細(xì)介紹了集中清單的列法：
利弊對(duì)照表：幫助你對(duì)事情的深入思考帮辟。
打包行李表：出門旅行或出差不遺忘物品的利器。
搬家清單：每件東西都標(biāo)上序號(hào)灵疮，在清單上注明箱子屬于哪個(gè)房間织阅、里面裝有哪些物品，幫你快速將物品歸位震捣。
人生愿望清單：讓你的夢(mèng)想更容易達(dá)成荔棉。
成功日記：列下你的成功過往闹炉，樹立具有強(qiáng)大的自信。
愿景板也是一種清單润樱，把你的美好愿望都列出來渣触，時(shí)時(shí)提醒。
還有更多的清單功能等待我們的挖掘……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 清單讓你更有信心
曾經(jīng)有人做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：組織三組人壹若，讓他們分別沿著十公里以外的三個(gè)村子步行嗅钻。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)店展，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪茄ā傋吡藘扇锞陀腥私锌啵吡艘话霑r(shí)有人幾乎憤怒了赂蕴，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)柳弄，何時(shí)才能走到？有人甚至坐在路邊不愿走了概说，越往后走他們的情緒越低落碧注。
第二組的人知道村莊的名字和路段，但路邊沒有里程碑糖赔，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離萍丐。走到一半的時(shí)候大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程放典∈疟洌”于是大家又簇?fù)碇蚯白撸?dāng)走到全程的四分之三時(shí)刻撒，大家情緒低落骨田，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很長(zhǎng)声怔，當(dāng)有人說：“快到了！”大家又振作起來加快了步伐舱呻。
第三組的人不僅知道村子的名字醋火、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程碑箱吕，人們邊走邊看里程碑芥驳，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行程中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞茬高，情緒一直很高漲兆旬，所以很快就到達(dá)了目的地。
為什么同樣的距離怎栽，同樣的任務(wù)丽猬，第三組人卻如此快樂的完成了呢宿饱？我想最重要的秘訣在于每隔一段就放置一塊里程碑的做法，讓人們了解自己的進(jìn)度脚祟，知道自己處于目標(biāo)的哪個(gè)階段谬以，對(duì)整個(gè)事件更有掌控和心里安全感。設(shè)置里程碑的做法我們可以稱之為“列清單”由桌，幫助人們了解進(jìn)度为黎。
閱讀完這本書我迫不及待的想要去了解關(guān)于列清單更多的知識(shí)，這是我閱讀的習(xí)慣行您，閱讀完一本書后總喜歡找來更多同類型的書籍铭乾，有時(shí)一本書可能帶給我很多啟發(fā)，但是同時(shí)期閱讀大量同類型的書籍娃循，會(huì)讓我對(duì)這個(gè)概念更加深入全面的了解炕檩，實(shí)踐起來更有干勁。
想要改變混亂的生活淮野，想要生活工作更有條理更為高效捧书，我真的推薦你閱讀這本書。
