中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級第25期 賈素梅 堅(jiān)持分享第73天20210129? ? 本周挑戰(zhàn)2次提前，第1次，總第7次
? ? ? ? 今天我們進(jìn)行了box約練——何謂傾聽瓶竭？通過角色互換和兩種傾聽方式的體驗(yàn)對比，讓我感受到：
? ? ? ? 1.說話時(shí)被人打斷特別不舒服，由此讓我想到不管是聽別人講話還是和孩子交流索绪，一定要提醒自己，不要打斷贫悄。
? ? ? ? 2.傾聽時(shí)瑞驱，適時(shí)的用一般性回應(yīng)，讓對方感受到窄坦，你在專注的聽唤反，找到合適的點(diǎn)，進(jìn)行明確性回應(yīng)和自然同理鸭津。
? ? ? 3.當(dāng)你不確定用自然同理的態(tài)度會取得什么樣的效果時(shí)彤侍，最好不說，多聽 逆趋。特別是和孩子聊天時(shí)盏阶，有時(shí)不知道怎么說時(shí)，就先不說父泳，先聽他說般哼。
? ? ? ? 4.傾聽時(shí)，要做到不預(yù)設(shè)惠窄，不評價(jià)蒸眠，不指導(dǎo)。面對孩子杆融，最不容易做到這些楞卡。
? ? ? ? 通過今天的練習(xí)體驗(yàn)，讓我看到了自己在和孩子溝通過程中需要改進(jìn)的地方脾歇，還需要多多學(xué)習(xí)蒋腮，多多覺察，多多完善藕各！
