今日做的關(guān)鍵選擇：躺平
今日計劃執(zhí)行清單：完成4項，未完成0項名挥。
1.公眾號發(fā)文疟羹。?
2.學(xué)習(xí)市場營銷學(xué)半小時。?
3.運動6公里躺同。?
4.支出不超過10元阁猜。?
飲食：一個月餅丸逸、一百多克蕎麥掛面蹋艺、150克的糙米飯配一小包海帶絲、兩小包蘿卜干黄刚、幾顆紫薯仔捎谨，3升左右水和飲料。
運動：步行6.44公里憔维，本周累計運動12.56公里涛救，9月累計運動57.78公里，2024年累計運動445.05公里(還需要運動275公里完成年度目標(biāo)720公里业扒，完成9月目標(biāo)100公里還差43公里检吆，完成本周目標(biāo)30公里還需運動17.5公里)
體重：129.7斤(9月目標(biāo)體重125，還需減4.7斤達(dá)成目標(biāo))
支出：7.27
截止當(dāng)日周支出：62.11(本周支出預(yù)算100)
截止當(dāng)日月支出：928.93(9月支出預(yù)算1200)
收入：0.3+0.23=0.53(APP金幣提現(xiàn)+零錢通收益)?
自媒體收益：0.01+0（視頻號創(chuàng)作分成9.18收益結(jié)算+公眾號流量主9.18收益）
凈負(fù)債：–7969
短視頻輸出：視頻號發(fā)了2條視頻程储，兩個號各發(fā)1條(9月累計發(fā)作品26條蹭沛，大號現(xiàn)粉絲數(shù)量1030，小號粉絲數(shù)量201)
文字輸出：9.20補寫這篇復(fù)盤日記文章鲤，9.19公眾號更新一篇文摊灭，字?jǐn)?shù)1000+。公眾號本周累計寫作字?jǐn)?shù)1000+败徊，公眾號9月累計寫作字?jǐn)?shù)10000+帚呼。
輸入：主要是刷視頻號和公眾號、微博皱蹦，看紙質(zhì)書《成功：下一個就是你》
今日滿意度：3星(滿分5星)
今日成功日記：1.公眾號發(fā)文了煤杀。? 2.有閱讀。 3.有運動沪哺。4.支出少沈自。
今日小確幸：當(dāng)日計劃都完成了。
今日感恩日記：感恩自己追了黃曉明官宣戀情的熱點寫文凤粗，雖然數(shù)據(jù)一般酥泛。
今日不足：吃得多今豆，熬夜。
今日戰(zhàn)拖行動：無柔袁。
今日感想：我還渴望成功嗎呆躲？還能成功嗎？
9.20計劃清單：（執(zhí)行力弱的時候就少點計劃）
1.支出不超過15元捶索。
2.學(xué)習(xí)市場營銷學(xué)半小時插掂。
2.其他隨意。
