過去的一周里仙粱，早睡早起房交、跑步21KM／周、6小時(shí)／周運(yùn)動(dòng)伐割、晨間日記候味、碎片時(shí)間聽課、閱讀完成隔心。增多了用平靜的語言表達(dá)情緒的次數(shù)白群！
從每日碎片時(shí)間的清單來看，有很多未能及時(shí)完成济炎，找不到時(shí)間完成，比如兒子的新學(xué)期計(jì)劃就一拖再拖辐真！調(diào)整：時(shí)刻關(guān)注每天所列計(jì)劃须尚，重要的事列為青蛙崖堤，堅(jiān)決完成！
閱讀速度慢耐床，調(diào)整：學(xué)習(xí)《如何閱讀本書》密幔，找到閱讀方法，讓自己更高效撩轰！
一直想寫封關(guān)于積極主動(dòng)方面的簡書胯甩，但不知從哪寫起，思維混亂堪嫂，踐行目標(biāo)步驟也不明確偎箫。調(diào)整：購買《踐行七大習(xí)慣》這本書，結(jié)合《高效能人士的七大習(xí)慣》一起看
早上運(yùn)動(dòng)完后皆串，吃早餐的時(shí)間特別容易浪費(fèi)掉時(shí)間淹办，關(guān)注朋友圈無用信息。調(diào)整：發(fā)完運(yùn)動(dòng)朋友圈后恶复，吃早餐怜森，如果還有時(shí)間就專注吃青蛙。
把女兒的閱讀和游戲作為每日必做事項(xiàng)谤牡，早上起床或睡覺前完成閱讀副硅，白天做游戲，列入每日日程表里翅萤。
從每天的晨間日記里恐疲，更加了解自己的思維定式，及時(shí)調(diào)整自己的不足断序。
100天閱讀5本書改為4本流纹。因?yàn)椤陡咝苋耸康钠叽罅?xí)慣》閱讀速度慢，精讀违诗！
最后漱凝，也是我的老大難問題，記錄時(shí)間诸迟，我不僅內(nèi)心抵觸茸炒，而且瞬間就忘記，雖然認(rèn)可記錄時(shí)間的重要性阵苇，我也非常非常需要壁公，但我至今還未做到！求解~~
