天氣: 晴
心情指數(shù):6.5
小確幸:
每日金句?【覺(jué)察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么害碾？
全然的接受自己和愛(ài)自己！不對(duì)任何人信任赦拘，把能量專注在自己的身上！
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰芬沉，低峰）
①今天有什么事情躺同，讓我開(kāi)心阁猜， 快樂(lè)，舒暢蹋艺，舒心剃袍，歡暢。夷悅捎谨。欣忭民效。怡悅，得意涛救，愿意畏邢，歡躍，夷愉检吆。歡快舒萎，喜悅，快活蹭沛，愉快臂寝，歡樂(lè)，忻悅摊灭，欣喜咆贬，歡喜，痛快帚呼，雀躍掏缎，樂(lè)意，高興萝挤，興奮御毅！開(kāi)通思想，啟發(fā)智慧? 怜珍？為什么端蛆？
每日感恩?兩件事
①女朋友去和同事洗澡回來(lái)，為我買(mǎi)的烤玉米酥泛，還有水果西瓜今豆！
②感恩李娜主管今天指出自己打電話的問(wèn)題，閑聊天柔袁，不帶流程呆躲，不出單是正常的，主要原因還是自己對(duì)保險(xiǎn)不夠熱愛(ài)捶索！
②今天有什么事情讓我插掂，郁悶，憋屈。悲傷辅甥。煩悶酝润，苦悶，納悶璃弄。傷心要销，悲戚，悲痛夏块。發(fā)愁疏咐，悲哀，痛苦脐供，氣憤浑塞，難受，憤怒患民，惱恨缩举，難過(guò)， 為什么會(huì)這樣匹颤？
怎么做能讓自己開(kāi)心仅孩？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么印蓖？
學(xué)會(huì)感恩辽慕，還有一念之轉(zhuǎn)的魔力！
我覺(jué)得你看不起我這是真的嗎赦肃？
我覺(jué)得我看不起我溅蛉？
我覺(jué)得我看不起你？
我覺(jué)得你看得起我他宛！
Decisional 一句話形容今天的工作船侧，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天工作61分鐘，但找到簡(jiǎn)筆畫(huà)
今天我有什么事情沒(méi)有處理好厅各，為什么镜撩？
假設(shè)我沒(méi)有這么做會(huì)怎樣？我還有其他的做法嗎队塘？
今天工作效能袁梗，怎么樣【高@低】？
有哪些可能得原因憔古？
如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變遮怜，下次可能會(huì)有什么效果？
?元認(rèn)知”鸿市，即我們審視自身思想的能力锯梁，是“對(duì)思維的思考”即碗。它幫助人們從問(wèn)題中抽離出來(lái)，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身涝桅，這時(shí)事情往往會(huì)迎刃而解拜姿。
