一時(shí)間：三個(gè)月
20161210～20170309
二爸吮、修持目標(biāo)：
1. ?發(fā)菩提心，服務(wù)幫助一切有情眾生 慧起。
2. 在紅塵中祈請(qǐng)三寶的加持吗坚，慈悲喜舍好好修行：十善業(yè)祈远，八正道三十七道品 ，六度般若蜜 商源，回向车份，信愿行果，脫離輪回牡彻。
3. ?業(yè)力管理：星巴克四步驟扫沼，四朵花，隨喜庄吼，微笑缎除，分享，專注总寻，贊美器罐，咖啡冥想，己所欲施于人渐行，空性的保護(hù)
4. ?感恩和責(zé)任：好好照顧陪伴母親和繼父轰坊，公益，回饋社會(huì)殊轴，以身作則活到老學(xué)到老，給兒子和員工做好榜樣袒炉。
5. 自我完善：瑜伽旁理，安康，有趣我磁，易效能孽文，專注驻襟，榜樣，尊重他人財(cái)物芋哭，不占便宜沉衣，珍惜物品，斷舍離减牺，同情
6. 創(chuàng)造精誠(chéng)合作的伙伴或同事同修的生命伴侶: 隨喜豌习，尊重及促和他人關(guān)系，微笑拔疚，陪伴肥隆，柔言善語(yǔ)，關(guān)心身邊人稚失。
7. 保持身語(yǔ)意的覺(jué)知：眾中觀自語(yǔ)栋艳，獨(dú)處觀自心。
8. 公司生意興隆基業(yè)長(zhǎng)青：精進(jìn)句各，誠(chéng)信吸占，幫助員工學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，并與他們分享公司的利潤(rùn)凿宾。布施矾屯。
三、為此我做如下咖啡冥想：
1. 每天給金剛商學(xué)院智庫(kù)網(wǎng)20元和兩個(gè)寺廟各供養(yǎng)三寶30元菌湃；這些金色的智慧和慈悲的種子在我心間閃閃發(fā)光问拘，把它們像激光筆一樣發(fā)射出去送給一切有情眾生，祈愿他們都能深明因果惧所，斷惡修善骤坐，吉祥平安，富足喜悅下愈，概ι埽慧雙增。
2. 今天給媽媽發(fā)100元紅包并送上祝福势似，電話問(wèn)候關(guān)心媽媽拌夏。為媽媽腰扭傷做施與受冥想，看到媽媽一天天好轉(zhuǎn)和父母健健康康開(kāi)開(kāi)心心絮絮叨叨的樣子深感欣慰履因。在恩田上種下報(bào)恩障簿、陪伴、財(cái)富和快樂(lè)的種子并回向給天下所有的父母都能老有所養(yǎng)栅迄，老有所樂(lè)站故，健康長(zhǎng)壽。同樣祝福所有人都能得到完美的生命伴侶，相輔相成白頭偕老西篓。
3. 今天以身作則精進(jìn)工作愈腾。有一客戶單位多給我們轉(zhuǎn)賬了一筆438170元，今天立即轉(zhuǎn)賬返回他們單位賬戶岂津。堅(jiān)守誠(chéng)信虱黄，告誡自己永遠(yuǎn)不再通過(guò)不正當(dāng)行為賺取一分錢(qián)。
4. 今天持誦《金剛經(jīng)》《佛說(shuō)阿彌陀經(jīng)》《楞嚴(yán)咒》《十小咒》《觀世音菩薩普門(mén)品》和《綠度母心咒》1080遍吮成，《地藏菩薩名號(hào)》1080遍橱乱，《四皈依》600遍，《六字大明咒》8000遍赁豆。把此誦經(jīng)禮拜持咒抄經(jīng)功德全部回向無(wú)上菩提仅醇，回向世上一切有情眾生，回向無(wú)始累劫以來(lái)的父母師長(zhǎng)六親眷屬和冤親債主魔种，回向我所有的親朋好友及墮胎的寶寶析二，祝福他們都能通曉佛理，植福修慧节预，常隨佛學(xué)叶摄，深入智海。
5.1 今天隨緣贊助了騰訊公益上《助力海南鄉(xiāng)村教育》項(xiàng)目50元和《領(lǐng)養(yǎng)小特送微笑》項(xiàng)目60元安拟，希望能夠幫助改善貧困家庭孩子教育和健康問(wèn)題蛤吓，讓他們都能受到最好的呵護(hù)和關(guān)愛(ài)，能有無(wú)憂無(wú)慮的生活和燦爛無(wú)暇的笑容糠赦。更祝愿天下孩子都能身體健康學(xué)業(yè)進(jìn)步美夢(mèng)成真会傲。回向并祝福兒子升博順利拙泽，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人才淌山。
5.2 今天隨緣贊助了騰訊公益上《孤兒圓夢(mèng)紅包》項(xiàng)目50元，希望能用溫暖和愛(ài)意送給這些可憐的孤兒，讓他們都能有新年壓歲紅包。讓他們過(guò)一個(gè)平安快樂(lè)溫暖的新年血公。祝愿天下所有的家庭都能闔家歡樂(lè)，健康如意退渗，富足美滿。
5.3 今天隨緣贊助了騰訊公益上《芭莎救護(hù)車為愛(ài)加速》項(xiàng)目50元蕴纳，帶著大愛(ài)為鄉(xiāng)村醫(yī)生送去愛(ài)的加速器会油，幫助解決治病送診和提供急救生命保障，去救助千萬(wàn)人的生命古毛。祈愿天下有情都能吉祥平安翻翩，都能生機(jī)勃勃美麗動(dòng)人。
6. 早起早睡，晨起冥想和功課体斩，學(xué)習(xí)背誦《佛說(shuō)阿彌陀經(jīng)》和《楞嚴(yán)咒》，計(jì)劃到2017年1月27日能流利背誦《佛說(shuō)阿彌陀經(jīng)》和《楞嚴(yán)咒》颖低。晨起抓緊時(shí)間吃掉最丑的青蛙絮吵，年底核賬，保持專注工作忱屑。
7. 今天找尋隨喜親朋好友及員工的優(yōu)點(diǎn)和善行蹬敲，送上贊美和鼓勵(lì)。今晚公司尾牙聚餐莺戒，為同事交通方便伴嗡，把聚餐地點(diǎn)改到了公司對(duì)面，及時(shí)發(fā)放獎(jiǎng)金从铲。團(tuán)團(tuán)圓圓歡歡喜喜的坐在一起吃飯瘪校，傾聽(tīng)他們的心聲和需要。提高員工2017年社保繳費(fèi)比例名段，規(guī)勸同事應(yīng)該繳納些個(gè)人所得稅阱扬。回向并祝福他們精進(jìn)成長(zhǎng)伸辟，眾善奉行諸惡不做麻惶，吉祥如意。
8.今天爆掉了一個(gè)往日拖拉和不專注的壞種子信夫。及時(shí)道歉退出不合適的承諾踐行群組窃蹋。不生氣和不煩惱，反思周遭的事物和人一切都是來(lái)自于自己静稻。用四力量理性懺悔警没，并多做善事平衡業(yè)力。與學(xué)友分享空性和種子姊扔。隨喜金剛學(xué)友所言并發(fā)現(xiàn)周圍的一切都變得越來(lái)越富有惠奸，越來(lái)越友善。
9. 自利利他--今天與朋友分享理財(cái)信息恰梢，一邊想著先幫助別人賺到錢(qián)佛南，一邊開(kāi)始投資理財(cái)。種下財(cái)富和分享的種子嵌言，希望2017年學(xué)會(huì)投資理財(cái)和財(cái)務(wù)管理嗅回，學(xué)會(huì)兩條腿走路和曲線上升。
10. 只管耕種不問(wèn)收獲---今天素食保護(hù)生命摧茴，與阿姨分享自己喜歡的楓斗绵载；鼓勵(lì)和贊美兒子；點(diǎn)贊正能量；今天斷舍離付款委托代理幫忙關(guān)停了香港的公司娃豹；督促完善倍力曼供應(yīng)室方案焚虱；跟蹤聯(lián)系威高發(fā)貨情況；分享冥想知識(shí)和錄音懂版。
11.今天隨喜兒子的精進(jìn)努力鹃栽；隨喜小紅堅(jiān)持放生；隨喜易效能伙伴的精進(jìn)和堅(jiān)守躯畴；隨喜并學(xué)習(xí)沙沙和金剛學(xué)友們的種種善心善意善舉和精進(jìn)咖啡冥想的分享民鼓。
四、感恩冥想
1. 感恩天地父母的養(yǎng)育之恩蓬抄，感恩出生于如此美好的家庭丰嘉，慈祥堅(jiān)強(qiáng)的奶奶溫和勤勞善良的父親勤勞能干的母親和優(yōu)秀聰明的弟弟，讓我無(wú)憂無(wú)慮快樂(lè)的成長(zhǎng)嚷缭。父親44歲早逝及無(wú)明時(shí)期的磨難和艱苦饮亏，讓我成熟和堅(jiān)持，讓我擁有了優(yōu)秀完美善良精進(jìn)的兒子阅爽，與兒子一起學(xué)習(xí)一起提升克滴，承擔(dān)責(zé)任以身作則堅(jiān)持奮斗，內(nèi)心日益強(qiáng)大优床。劝赔。
2. 感恩能遇到佛學(xué)，學(xué)習(xí)佛學(xué)胆敞。有佛菩薩的加持和神圣智慧的指引着帽，感恩南懷瑾老師、妙寬老和尚移层、朗秋活佛和雷泉老師教導(dǎo)仍翰，能游學(xué)印度和尼珀?duì)栕叻鹜又罚軈⒓犹髮W(xué)堂禪七观话，學(xué)會(huì)冥想八段錦瑜伽能警醒能拜懺誦經(jīng)持咒予借，讓我深明因果，斷惡修善频蛔。生命燦爛而絢麗繽紛灵迫。
3. 感恩學(xué)業(yè)順利，在護(hù)士學(xué)校學(xué)習(xí)及仁濟(jì)醫(yī)院監(jiān)護(hù)室和美國(guó)雅培辦事處的工作經(jīng)歷晦溪，全新的世界瀑粥，得以學(xué)習(xí)和積累讓我變得細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)善良勤勞好學(xué)，為將來(lái)發(fā)展打下了基礎(chǔ)實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想三圆，讓我一輩子學(xué)習(xí)一輩子珍惜所得狞换。感謝諸多親朋好友的相助和鼓勵(lì)避咆，得以1999年3月創(chuàng)立自己的公司，一路學(xué)習(xí)一路跌跌撞撞一路發(fā)展一路成功修噪。感謝高效專業(yè)的同事查库，我的團(tuán)隊(duì)是我最偉大的合作伙伴。
4. 感恩有機(jī)會(huì)去復(fù)旦大學(xué)黄琼，華東師范大學(xué)和交通大學(xué)讀書(shū)及世界各地的游學(xué)膨报，在知識(shí)海洋里遨游感知世界的豐富多彩和人文情懷，能參加讀書(shū)會(huì)和禪學(xué)會(huì)适荣，得到良師益友和有情貴人善意的支持和指導(dǎo)幫助，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)美好的瞬間院领。
5. 感恩能自由自在的生活和旅行弛矛，能有機(jī)會(huì)讀千卷書(shū)行萬(wàn)里路，能有安全勝意的旅行能思考能反省能懺悔比然。我日益完善丈氓，日益忍辱精進(jìn)布施禪定般若眾善奉行諸惡不作。我對(duì)自己的生命全然負(fù)責(zé)强法，信任自己的內(nèi)心智慧万俗，感謝內(nèi)在寶寶能幫我不斷清零凈化和歸零自己引發(fā)盡善盡美，感謝一生所遇到的所有人和所有事饮怯，愿意寬恕愿意和解愿意改變創(chuàng)造神奇闰歪，最偉大的神性能做出最好的安排。
6. 感恩我所有的失敗經(jīng)歷蓖墅，讓我從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)库倘，為將來(lái)的發(fā)展和成功打下了基礎(chǔ)。感恩我一生所有的金錢(qián)和精神的富足论矾，讓我有能力去幫助有情眾生教翩。感恩能有鳥(niǎo)語(yǔ)花香和寬敞明亮的家園。有風(fēng)水寶地辦公室和舒適的雷克薩斯SUV贪壳，感恩我所擁有的書(shū)籍家具服飾和寶貝珍藏饱亿。感恩能遇到鵬師能慢慢變成通家玩家。
7. 感恩能吉祥如意闰靴，幸副肓快樂(lè)，生機(jī)勃勃和清明精進(jìn)的每一天蚂且，健康是我最大的犒勞杰扫。我的世界很安全，一切都好膘掰。 謝謝章姓，謝謝佳遣，謝謝。
8. 感恩能遇到金剛智慧和格西老師凡伊，從一支筆的故事去思考這個(gè)世界的人事物從哪里來(lái)零渐？它是如何運(yùn)作的？感恩格西老師的教導(dǎo)和啟發(fā)系忙，終于明白萬(wàn)事萬(wàn)物皆來(lái)自于我诵盼，終于明白該如何去改變種子如何達(dá)成目標(biāo)，不向外抓取银还，而是去分享风宁，己所欲而施于人。為自己能運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開(kāi)心蛹疯。
9. 感恩應(yīng)收賬款一筆筆正常的進(jìn)來(lái)戒财，過(guò)去應(yīng)收賬款拖欠時(shí)久的情況終于改善了。感恩隨喜自己誠(chéng)信和墊錢(qián)提前付款的好種子開(kāi)花結(jié)果了捺弦。
10. 感恩今日父母的關(guān)愛(ài)和同事的幫助饮寞；感恩朋友的問(wèn)候；感恩兒子能受到英國(guó)最好的教育列吼；感恩易效能的伙伴鼓勵(lì)和督促幽崩；感謝所有的感受和溫暖，開(kāi)心能有機(jī)會(huì)種下慷慨寞钥，健康慌申，良善，學(xué)習(xí)理郑，誠(chéng)信太示，承諾，陪伴香浩，照顧类缤，關(guān)愛(ài)，隨喜邻吭，服務(wù)餐弱、布施、分享和回向的種子囱晴，能幫助并給他人送去善意和溫暖膏蚓。
五、祝福和回向
感恩并銘記著格西老師法語(yǔ)和善言 畸写，祈愿世界和平人民安樂(lè)驮瞧，風(fēng)調(diào)雨順，消滅一切壞種子和障礙枯芬，把善心善意善舉全部回向并祈愿十方法界一切有情眾生都能平安喜樂(lè)论笔，諸事圓滿采郎，所有財(cái)富、學(xué)業(yè)狂魔、事業(yè)蒜埋、家庭、關(guān)系最楷、健康整份、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實(shí)現(xiàn)！
