焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)初級第14期? ? 吳燕? 信陽堅(jiān)持分享第422天
? ? ? ? 自律對于我來說一直是讓我一個非尘⒃苦惱的話題 刁俭，今天夜晚在心協(xié)讀書小屋 ，我們再一次探討了這個問題 所禀。王老師讓我們從另外一個角度來看待自律 蛹屿。也許你會問：如果我用愛屁奏、善意和寬容來對待自己，我會不會因此就懈怠了错负，墮落了坟瓢？
? ? ? ? 我想說，「自律」并不意味著消除懶惰湿颅。
? ? ? ? 自律载绿，是一種懷揣著變好的期待，主動做出的油航，更健康的生活方式崭庸。
? ? ? ? 在對自己的愛和期待下，人一定是會有向上的力量的谊囚，因?yàn)檫@才是最有效的內(nèi)在動機(jī)怕享。
? ? ? ? 換句話說，如果你愿意真正地關(guān)懷自己镰踏，你也會自發(fā)地做讓你成長的事情函筋。
講到這，我想起一個很喜歡的短語——
take baby-steps（像嬰兒一樣前進(jìn)）
放到今天這個話題奠伪，同樣合適跌帐。
? ? ? 健康的自律首懈，永遠(yuǎn)無法一蹴而就，也不是緊緊逼自己谨敛、鞭策自己究履。
? ? ? ? 而是心里懷揣著一個美好的愿景，然后一步步地靠近它脸狸。
? ? ? ? 在這個過程里最仑，你的步伐可能會很小，你可能會需要偶爾停下來炊甲，你可能會犯糊涂泥彤。
? ? ? ? 但這都沒關(guān)系，因?yàn)槲覀冊趯ψ约旱膼酆蜕拼虑浞龋K將活出一種更有彈性的吟吝、更自在的姿態(tài)。
? ? ? 過去的牵囤，我已經(jīng)做得很棒了爸黄， 剩下的我真的可以慢慢來 。
