01
孔子將人類(lèi)每十年分為一個(gè)階段擎颖，并且為每個(gè)階段都取了一個(gè)名字：20弱冠，30而立观游，40不惑……
40歲不惑的意思就是搂捧，人到40歲，應(yīng)該業(yè)有所成懂缕，不會(huì)因?yàn)闊o(wú)業(yè)而有所困惑允跑，并對(duì)人生或者事業(yè)有一定的把握和理解。
這是孔子對(duì)40歲人的期待搪柑，但是現(xiàn)實(shí)中的40歲人卻大多生活上失意窮困聋丝，缺乏信心；訴求上無(wú)法表達(dá)工碾，缺乏尊嚴(yán)弱睦；心理上嚴(yán)重失衡，缺乏調(diào)適渊额。
甚至連孔子自己都感嘆過(guò)：“甚矣吾衰也况木！久矣吾不復(fù)夢(mèng)見(jiàn)周公⊙＃”
所以焦读，人過(guò)40歲應(yīng)該明白自己，對(duì)往事做一個(gè)總結(jié)舱权，對(duì)現(xiàn)在做一個(gè)計(jì)劃矗晃，對(duì)40歲以后的人生做一個(gè)期許，才能真正的做到“四十不惑”宴倍。
02
上午张症，和堂哥開(kāi)車(chē)出去辦事仓技，堂哥跟我提起了去年幫我買(mǎi)車(chē)的小徐，說(shuō)明天要去參加他的葬禮俗他。
堂哥無(wú)不惋惜的說(shuō)脖捻，小徐才剛剛40歲，聽(tīng)說(shuō)是因?yàn)檫^(guò)度操勞兆衅，又離了婚地沮，造成了抑郁，最后親手結(jié)束了自己的生命羡亩。
我驚訝極了摩疑，小徐是堂哥的前同事，待人處事八面玲瓏畏铆，很會(huì)來(lái)事雷袋。我買(mǎi)車(chē)幾乎只去過(guò)一次，其他的都是他幫忙弄的辞居，給了我最低價(jià)的同時(shí)楷怒，還幫我爭(zhēng)取了很多免費(fèi)的事宜。
然而這才將近一年的時(shí)間瓦灶，就已經(jīng)是天人兩隔溉潭。
看著電話號(hào)碼本里面那個(gè)電話和名字滞时，無(wú)不讓人感嘆唏噓附较。
人到中年脱盲，生老病死總是無(wú)可奈何，往往上一眼見(jiàn)到的人每界，下一秒就永遠(yuǎn)的消失了容顏。
尤其是人到40歲之后家卖，身體進(jìn)入了全面衰老的時(shí)刻眨层，會(huì)伴有各種精神和身體的因素造成勞損。
心理學(xué)家將這部分人群稱(chēng)為“失意群體”上荡，與年輕人的朝氣趴樱，適應(yīng)力，體魄和聰明相比酪捡，“四零”人員更難通過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)技能改變生存現(xiàn)狀叁征，一旦事業(yè)無(wú)成，家庭敗落逛薇，更容易對(duì)生活產(chǎn)生絕望情緒捺疼。
記得在知乎上曾看過(guò)這樣的段子：
人到中年，就是一部西游記永罚！悟空的壓力啤呼，八戒的身材卧秘，沙僧的發(fā)型，唐僧一樣絮絮叨叨官扣！最重要的是離西天越來(lái)越近了翅敌。
這是一個(gè)尷尬的年齡，就像張愛(ài)玲所說(shuō)：“中年男人總是會(huì)感覺(jué)孤獨(dú)惕蹄，因?yàn)樗槐犻_(kāi)眼睛蚯涮，周?chē)际且揽克娜耍瑓s沒(méi)有它可以依靠的人卖陵≡舛ィ”
因此，對(duì)待這個(gè)“連想死都死不了”的年齡赶促，“生命質(zhì)量”變成了生活的主旋律液肌，有些“耗命”的錢(qián)，千萬(wàn)不能去掙鸥滨，否則消耗的心血嗦哆，那是你永遠(yuǎn)也要不回來(lái)的，出現(xiàn)“人在天堂婿滓，錢(qián)在銀行”的悲劇老速。
1.不要做太耗損精力的工作
40歲的人，生命進(jìn)入了中轉(zhuǎn)站凸主，對(duì)于年輕人的優(yōu)勢(shì)早已不是體魄和精力橘券，而是經(jīng)驗(yàn)和心態(tài)。
他們有更多的人脈和眼光看待事情卿吐，有更寬廣的心胸對(duì)待人人事事物物旁舰，也有更成熟的心態(tài)對(duì)待整個(gè)世界。
有心理學(xué)家曾說(shuō)：心態(tài)的好壞直接決定你變老的速率嗡官。所以具有好心態(tài)的人變老的速率也會(huì)不斷變慢箭窜。同樣，心態(tài)不好的人衍腥，對(duì)待事情投入過(guò)多的精力磺樱，不僅讓自己加速變老，精神衰弱婆咸，而且急于求成的結(jié)果竹捉，大多可能是無(wú)用功，得不償失尚骄。
這個(gè)時(shí)候多留一些時(shí)間和朋友相聚块差，學(xué)會(huì)養(yǎng)生的哲學(xué)。在工作上也放松心態(tài)，做好“盡人事憾儒，聽(tīng)天命”即好询兴，不要過(guò)多去想一些有的沒(méi)的事情。
多出去跑步起趾，鍛煉身體诗舰，將身體保持在健康狀態(tài)。同時(shí)早睡早起训裆，用20歲的心態(tài)眶根，過(guò)30歲的生活，享受40歲的人生边琉。
2.不要觸碰“黃賭毒”
40歲的人大多會(huì)進(jìn)入倦怠期属百，對(duì)于生活，婚姻疲憊不堪变姨，感到空虛的同時(shí)族扰，還渴望刺激和超越。
這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持自己的底線和原則定欧，絕不碰觸“黃賭毒”渔呵。
它們就是色彩妖艷的毒蛇，一旦觸碰就會(huì)纏住你的全身砍鸠，吸食你的精髓扩氢，血肉，甚至靈魂爷辱。
記得吳彥祖出演的電影《門(mén)徒》最后有這樣一句話：
人為什么會(huì)吸毒录豺，歸根到底就是因?yàn)榭仗摗?/p>
這個(gè)時(shí)候就一定要多讀書(shū)，努力提高自己精神狀態(tài)和思想境界饭弓，用多層次的思維方式去體悟人生的真諦双饥。
同時(shí)，汲取新的知識(shí)和方法弟断，將心寄托出去咏花，可能是某個(gè)未來(lái)可及的目標(biāo)，也可能是兒女的教養(yǎng)夫嗓，可能是彌補(bǔ)年少的一些遺憾，反正重點(diǎn)就是通過(guò)讀書(shū)冲秽，找到排解空虛的方法舍咖，開(kāi)卷有益。
3.絕不壓抑內(nèi)心
有人說(shuō)：人到40歲锉桑，談情已老排霉，談錢(qián)太少，談死尚早民轴。這是不爭(zhēng)的事實(shí)攻柠。
所以堅(jiān)強(qiáng)球订、獨(dú)立并不是中年人唯一的選擇，寂寞的時(shí)候可以找朋友出去唱一唱瑰钮，傷心的時(shí)候依靠一個(gè)肩膀去擦擦眼淚冒滩，悲傷的時(shí)候找一只耳朵去說(shuō)一說(shuō)，聊以慰藉走到絕處的相思浪谴。
將內(nèi)心的壓力正確的發(fā)泄出來(lái)开睡，始終保持一顆平常心去面對(duì)琉璃般的生活，海闊天空對(duì)待每一天苟耻，絕不畫(huà)地為牢篇恒，自困形役。
如同貓黍在一篇文章所說(shuō)的那樣：心凶杖，若不為形役胁艰，即為自由。
共勉智蝠。
