腰肌勞損是因為長期體位不正，或經(jīng)常彎腰工作骇吭，或腰部經(jīng)常持續(xù)負重導(dǎo)致的尺棋。腰部急性損傷后，如果治療不當(dāng)或延誤治療绵跷，遷延日久膘螟，可造成腰部慢性損傷，每當(dāng)天氣陰雨碾局，或者疲勞的時候就會復(fù)發(fā)荆残。今天就給大家推薦一個治療腰肌勞損的妙方，希望對大家有用净当。
材料：青梅内斯、白酒各適量。
用法：浸泡1周后像啼，擦拭患部俘闯。
主治：風(fēng)濕筋骨痛，坐骨神經(jīng)痛忽冻，扭挫傷真朗，腰肌勞損。
除了這個方法外僧诚，治療腰肌勞損艾灸也有奇效遮婶。
中醫(yī)認為：腰為腎之府蝗碎，腰肌勞損由于勞損于腎，或平素體虛旗扑，腎氣虛弱蹦骑，腎的精氣不能充養(yǎng)筋骨和經(jīng)絡(luò)，故患部多為氣血不暢或淤血滯留于經(jīng)絡(luò)臀防，血不榮筋眠菇，筋脈不舒，而致腰部疼痛袱衷。腎氣虛弱捎废、風(fēng)寒濕邪易于乘虛而入，久而不散祟昭，筋肌轉(zhuǎn)趨弛弱，易于損傷怖侦。
中醫(yī)認為艾灸“走而不守篡悟，通十二絡(luò)”。俗話說得好匾寝，“通則不痛搬葬，痛則不痛”。只要你有疼了艳悔，就是不通急凰。而艾草的穿透力極強，能通經(jīng)猜年，所以它對痛癥是非常適合的抡锈。在相關(guān)穴位施灸可起到通絡(luò)、補益肝腎乔外、增強機體免疫力床三，從而達到治療目的。各種類型的痛癥都可以考慮用艾灸進行治療杨幼。
艾灸取穴：阿是穴撇簿、腎俞穴、大腸俞穴差购、八髎穴四瘫、委中穴、陽陵泉穴和太溪穴欲逃。
艾灸方法：以上穴位找蜜，每天每個穴位艾灸一次，每次每穴20分鐘左右稳析，每周休息一天锹杈。有見好轉(zhuǎn)后撵孤，可以減少為一周3至4次，每次每穴20分鐘左右竭望。
