近期在讀一本陳坤的隨筆文集《突然就走到了西藏》，里面內(nèi)容使我感觸頗多。他發(fā)起一項(xiàng)名為“行走的力量”公益活動(dòng)油昂，旨在通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓更多的人對(duì)行走有更全面認(rèn)識(shí)。
暑假期間倾贰，我也給自己制定了一個(gè)行走計(jì)劃——沿瑯琊山風(fēng)景區(qū)行走一圈冕碟。當(dāng)然這與陳坤“行走的力量”在青藏高原上高強(qiáng)度的遠(yuǎn)行是無(wú)可比擬的，但是對(duì)于我這個(gè)一身懶肉的人來(lái)說(shuō)匆浙，這也是不小的挑戰(zhàn)安寺，至于能堅(jiān)持多久，我心里一點(diǎn)底也沒(méi)有首尼。
剛開(kāi)始極不適應(yīng)挑庶，走走停停、停停歇歇软能、歇歇走走……如此痛苦的行走著迎捺，可能是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，走到路程后半段時(shí)候查排，兩腿的肌肉酸痛無(wú)比凳枝，“痛并快樂(lè)著”這就是支撐我的信念。經(jīng)過(guò)一個(gè)多星期的鍛煉跋核，基本上適應(yīng)這樣的節(jié)奏了岖瑰，如果一天不行走，渾身覺(jué)著還不自在呢砂代。
行走是人與生俱來(lái)的基本技能之一蹋订，隨著物質(zhì)生活的改善和生活節(jié)奏的加快，出行工具不是電動(dòng)車(chē)就是汽車(chē)刻伊，行走似乎已被人拋到腦后露戒，長(zhǎng)此下去，人的惰性會(huì)越來(lái)越大捶箱，身體毛病也會(huì)越來(lái)越多智什。亞健康已成為全民不可回避的問(wèn)題。
我們這代八零后面臨巨大的工作壓力和生活壓力讼呢，也就是我們常掛在嘴邊的“亞歷山大”撩鹿，時(shí)代環(huán)境就是如此，我們也無(wú)法改變悦屏，但我們可以做的是面對(duì)壓力如何去減壓节沦？行走就是很好的減壓方法，有個(gè)煩心事础爬，約個(gè)三五知己去戶外活動(dòng)活動(dòng)甫贯，瞬間就會(huì)豁然開(kāi)朗，心情大好看蚜。
我通過(guò)一段時(shí)間的行走叫搁，真心覺(jué)得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常好。首先，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不算太大渴逻，又能起到健身效果疾党，適合所有人群；其次惨奕，可以與大自然親密接觸雪位，現(xiàn)在隨處可見(jiàn)健身房，有很多的白領(lǐng)人士不惜花重金來(lái)此健身梨撞，在我看來(lái)這大可不必雹洗，最好的健身場(chǎng)所是在戶外，而不是室內(nèi)卧波。在戶外行走可以調(diào)節(jié)壓力时肿，煩惱都將伴隨行走而散去。
我愿做一名快樂(lè)的行者港粱，以自然為伴螃成，就這么一直走下去。累了啥容，就停下腳步锈颗，靜靜欣賞沿途的風(fēng)景，去感悟古人“仁者樂(lè)山咪惠，智者樂(lè)水击吱，以自然之物性比人之道德風(fēng)范”的美學(xué)意境。
