1:早起6:30 完成兰珍,有兩次沒有按時(shí)起床,95%的完成率询吴。
2.運(yùn)動(dòng)每周跑3次掠河,每次大概5公里,最后一周次天下雨猛计,基本上沒有運(yùn)動(dòng)唠摹,一個(gè)月65.5公里左右
3.每天閱讀,有兩天由于加班太晚到兩三點(diǎn)鐘奉瘤,沒有閱讀勾拉。
4.每天學(xué)習(xí)英語一個(gè)番茄鐘,其中有三天沒有完成目標(biāo)盗温。年底發(fā)貨你太忙了藕赞。
檢視:
1:健康
? ? 每天規(guī)律飲食,清淡為主卖局。
? ? 每周運(yùn)動(dòng)至少4次以上斧蜕,每天步數(shù)達(dá)到一定的目標(biāo)。
2:工作
工廠擴(kuò)大后車間比較亂吼驶,2月份把大部分的貨出完惩激,把另外一個(gè)公司獨(dú)立出來店煞,單獨(dú)劃一片區(qū)域生產(chǎn)。
內(nèi)銷車間已經(jīng)開始正常供貨风钻。車間需要進(jìn)一步整理顷蟀,還比較凌亂。
年后把三部分工程規(guī)劃清楚骡技,包括區(qū)域鸣个,人員和生產(chǎn)計(jì)劃。還有質(zhì)量的把控布朦。
還有把產(chǎn)品的設(shè)計(jì)研發(fā)放在首位囤萤。把更多的精力和時(shí)間投入到研發(fā)設(shè)計(jì)生產(chǎn)。
3:學(xué)習(xí)是趴。
學(xué)習(xí)《阿米巴》并且寫感想涛舍。
參加盛和塾讀書會(huì)
去其他通航工廠參觀和學(xué)習(xí)。
下月目標(biāo):
繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)和早起唆途。
每天閱讀富雅。
每天學(xué)習(xí)英語。